Što je akutna planinska bolest?
Planinari, skijaši i avanturisti koji putuju na visinama ponekad mogu razviti akutnu planinsku bolest. Ostali nazivi za ovo stanje su visinska bolest ili plućni edem na velikoj visini. Obično se javlja na oko 8000 stopa ili 2400 metara nadmorske visine. Vrtoglavica, mučnina, glavobolja i kratkoća daha neki su od simptoma ovog stanja. Većina slučajeva visinske bolesti je blaga i brzo zacjeljuju. U rijetkim slučajevima visinska bolest može postati ozbiljna i uzrokovati komplikacije s plućima ili mozgom.
Što uzrokuje akutnu planinsku bolest?
Veća visina ima nižu razinu kisika i smanjeni tlak zraka. Kada putujete u avionu, vozite ili planinarete planinu ili skijate, tijelo možda nema dovoljno vremena za prilagodbu. To može rezultirati akutnom planinskom bolešću. Vaša razina napora također igra ulogu. Na primjer, ako krenete na brzu planinu, može doći do akutne planinske bolesti.
Koji su simptomi akutne planinske bolesti?
Simptomi akutne planinske bolesti obično se pojavljuju za nekoliko sati od prelaska na veće visine. Oni se razlikuju ovisno o težini vašeg stanja.
Blaga akutna planinska bolest
Ako imate blagi slučaj, možete osjetiti:
- vrtoglavica
- glavobolja
- bolovi u mišićima
- nesanica
- mučnina i povračanje
- razdražljivost
- gubitak apetita
- oticanje ruku, stopala i lica
- ubrzan rad srca
- kratkoća daha s fizičkim naporom
Teška akutna planinska bolest
Teški slučajevi akutne planinske bolesti mogu uzrokovati intenzivnije simptome i utjecati na vaše srce, pluća, mišiće i živčani sustav. Na primjer, može doći do zbunjenosti kao rezultat bubrenja mozga. Možda ćete patiti i od kratkoće daha zbog tekućine u plućima.
Simptomi teške visinske bolesti mogu obuhvaćati:
- kašalj
- zagušenja u prsima
- blijeda boja kože i promjena boje kože
- nemogućnost hoda ili nedostatak ravnoteže
- socijalno povlačenje
Nazovite 911 ili potražite hitnu medicinsku pomoć što je prije moguće ako osjetite ozbiljne simptome. Ovo je stanje mnogo lakše liječiti ako se obratite prije nego što napreduje.
Tko je u riziku od akutne planinske bolesti?
Rizik od akutne planinske bolesti veći je ako živite u blizini mora ili blizu njega i niste navikli na veće nadmorske visine. Ostali faktori rizika uključuju:
- brzo kretanje do velikih visina
- fizički napor dok putujete na veću visinu
- putujući u ekstremne visine
- nizak broj crvenih krvnih zrnaca zbog anemije
- bolesti srca ili pluća
- uzimanje lijekova kao što su tablete za spavanje, opojna sredstva protiv bolova ili sredstva za smirenje koja mogu smanjiti brzinu disanja
- prošli bolovi akutne planinske bolesti
Ako planirate putovati na visoku nadmorsku razinu ili imate neko od gore navedenih stanja ili uzimate neki od gore navedenih lijekova, razgovarajte s liječnikom o tome kako najbolje izbjeći razvoj akutne planinske bolesti.
Kako se dijagnosticira akutna planinska bolest?
Vaš će liječnik tražiti da opišete svoje simptome, aktivnosti i nedavna putovanja. Tijekom pregleda, vaš liječnik će najvjerojatnije koristiti stetoskop za slušanje tekućine u plućima. Kako bi utvrdio težinu stanja, vaš liječnik može također naložiti rendgen prsa.
Kako se liječi akutna planinska bolest?
Liječenje akutne planinske bolesti ovisi o njezinoj ozbiljnosti. Možda ćete moći izbjeći komplikacije jednostavnim povratkom na nižu visinu. Hospitalizacija je potrebna ako vaš liječnik utvrdi da imate bubrenje mozga ili tekućinu u plućima. Možda ćete dobiti kisik ako imate problema s disanjem.
lijekovi
Lijekovi za visinsku bolest uključuju:
- acetazolamid, za ispravljanje problema s disanjem
- lijek krvnog tlaka
- inhalatori pluća
- deksametazon, za smanjenje oticanja mozga
- aspirin, za ublažavanje glavobolje
Ostali tretmani
Neke osnovne intervencije mogu biti u stanju liječiti blaža stanja, uključujući:
- vraćajući se na nižu visinu
- smanjenje razine aktivnosti
- odmarajući se barem dan prije nego što se preselite na veću visinu
- hidratacija vodom
Kako mogu spriječiti akutnu planinsku bolest?
Možete poduzeti neke važne preventivne korake da smanjite svoje šanse za akutnu planinsku bolest. Zatražite fizičku kako biste bili sigurni da nemate ozbiljnih zdravstvenih problema. Pregledajte simptome planinske bolesti kako biste ih brzo prepoznali i liječili ako se pojave. Ako putujete na ekstremnim visinama (na primjer, višim od 10 000 stopa) pitajte svog liječnika o acetazolamidu, lijeku koji može olakšati prilagodbu vašeg tijela na visinu. Ako ga uzimate dan prije nego što se popnete i prvog ili dva dana vašeg putovanja, možete umanjiti svoje simptome.
Kada se penjete na veće nadmorske visine, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da izbjegnete razvoj akutne planinske bolesti:
Kakvi su dugoročni izgledi?
Većina ljudi je u mogućnosti oporaviti se od blagog slučaja akutne planinske bolesti nakon povratka na nižu visinu. Simptomi obično nestaju u roku od nekoliko sati, ali mogu trajati i do dva dana. Međutim, ako je vaše stanje teško i imate mali pristup liječenju, komplikacije mogu dovesti do oticanja u mozgu i plućima, što može rezultirati komom ili smrću. Važno je unaprijed planirati putovanje na velike nadmorske visine.
