Parkinsonova bolest je progresivna bolest. Počinje polako, često uz manji tremor. Ali s vremenom će bolest utjecati na sve, od vašeg govora do hodanja, do vaših kognitivnih sposobnosti. Dok tretmani postaju napredniji, još uvijek nema lijeka za bolest. Važan dio uspješnog Parkinsonovog plana liječenja je prepoznavanje i upravljanje sekundarnim simptomima - onima koji utječu na vaš svakodnevni život.
Evo nekoliko najčešćih sekundarnih simptoma i što možete učiniti kako biste im pomogli u upravljanju.
Depresija
Depresija među ljudima s Parkinsonovom bolešću prilično je česta. Zapravo, prema nekim procjenama barem će 50 posto ljudi koji boluju od Parkinsonove bolesti osjetiti depresiju. Suočavanje sa stvarnošću da vaše tijelo i život nikada neće biti isti mogu oduzeti današnje mentalno i emocionalno zdravlje. Simptomi depresije uključuju osjećaj tuge, zabrinutosti ili gubitka interesa.
Nužno je da razgovarate s liječnikom ili licenciranim psihologom ako mislite da se možda borite sa depresijom. Depresija se obično može uspješno liječiti antidepresivima.
Poteškoće spavanja
Više od 75 posto ljudi s Parkinsonovom bolešću izvještava o problemima sa spavanjem. Možda ćete osjetiti nemirni san, gdje se često budite tijekom noći. Tokom dana također možete osjetiti napade spavanja ili epizode iznenadnog početka spavanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju pomoći za spavanje bez recepta ili na recept kako bi vam pomogao u regulaciji sna.
Zatvor i probavne tegobe
Kako Parkinsonova bolest napreduje, vaš će se probavni trakt usporiti i funkcionirati manje učinkovito. Taj nedostatak kretanja može dovesti do povećane razdražljivosti crijeva i zatvor.
Osim toga, određeni lijekovi koji se često propisuju pacijentima s Parkinsonovom bolešću, poput antikolinergika, mogu izazvati zatvor. Jesti uravnoteženu prehranu s puno povrća, voća i cjelovitih žitarica dobar je lijek prvog koraka. Svježi proizvodi i cjelovite žitarice također sadrže puno vlakana, što može spriječiti zatvor. Dodaci vlaknima i praškovi također su opcija za mnoge Parkinsonove bolesnike.
Svakako pitajte svog liječnika kako postepeno dodavati vlaknasti prah u svoju prehranu. To će osigurati da vam se ne daje previše brzo i pogoršati zatvor.
Problemi s mokraćom
Baš kao što vaš probavni trakt može postati slabiji, tako i mišići vašeg mokraćnog sustava. Parkinsonova bolest i lijekovi propisani za liječenje mogu uzrokovati da vaš autonomni živčani sustav prestane ispravno funkcionirati. Kad se to dogodi, možda ćete započeti s inkontinencijom mokraće ili poteškoćama s mokrenjem.
Poteškoća s prehranom
U kasnijim fazama bolesti mišići u grlu i ustima mogu raditi manje učinkovito. To može otežati žvakanje i gutanje. Također može povećati vjerojatnost gušenja ili gušenja tijekom jela. Strah od gušenja i drugih problema s prehranom mogu vas dovesti u opasnost zbog neadekvatne prehrane. Međutim, rad sa okupacionim terapeutom ili govornim terapeutom može vam pomoći da vratite kontrolu nad mišićima lica.
Smanjeni domet kretanja
Vježba je važna za sve, ali posebno je važna za ljude koji boluju od Parkinsonove bolesti. Fizikalna terapija ili vježbanje mogu poboljšati pokretljivost, mišićni tonus i raspon pokreta.
Povećavanje i održavanje snage mišića može biti korisno jer se gubi mišićni tonus. U nekim slučajevima, snaga mišića može djelovati kao tampon, suprotstavljajući se štetnim učincima nekih bolesti. Uz to, masaža vam može pomoći smanjiti mišićni stres i opustiti se.
Povećani pad i gubitak ravnoteže
Parkinsonova bolest može vam promijeniti osjećaj ravnoteže i jednostavne zadatke poput hodanja činiti opasnijima. Kada hodate, budite sigurni da se polako krećete kako bi vam se tijelo moglo ponovno uspostaviti u ravnoteži. Evo još nekoliko savjeta kako ne biste izgubili ravnotežu:
- Ne pokušavajte se okrenuti okretanjem svog stopala. Umjesto toga, okrenite se hodanjem u skretanju.
- Izbjegavajte nošenje stvari dok hodate. Ruke pomažu u ravnoteži tijela.
- Pripremite svoj dom i uklonite sve opasnosti od pada, namještajući namještaj sa širokim razmacima između svakog komada. Široki prostori pružit će vam dovoljno prostora za šetnju. Namjestite namještaj i rasvjetu tako da nisu potrebni nikakvi produžni kabeli i instalirajte rukohvate u hodnike, prolaze, stubišta i duž zidova.
Seksualni problemi
Drugi uobičajeni sekundarni simptom Parkinsonove bolesti je smanjeni libido. Liječnici nisu sigurni što je uzrok tome, ali kombinacija fizičkih i psiholoških čimbenika može pridonijeti padu seksualne želje. Međutim, problem se često može izliječiti lijekovima i savjetovanjem.
halucinacije
Lijekovi propisani za liječenje Parkinsonove bolesti mogu uzrokovati neobične vizije, živopisne snove ili čak halucinacije. Ako se ove nuspojave ne poboljšaju ili nestanu s promjenom recepta, liječnik vam može propisati antipsihotik.
Bol
Manjak normalnog pokreta povezan s Parkinsonovom bolešću može povećati rizik od upaljenih mišića i zglobova. Također može dovesti do produljene boli. Liječenje lijekovima na recept može pomoći ublažiti dio boli. Također je pronađeno da vježba pomaže u ublažavanju krutosti mišića i bolova.
Lijekovi propisani za liječenje Parkinsonove bolesti mogu imati dodatne nuspojave. Tu spadaju nehotični pokreti (ili diskinezija), mučnina, hiperseksualnost, kompulzivno kockanje i kompulzivno prejedanje. Mnoge od ovih nuspojava mogu se riješiti korekcijom doze ili promjenom lijeka. Međutim, nije uvijek moguće eliminirati nuspojave i još uvijek učinkovito liječiti Parkinsonovu bolest. Nemojte prestati uzimati ili samoprilagođavati lijekove bez da se prvo obratite liječniku.
Iako s Parkinsonovom bolešću možda nije lako živjeti, njome se može upravljati. Razgovarajte sa svojim liječnikom, skrbnikom ili skupinom podrške o pronalaženju načina koji će vam pomoći u upravljanju i životu s Parkinsonovim liječnicima.
