Ako vas pita za savjet kad je najbolje vrijeme za početak hranjenja bebe rižinim žitaricama, odgovori će biti svugdje. Neki ljudi mogu predložiti hranjenje žitarica rižom od bebe, počevši od 6 mjeseci, dok bi drugi mogli predložiti tek dvije ili tri mjeseca.
Ali samo zato što netko drugi daje djetetu rižinu žitaricu rano, ne znači da biste trebali isto učiniti. Za savjet je najbolje mjesto otići svom pedijatru - oni su autoritet zdravlja vašeg djeteta. U međuvremenu, evo što preporučuju drugi stručnjaci.
Ažurirane preporuke
Nove smjernice upozoravaju da rižine žitarice ne bi trebale biti jedine čvrste vrijednosti. Tako se stara praksa da se otprilike 6 mjeseci započinje sa korištenjem samo riže zrna obogaćenih željezom.
Koje su smjernice za pokretanje bebe s čvrstom hranom?
Prvih nekoliko mjeseci života dijete ćete hraniti isključivo majčinim mlijekom ili formulom. Sve drugo osim majčinog mlijeka ili formule smatra se čvrstom hranom. Dakle, kad odlučujete o pravom vremenu za pokretanje bebe na rižinoj žitarici, trebali biste slijediti iste smjernice za pokretanje bebe na čvrstoj hrani.
Neki tvrde da je rižina žitarica izuzetak od smjernica - možda zbog sposobnosti rižinih žitarica da se otapaju (i „zgušnjavaju“) majčino mlijeko ili formulu kada se dodaju u malim količinama.
Ipak, rižine žitarice su čvrsta hrana. Bebe nisu spremne za čvrstu hranu sve dok ne napune 6 mjeseci.
Znakovi da je vaše dijete spremno za rižinu žitaricu
Budući da je svaka beba drugačija, važno je potražiti znakove da je vaše dijete zapravo spremno početi jesti rižinu žitaricu prije nego što je poslužuje.
Trebate odlagati hranjenje bebe čvrstom hranom dok ne nadzire vrat i glavu. Vaše će dijete morati biti uspravno dok jede, tako da može moći sjediti u visokoj stolici.
Ono što je najvažnije, nemojte djetetu davati žitarice s rižom dok ne usvoje vještinu kretanja čvrste hrane s prednjeg dijela usta na stražnju stranu. Ova se vještina obično ne razvija najmanje 4 mjeseca. Do tada, jezik vaše bebe će istisnuti svu hranu koja ulazi u njihova usta.
Još jedan znak koji govori o tome da je vaše dijete možda spremno za čvrstu hranu je kada izrazi zanimanje za vašu hranu. Ako jedete u njihovoj prisutnosti, možda će vam pokušati zgrabiti hranu - ili se nagnuti prema hrani otvorenim ustima (pripremite svoj fotoaparat!).
Je li sigurno djetetu dati žitarice s rižom prije nego što budu spremne?
Za većinu, djetetu ne smijete davati žitarice s rižom prije preporučenih smjernica. Iako refleks istiskivanja - onaj automatski refleks koji uzrokuje da djetetov jezik gura hranu naprijed - može pružiti određenu zaštitu prije nego što bude spreman, nudeći čvrstu hranu prerano, i dalje može predstavljati rizik od gušenja ili težnje.
Davanje bebe rižinih žitarica - ili druge čvrste hrane - prerano također može povećati rizik djeteta od pretilosti.
Ali kada budu spremni, rižine žitarice mogu biti izvrsna hrana za početak.
Kako prvi put uvesti rižinu žitaricu
Nakon nekoliko mjeseci samo konzumiranja majčinog mlijeka ili formule, neke se bebe teško prilagođavaju čvrstoj hrani.
Za početak postupka uvođenja pomiješajte 1 do 2 žlice žitarica obogaćenih rižom s 4 do 6 žlica formule, majčinim mlijekom ili vodom. Neki također miješaju rižinu žitaricu s voćnim sokom. Ali to se ne preporučuje, jer voćni sok ne nudi zdravstvene beneficije i sadrži veliku količinu šećera.
Žličicom nahranite bebu žitaricama obogaćenim rižom. (Važno je da bebe dobiju dovoljno željeza nakon što započnu s čvrstom hranom.) Ali nemojte se iznenaditi ako vam je potrebno nekoliko hranjenja da biste se prehranili na ovaj način. Prvo možete hraniti ili hraniti flaše, a zatim završiti hranjenje rižinim žitaricama.
Liječnici su preporučili rižinu žitaricu kao "prvu hranu". Ali sada znamo da se hrana prilagođena dobi može unositi bilo kojim redoslijedom, a rižine žitarice ne bi trebale biti jedina kruta supstanca koja se daje dugo vremena zbog izlaganja arsenu, prema podacima Agencije za hranu i lijekove.
Možete unijeti i drugu staklenku ili kaširanu hranu poput voća i povrća prije ili nakon što unesete rižinu žitaricu. A osim riže uključuju i druge žitarice obogaćene željezom. Raznolikost je začin života - čak i za bebu!
Kada djetetu unosite novu čvrstu hranu, učinite to jednu po jednu. Na taj način možete rano otkriti sve potencijalne alergije na hranu ili osjetljivost. Na primjer, nakon što prvi put nahranite dječji grašak, pričekajte 3 do 5 dana prije nego što unesete mrkvu.
Može li se rižina žitarica koristiti za zgušnjavanje majčinog mlijeka ili formule?
Možda ste čuli dodavanje rižinih žitarica u bocu za zgušnjavanje majčinog mlijeka ili formule. To se, međutim, ne preporučuje ako vaš pedijatar ne kaže da je sve u redu.
Ako vaše dijete ima epizode refluksa kiseline, vaš liječnik može savjetovati ovu metodu za zgušnjavanje mlijeka i pokušati spriječiti regurgitaciju. Ali to je rijetkost.
Polet
Rođenje djeteta na čvrstoj hrani glavni je korak, ali rižinu žitaricu ne biste trebali uvoditi prerano. To postaje nekoliko različitih rizika. Zato pričekajte da vam dijete napuni oko 6 mjeseci, i tražite posebno znakove da je spremna za krute tvari.
Kada ste u nedoumici, razgovarajte o tome - sa svojim pedijatrom. Oni su zlatna kopija informacija, i najbolje od svega, oni znaju da je zdravlje vaše bebe bolje od bilo koga drugog, uključujući dr. Google.
