Svi povremeno doživljavaju zaborav. Blagi gubitak pamćenja obično raste s godinama i općenito ne izaziva zabrinutost. Ali progresivni gubitak pamćenja zbog bolesti poput Alzheimerove bolesti može biti ozbiljan.
Posavjetujte se s liječnikom ako gubitak pamćenja počne utjecati na vaš svakodnevni život ili je popraćen drugim simptomima. Primjećujući kakav gubitak pamćenja imate, liječnik će vam pomoći u utvrđivanju uzroka.
Mnogi uzroci gubitka pamćenja mogu se izliječiti ako se dijagnosticiraju rano. Ako se ne dijagnosticira i ne liječi, neke će bolesti napredovati i otežati liječenje.
Gubitak memorije i starenje
Kako odrastate, ustanovit ćete da vam se s vremena na vrijeme događaju propusti u memoriji. Možete zaboraviti ime nekoga koga ste upravo upoznali ili češće ponavljate stvari. Možda se više oslanjate na popise i kalendare kako biste zapamtili sitnice i sastanke. Gubitak pamćenja zbog normalnog starenja ne utječe na vašu sposobnost funkcioniranja na poslu ili kod kuće.
Suočavanje s gubitkom memorije
Suočavanje sa vlastitim gubitkom memorije
Ako vaše pamćenje nije tako oštro kao nekada, nekoliko jednostavnih prilagodbi mogu vam pomoći u svakodnevnim aktivnostima.
- Koristite popise za poslove.
- Imajte popis lijekova i kada ih trebate uzimati. Neki smatraju korisnim "sortiranje tableta". Možete ih kupiti u lokalnoj ljekarni, a oni će vam pomoći da se sjetite jeste li uzimali svoje lijekove ili ne.
- Ažurirajte svoj adresar i kalendar.
- Neka vaš dom bude organiziran i lagan za upravljanje.
- Budite društveno aktivni i bavite se hobijima u kojima uživate.
- Ako gubitak pamćenja napreduje ili postaje ozbiljan, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Pitajte nekoga kome vjerujete da ide s vama.
Suočavanje s gubitkom sjećanja voljenog
Gledanje nekoga koga volite u borbi s gubitkom pamćenja može biti teško. Ovisno o ozbiljnosti njihova stanja, postoji mnogo načina na koji možete pomoći. Na primjer:
- Potaknite ih da posjete liječnika ako gubitak pamćenja ometa njihov svakodnevni rad. Pođite s njima na sastanak.
- Imajte popis njihovih lijekova i kada ih treba uzimati.
- Pomozite im da ažuriraju svoj adresar i kalendar.
- Pomozite im da organiziraju svoj dom.
- Važne predmete držite na vidiku.
- Koristite ljepljive bilješke oko kuće kao podsjetnike kako izvršavati zadatke.
- Potaknite ih da ostanu društveno aktivni.
- Koristite fotografije i poznate stvari da biste pobunili uspomene.
- Dogovorite se da vam netko pomogne u kući. Ako je gubitak pamćenja ozbiljan, istražite mogućnosti zdravstvene zaštite u kući, potpomognutog života ili staračkog doma.
- Budi strpljiv. Ne shvaćajte tuđi gubitak memorije osobno - zapamtite da si ne mogu pomoći.
Uzroci gubitka memorije
Mnogi čimbenici mogu uzrokovati gubitak memorije. Ti čimbenici uključuju:
- manjak vitamina B-12
- lišavanje sna
- upotreba alkohola ili droga i nekih lijekova na recept
- anestezija iz nedavne operacije
- liječenje raka poput kemoterapije, zračenja ili transplantacije koštane srži
- ozljede glave ili potres mozga
- nedostatak kisika do mozga
- određene vrste napadaja
- moždani tumor ili infekcija
- operacija mozga ili srčani zaobilazni zahvat
- mentalni poremećaji poput depresije, bipolarnog poremećaja, šizofrenije i disocijativnog poremećaja
- emocionalna trauma
- disfunkcija štitnjače
- elektrokonvulzivna terapija
- prolazni ishemijski napad (TIA)
- neurodegenerativne bolesti poput Huntington-ove bolesti, multiple skleroze (MS) ili Parkinsonove bolesti
- migrena
Neka od ovih stanja mogu se izliječiti, a u nekim slučajevima gubitak memorije može biti preokrenut.
Demencija
Progresivni gubitak pamćenja simptom je demencije. Ostali simptomi uključuju poteškoće u rasuđivanju, prosuđivanju, znanju jezika i razmišljanju. Osobe s demencijom također mogu pokazati probleme u ponašanju i promjene raspoloženja. Demencija obično počinje postepeno i postaje vidljivija kako napreduje. Demencija može biti uzrokovana raznim bolestima, od kojih je najčešća Alzheimerova bolest.
Alzheimerova bolest
Alzheimerova bolest narušava pamćenje i utječe na rasuđivanje, prosuđivanje i sposobnost učenja, komunikacije i obavljanja svakodnevnih funkcija. Osobe s Alzheimerovom bolešću mogu se brzo zbuniti i dezorijentirati. Dugotrajna sjećanja su obično jača i traju duže od sjećanja na nedavne događaje. Iako može napasti i ranije, ova progresivna bolest uglavnom pogađa ljude starije od 65 godina.
Kada vidjeti liječnika
Posavjetujte se s liječnikom ako gubitak pamćenja ometa vaše svakodnevne aktivnosti, prijeti vašoj sigurnosti, napreduje ili je popraćen drugim fizičkim simptomima.
Gubitak pamćenja može biti uzrokovan raznim bolestima i stanjima koja se mogu pogoršati ako se ne liječe.
Liječnički pregled
Medicinski pregled gubitka pamćenja uključivat će cjelokupnu anamnezu. Dovedite člana obitelji ili pouzdanog prijatelja da vam pomogne. Vaš će liječnik postaviti pitanja o specifičnostima vaših problema s pamćenjem. Možda će postaviti i nekoliko pitanja kako biste testirali pamćenje. Vaš liječnik vam također treba dati kompletan fizički pregled i pitati o drugim fizičkim simptomima.
Ovisno o nalazima ispita, liječnik vas može uputiti stručnjaku, poput neurologa, gerijatra ili stručnjaka za mentalno zdravlje. Dodatni testovi mogu obuhvaćati:
- kognitivno testiranje radi provjere vaše sposobnosti razmišljanja
- krvne pretrage tražeći različita stanja, uključujući nedostatak vitamina B-12 i bolest štitnjače
- slikovnim testovima kao što su snimanje magnetskom rezonancom (MRI) ili skeniranje računarske tomografije (CT)
- elektroencefalogram (EEG) za mjerenje električne aktivnosti mozga
- kralježnica
- cerebralnu angiografiju, koja je rendgenski snimak da biste vidjeli kako krv teče kroz mozak
Postavljanje dijagnoze važan je prvi korak. Mnoga medicinska stanja koja uzrokuju gubitak pamćenja mogu se liječiti ako se rano otkriju.
