Površni Mišići Vrata: Položaj I Funkcija

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Anatomski je vrat složeno područje. Podržava težinu glave i omogućava joj da se okreće i savija u različitim smjerovima. Ali to nije sve što radi.

Mišići na vašem vratu pomažu pri protoku krvi u mozak i štite motorne neurone koji iz mozga dostavljaju informacije vašem tijelu. Viši mišići vrata također vam pomažu:

disati
gutljaj
jesti

Postoje dvije vrste mišića vrata: površni i duboki.

Površni mišići su najbliži koži i stoga su većina vanjski. Mišići dubokih vrata bliži su kostima i unutarnjim organima.

Razumijevanje rada ovih mišića može vam pomoći otkriti uzrok naprezanja vrata i kako ga liječiti.

Ovaj članak detaljnije razmatra površne i duboke mišićne skupine vrata, njihovu funkciju i način na koji utječu na vaše svakodnevne pokrete kretanja.

Gdje se nalaze površni mišići vrata?

Površni mišići vrata nalaze se na stranama vrata najbližim površini. U tim mišićima često se javlja bol i bol. Sastoje se od:

platysma
sternokleidomastoid
trapez

Položaj mišića na platysmi

Platformast mišić počinje u gornjem dijelu prsa i ramenima. Proteže se duž ključne kosti i na strani vrata, gdje prekriva dio sternokleidomastoida. Zatim se nastavlja prema donjoj čeljusti.

Sternocleidomastoidni položaj mišića

Sternokleidomastoidni mišić (SCM) počinje u dnu vaše lubanje i proteže se s obje strane vrata. Nakon platysme to je površni mišić vrata, a ujedno je i jedan od najvećih.

Položaj mišića trapeza

Trapez je tanki trokutasti mišić koji se proteže preko gornjeg dijela leđa. Izvodi se uzdužno od okcipitalne kosti u dnu lubanje do donjih kralježaka kralježnice.

Prostire se lateralno do kralježnice lopatica i pričvršćuje se na ključnu kost, rebra i ligamentum nuchae mišić na stražnjoj strani vrata.

Za što se koriste površni mišići vrata?

Površni mišići vrata omogućuju brze i fine motoričke pokrete glave, lica i vrata. Odgovorni su za rotaciju vrata i podupiru glavu kako bi se mogla kretati u svim smjerovima.

Funkcija mišića platysme

Platformast mišić spušta donju vilicu i omogućava vam:

otvori usta
pomaknite kutove usana u stranu i prema dolje
zategnite kožu donjeg dijela lica i vrata

Pomicanje usta i usmjeravanje usta na ovaj način omogućuje izraze lica kao što su:

iznenađenje
strah
strah

Sternocleidomastoidna funkcija mišića

Sternokleidomastoidni mišić štiti neke dublje strukture, uključujući karotidnu arteriju i jugularnu venu.

Također rotira glavu i omogućava fleksiju vrata. Uz to, SCM podupire glavu kada je vratite unatrag i pomaže kod žvakanja i gutanja.

Funkcija mišića trapeza

Trapez pomaže u održavanju kralježnice ravno, što promiče dobro držanje. Podržava kretanje i stabilnost u lopaticama.

Pomaže i kod aktivnih pokreta, uključujući:

rotacija glave
bočno savijanje
sliježući ramenima

Trapez:

stvara produljenje vrata
omogućava pomicanje ruke prema van
pomaže baciti predmete

Gdje se nalaze duboki mišići vrata i koja je njihova funkcija?

Duboki mišići vrata sastoje se od prednjeg i stražnjeg trokuta. Ova trokutasta područja nalaze se duboko u koži i dijele ih sternocleidomastoid.

Svaki odjeljak sadrži nekoliko mišića. Duboki mišići vrata potiču stabilnost i kretanje glave, vrata i kralježnice. Djeluju zajedno s površnim mišićima na promicanju dobrog držanja i pokretljivosti.

Prednji trokut

Prednji trokut nalazi se na prednjem dijelu vrata i sastoji se od četiri manja trokuta.

Submental. Ovaj trokut nalazimo na prednjem dijelu vrata, odmah ispod čeljusti. Njegov glavni mišić je mylohyoid, koji kontrolira gutanje i zatvaranje usta.
Submandibularne. Ovaj se trokut sastoji od digastričnog mišića i nalazi se duboko ispod vilice.
Mišićna-visceralni. Smješten u donjem srednjem dijelu vrata, ovaj trokut uključuje mišiće sternohioida, sternotireoze i štitnjače. Oni drže štitnjaču hrskavicu, potkoljeničnu kost i grkljan.
Karotida. Ovaj trokut nalazimo na stranama vrata. Sadrži digastrične, omohyoidne i sternocleidomastoidne mišiće koji flektiraju vrat i čeljust. Oni se također učvršćuju na kožnoj kosti, što pomaže gutanju i pomicanju jezika.

Posteriorni trokut

Posljednji trokut smješten je iza sternokleidomastoidnog mišića i odgovoran je za produženje vrata.

Ovo veliko područje mišića proteže se od iza uha do početka ramena uz obje strane vrata. Prednji, srednji i stražnji skaleni mišići podižu prvu rebrnu kost.

Posljednji trokut također sadrži mišiće levator scapulae i splenius capitis.

Ti se mišići protežu od stražnje strane lubanje do kralježnice, stvarajući V-oblik duž stražnje strane vrata. Oni stabiliziraju i savijaju glavu te pomažu u podizanju lopatica.

Spinae erektora počinju u stražnjem dijelu vrata i nastavljaju se s obje strane kralježnice u područje zdjelice.

Spinae u erekciji sadrže mišiće iliocostalis, longissimus i spinalis koji pomažu u stabilizaciji i kretanju kralježnice.

Oduzeti

Površni i duboki mišići vrata djeluju zajedno kako bi omogućili kretanje po cijelom tijelu.

Razumijevanje funkcija ovih mišića može vam pomoći:

doći do korijena boli u vratu
razviti zdrave obrasce kretanja
zacijeliti postojeće ozljede vrata

Redovito izvođenje vježbi za vrat može vam pomoći u jačanju snage i suzbijanju bilo kakvih pokreta koji uzrokuju bol ili nelagodu. Možete koristiti i: