Mnogi koji očekuju roditelje sanjaju o trenutku kad prvi put povuku malu u naručje i počnu osiguravati njihove najosnovnije potrebe.
Za neke majke koje doje, ovo očekivanje može postati briga i tjeskoba ako im opskrba mlijekom ne dođe ubrzo nakon poroda.
Prvo duboko udahnite. Vaša će beba biti nahranjena i bit ćete u redu. Bez obzira što trenutno pružate svom novorođenčetu - bilo da je to nekoliko kapi kolostruma s dodatkom formule ili samom formulom - vaše dijete će imati koristi.
Ako vam se čini da se volumen mlijeka ne povećava 3 do 5 dana nakon porođaja, možda ćete čak biti u iskušenju da prestanete pokušavati dojiti jer brinete hoće li vaše dijete imati dovoljno hrane.
Ali prije nego što bacite ručnik na zalihu mlijeka ili se osjećate kao neuspjeh, odvojite trenutak da nastavite čitati - postoje stvari koje vam mogu pomoći. (A ti nisi neuspjeh, razdoblje.)
Što uzrokuje malo stvaranja majčinog mlijeka nakon poroda?
Možda se osjećate vrlo sami i kao da ste učinili nešto pogrešno ako otkrijete da vam majčino mlijeko nije uslijedilo ubrzo nakon rođenja. Ali budite nježni prema sebi - niste učinili ništa loše. Sigurno niste sami, a postoji velika vjerojatnost da će u sljedećih tjedan ili dva doći više mlijeka.
Razloga za odgodu ima puno. Zalivanje vašeg majčinog mlijeka može potrajati nešto duže ako:
- Bio je to prijevremeni rođenje - pogotovo ako je vaše dijete trebalo biti razdvojeno od vas odmah nakon rođenja.
- Imate zdravstveno stanje poput dijabetesa ili sindroma policističnih jajnika (PCOS).
- Imate pretilost.
- Imali ste / imate infekciju ili bolest koja uključuje i groznicu.
- Imali ste carski rez.
- Vaša je trudnoća uključivala produženi odmor u krevetu.
- Imate stanje štitnjače.
- Imali ste traumatično rođenje ili krvarenje u postporođaju.
- Nisi uspjela dojiti prvih nekoliko sati nakon poroda.
Budući da je proizvodnja majčinog mlijeka povezana s potražnjom (što znači uklanjanje mlijeka iz dojke), važno je osigurati da često stimulirate grudi i izvadite što više mlijeka i kolostruma.
Čak i ako pazite da često isušujete svoje grudi, postoje mnoge jedinstvene varijable koje mogu utjecati na vrijeme kada se zaliha mlijeka počne povećavati.
Važno je pružiti milost i poduzeti mjere za poticanje snažne opskrbe kad god se počne mijenjati iz kolostruma u zrelije mlijeko. (Pogledajte malo niže za savjete koji će vam pomoći u tome!)
Zašto to ne mora nužno izazvati zabrinutost
Iako može biti izuzetno frustrirajuće čekati da vam se majčino mlijeko poveća, znajte da još ima vremena da se to dogodi.
Dosljedno stimulirajući svoje dojke - bilo s pumpicom za dojku ili ručno - i pružajući svojoj bebi mogućnost dojenja, zaštitit ćete zalihu mlijeka i potaknuti da se volumen mlijeka poveća prije nego kasnije.
Da biste odmah uspostavili zdravu opskrbu mlijekom, važno je zatražiti pomoć profesionalca ako vam mlijeko ide malo sporije.
Evo što možete učiniti
Mnogo je stvari koje možete učiniti kako biste potaknuli veću opskrbu mlijekom i u bolnici i kada ste kod kuće:
Masirajte područje dojki, kao i pumpajte ili ručno ekspresno mlijeko
Stimulacija dojke može vam pomoći u stvaranju važnih mjesta za receptore za mlijeko i povećati količinu mlijeka koju stvarate. Važno je provesti vrijeme baveći se masiranjem grudi.
Koristite bolničku pumpu
Ove vrste pumpi imaju dodatno usisavanje koje može donijeti veliku razliku ne samo u količini mlijeka koju možete izvući iz grudi, već i u količini stimulacije koju vaše grudi osjećaju. To može dovesti do značajnog povećanja količine budućeg majčinog mlijeka koje možete proizvesti.
Povezano: 10 najboljih pumpi za dojke - i kako ih odabrati
Izlijevajte mlijeko često - čak i ako izađe samo mala količina
U početku trebate dojiti, pumpati ili izraziti ruke na svakih 2 do 3 sata. Zapamtite da se vaša ponuda mlijeka temelji na ponudi i potražnji. Važno je da često pokušavate isušiti mlijeko iz svojih dojki, kako bi vaše tijelo znalo da bi trebalo više proizvoditi za vaše dijete.
Pogotovo ako je vaše dijete iz bilo kojeg razloga odvojeno od vas, važno je koristiti dobru bolničku pumpu za stimulaciju i odvod mlijeka / kolostruma iz grudi.
Bolničko osoblje i savjetnici za dojenje mogu surađivati s vama kako bi razvili plan pumpanja i hranjenja koji će potaknuti povećanje količine vašeg mlijeka.
Upotrijebite jastuk za grijanje ili se toplo istuširajte prije nego što iskažete mlijeko
Toplina i masaža su sjajni načini za poticanje dojki da ispuste više mlijeka.
Slušajte opuštajuću glazbu
Slušanje umirujućih melodija pomoći će vam da se opustite i dovedete hormone koji vam trebaju zapustiti mlijeko. Ako pumpate, pregledavanje slika vašeg djeteta također bi moglo pomoći.
Pijte puno vode i spavajte što je više moguće
Majčino mlijeko uključuje puno vode, tako da samo povećanjem unosa vode možda možete povećati količinu majčinog mlijeka koje proizvedete.
Mnoge žene otkriju da proizvode više mlijeka nakon spavanja, jer pruža njihovim tijelima priliku da se opuste i dobiju prave hormone za stvaranje mlijeka.
Bonusni bodovi za jelo puno zdrave hrane, jer ćete također proizvoditi manje majčinog mlijeka ako se razbolite.
Zašto ne bi trebalo brinuti o bebi
Može se činiti kao da vam se cijeli svijet masira na ramenima dok čekate da se volumen mlijeka poveća, ali postoji mnogo načina da osigurate da dijete ostane zdravo i nahranjeno.
Ako se vaša prerana beba ne spušta s kilogramom nakon poroda ili mu iz nekog razloga treba mlijeko, ne brinite. Medicinsko osoblje nahranit će vaše dijete toliko majčinog mlijeka koliko ste u stanju proizvesti i dopuniti formulama prema potrebi.
Iako možda niste nezadovoljni kolostrumom ili malom količinom majčinog mlijeka za koje smatrate da vam treba ponuditi nakon ispumpavanja, vaša će beba imati koristi od toga! Nijedna količina nije premala da biste je podijelili sa svojom mališanom, a svako mlijeko koje dolazi od vas priroda je posebno oblikovana za vaše dijete.
Korištenje formule za kratak prozor dok vam mlijeko raste ne znači da ubuduće nećete moći dojiti. Ako vam je neugodno hraniti bebu formulom, možete razgovarati s liječnikom o korištenju mlijeka donora. Ovo je mlijeko od ljudi koji su proizveli više nego što trebaju njihove bebe. Pregledan je i pohranjen u bankama s mlijekom.
Vaš liječnik ili savjetnik za dojenje moći će vas uputiti u lokalnu mliječnu banku ako vam treba mlijeko donatora.
Što se tiče simptoma koji zahtijevaju posjet liječniku
Vaša beba možda neće biti dovoljno za jelo ako:
- Čine se dehidrirani (meka mrlja ili oči su utonule, koža gubi elastičnost).
- Imaju manje mokrih i prljavih pelena. Vaša beba trebala bi imati najmanje 6 do 8 vlažnih pelena na dan nakon petog dana života.
- Plaču kroz i tijekom sljedeće hrane (npr., Bez znakova sretne bebe pijane mlijekom).
- Nisu se vratili na težinu rođenja do 14 dana života. Nakon početnog smanjenja težine odmah nakon rođenja, vaše bi dijete trebalo neprestano dobivati na težini.
- Postaju letargični ili ne reagiraju.
Ako primijetite znakove da beba ne dobiva dovoljno mlijeka, obratite se pedijatru što je prije moguće. Oni mogu utvrditi postoje li neki drugi problemi i raditi s vama na tome da vaše dijete ostane zdravo.
Polet
Može biti i osnažujuće i zastrašujuće pomisliti da je majčino mlijeko sve što vaše dijete treba da hrani.
Osobito ako se vaše grudi ne naboraju i volumen mlijeka se ne povećava prvih nekoliko dana nakon porođaja, možete se zabrinuti da nikad nećete moći držati bebu punom i da ste nekako nedovoljan kao roditelj.
Zato slušajte: Ovo nije istina! (Pročitajte to ponovo.) Sjetite se da postoji mnogo razloga zbog kojih vam mlijeko može malo odgoditi. Surađujte s savjetnikom za dojenje ili sa svojim liječnicima i medicinskim sestrama kako biste maksimizirali količinu mlijeka koje ste proizveli i osigurali dobar, dugotrajni potencijal majčinog mlijeka. Grubi početak ne mora značiti kraj vašim očekivanjima dojenja.
U slučaju da vam mlijeko uopće ne dođe zbog zdravstvenog stanja, nemojte sebe kriviti. Vaša će beba biti u redu, a vi i dalje radite sjajan posao. Fed je najbolji.
