Kada započnete s dojenjem, vjerojatno nemate na umu koliko dugo ćete to raditi. Samo se pokušava probiti kroz upaljene bradavice, besanicu i maratonske seanse. Vjerojatno, vaš glavni cilj je doći do dojenja … i ostati zdrav u tom procesu.
Ali tada ste postigli svoj napredak. Vaša beba je popukla, i vi započinjete s rutinom dojenja. Za mnoge dojenje s vremenom postaje druga priroda, i možda ćete početi uživati u onim vremenima u kojima konačno možete sjesti i priviti se i nahraniti svoje dijete.
Ako ste stigli na neko mjesto gdje dojenje dobro funkcionira za vas i vašu bebu, možda se počinjete pitati: Kada bih trebao prestati? Možda ste čak čuli za nešto što se naziva "produljenim dojenjem" ili ste se pitali kakav je osjećaj dojiti stariju bebu ili dijete.
Dok razmišljate o njezi izvan prvih nekoliko mjeseci, ili čak prošle godine, vjerojatno ste puni pitanja. Toliko pitanja. To je sasvim normalno. I došli ste na pravo mjesto, jer imamo odgovore. Nastavi čitati…
Što je produljeno dojenje?
Izraz "produljeno dojenje" ima različito značenje ovisno o tome tko ste, gdje živite i koga tražite.
U nekim je kulturama potpuno normalno dojiti puno prije prve godine života, tako da ideja dojenja djeteta u posljednjih 12 mjeseci uopće nije "produžena". Čak i u Sjedinjenim Državama, postoji široka paleta "normalnih" kada je u pitanju dojenje.
Prema CDC-u, oko 36% beba još uvijek doji u 12 mjeseci, dok oko 15% još uvijek to čini do 18 mjeseci. Ipak, otkrit ćete da mnogi misle da je dojenje prošlo od minimalnih prijedloga ili čak prvih nekoliko mjeseci dojenje produljeno.
Većina glavnih zdravstvenih organizacija preporučuje njegu djeteta najmanje 12 mjeseci, ali mnogi zdravstveni stručnjaci preporučuju i dulje od toga. Evo što velike medicinske organizacije moraju reći o produženom dojenju:
- Akademija američke pedijatrije (AAP) preporučuje da se bebe isključivo doje u prvih 6 mjeseci, s tim da njihovo trajanje traje najmanje 1 godinu. Nakon toga, preporučuju dojenje sve dok „majka i novorođenče to oboje žele“.
- Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) također preporučuje ekskluzivno dojenje prvih 6 mjeseci, a potom nastavlja dojiti “do dvije godine i više”.
- Poput AAP-a i WHO-a, Američka akademija liječnika za obitelj (AAFP) preporučuje nastaviti dojiti najmanje 1 godinu i kaže da je zdravlje mame i bebe optimalno, „kada dojenje traje najmanje 2 godine“.
Koje su prednosti produženog dojenja?
Produljeno dojenje nije za sve (i to je u redu!), Ali ne može se poreći da ima predivne koristi i za roditelje i dojilje.
ishrana
Ideja da vam se mlijeko "pretvori u vodu" ili nema prehrambene vrijednosti nakon određenog razdoblja mit je. Istraživanje je otkrilo da majčino mlijeko zadržava hranjivu kvalitetu tijekom cijelog trajanja dojenja. Osim toga, njegov se sastav može promijeniti na temelju potreba vašeg rastućeg djeteta.
Na primjer, jedna studija otkrila je da nutritivni sadržaj majčinog mlijeka uglavnom ostaje isti tijekom druge godine života. Dok se cink i kalij smanjuju, ukupni protein se povećava. Nisu primijećene promjene u sadržaju laktoze, masti, željeza i kalija u mlijeku.
Druga studija je otkrila da majčino mlijeko nakon godinu dana ima veći sadržaj energije i masti, što može biti korisno za bebe. "Za vrijeme dužeg dojenja, doprinos majčinog mlijeka energiji dojenčadi može biti značajan", zaključili su istraživači.
Lijepljenje
Iako sigurno postoje načini povezivanja sa svojim djetetom ako ne doji, bilo koji roditelj djeteta reći će vam da sve gužvanje i bliskost tih ranih mjeseci postaju teže doći nakon što beba bude pokretna i istražuje.
Mnogi roditelji koji doje kažu da dojenje postaje ono svaki dan kada se mogu nastaniti sa svojim djetetom i ostati povezani.
Udobnost
Ako nastavite dojiti svoje dijete duže vrijeme, vjerojatno ćete primijetiti da će vaše grudi postati vrhunski utjeha za vaše dijete.
To ima i pluseve i nedostatke, jer ponekad može biti stresno biti glavna osoba s kojom dijete dolazi kad je uznemireno ili povrijeđeno. Istodobno je dojenje tako prekrasno sredstvo za opuštanje vašeg djeteta i pomaganje u regulaciji njihovih emocija.
Buduće zdravlje roditelja i djeteta
Nega i zdravlje sada nisu zdrave. Produljeno dojenje nudi i roditeljima i djetetu dugoročne zdravstvene prednosti.
bebe
Američka akademija američke pedijatrije (AAP) objašnjava da djeca koja imaju obiteljsku anamnezu, dojenje najmanje 4 mjeseca može ih zaštititi od razvoja alergija kasnije u životu.
Dojenje dulje od 6 mjeseci može zaštititi djecu od razvoja leukemije i limfoma, navodi AAP. Dojenje također smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 1 i 2.
Dojenje roditelj
Prema Akademiji za dojenje (ABM), dulje trajanje dojenja povezano je sa smanjenjem i zaštitom majčinih bolesti. Smanjuje rizik od raka dojke, raka jajnika, dijabetesa, hipertenzije, pretilosti i srčanog udara, kaže ABM.
Koje su zabrinutosti kod produženog dojenja?
Produljeno dojenje odličan je izbor za mnoge obitelji, ali obično ne dolazi bez imalo rezerve i brige. Evo nekih glavnih briga s kojima se roditelji suočavaju kada razmišljaju o produženom dojenju.
Društvena prosudba
Ne može se poreći da produženo dojenje ne prihvaća ostatak društva. Iako mnogi roditelji doje svoju djecu u posljednjih 12 mjeseci - pa čak i u posljednje dvije godine - često se o tome ne govori otvoreno, a za to postoji stigma.
Za sve koji su dojili dijete ili dijete to je sasvim normalno i ugodno iskustvo, ali ljudi koji ne znaju što je to često su prosudbe.
Postoji li korist za dijete ili je to samo za roditelja koji doji?
Možda ćete čuti kako ljudi sugeriraju da je produljeno dojenje samo u korist roditelja koji doji i da kad se dijete jednom postigne određenu prekretnicu (obično se spominju zubi, jesti krutine ili zatraže mlijeko), nije prikladno nastaviti.
Kao što može reći svaki roditelj koji doji dijete, dijete ne može dojiti. Dojenje se ne vrši silom. Prošireni odnos dojenja je - u osnovi - onaj koji mora biti obostran, s bebom i roditeljem kao polaznicima.
Može li produženo dojenje utjecati na emocionalni razvoj vašeg djeteta?
Mnogi kritičari tvrde da je dojenje štetno za djetetov razvoj ili psihološku dobrobit. Tvrde da to čini djecu potrebitima, sprečava njihovu neovisnost i čini im probleme da se razdvoje od roditelja.
Međutim, ne postoje dokazi koji bi podržali tu tvrdnju. Kako američka Akademija obiteljskih liječnika (AAFP) tvrdi, "ne postoje dokazi da je produljeno dojenje štetno za majku ili dijete." U stvari, AAFP ide korak dalje i tvrdi da sestrinstvo izvan dojenačke djece može dovesti do "boljeg socijalnog prilagođavanja" djeci.
Akademija američke pedijatrije (AAP) ima sličan stav, objašnjavajući da dojenje nudi „značajne zdravstvene i razvojne koristi za dijete“i da „nema dokaza o psihološkim ili razvojnim štetnostima od dojenja u trećoj godini života ili duže.”
Savjeti za produljeno dojenje
Njega starijih beba i djece dolazi s drugačijim nizom izazova od negovanja djeteta. Evo nekoliko izazova s kojima se roditelji dojenja najviše susreću, kao i načina kako se s njima nositi.
Kako se nositi s kritičarima
Ako odlučite dugoročno dojiti, suočit ćete se s prosuđivanjem i kritikom. Dobra vijest je da postoji toliko dokaza koji podržavaju prednosti vašeg izbora. Na kraju ćete se oštrije pozabaviti kritikom ili ćete je barem naučiti ignorirati. Napokon, ovo je vaš izbor i nitko drugi.
Također može biti korisno sakupiti grupu prijatelja koji također njeguju svoje mališane prije dojenja. Te roditelje istomišljenika možete pronaći u grupama za podršku dojenju, osobno i putem interneta.
Kako stvoriti granice sa svojim djetetom
Kako dijete postaje starije, u redu je ako ih ne želite nastaviti dojiti "na zahtjev".
Normalno je da s djetetom želite postaviti neke granice. Neki mališani još uvijek žele dojiti "stalno". Ako to uspije za vas, to je sjajno (sva djeca se na kraju suzbijaju samostalno!). Ali ako vam treba malo prostora između hranjenja, i to je u redu.
Neki roditelji dojilju samo u vrijeme spavanja i noću. Drugi to rade samo u određeno vrijeme svaki dan. Dijete će se možda isprva uznemiriti, ali važno je i vaše mentalno zdravlje, pa ako vam je postavljanje granica sestrinstva važno za postizanje ovog posla, dijete će se prilagoditi.
Što je s noćnom njegom?
Mnogi mališani i dalje žele dojiti noću. Vrlo je normalno, iako iznenađuje mnoge roditelje. Ako vam noćna sestra dobro uspije, nastavite.
Ako to ne dogodi, možete početi noćno odvikavanje djeteta. Noćne sesije možete zamijeniti vodom, trljanjem leđa ili drugim umirujućim tehnikama. Neki roditelji utvrde da partner mora preuzeti nekoliko noći, jer njihovo dijete želi samo dojiti ako je roditelj koji doji dijete.
Ako noćno odvajanje ne uspije, razmislite o ponovnom pokušaju za nekoliko mjeseci, kada je vaše dijete spremnije.
Kada biste trebali odbiti?
Ne postoji vremenski period u kojem trebate odvojiti dijete. To je vrlo osobna odluka koju svaka obitelj mora donijeti sama. Američka akademija obiteljskih liječnika (AAFP) piše da je 2–7 godina staro procijenjeno "prirodno odvikavanje ljudi."
Većina dojenčadi dojenčadi prirodno oduzima negdje između 2-4 godine. Možete pričekati do tog vremena ili isprobati neke tehnike nježnog odvikavanja, poput "nemojte ponuditi, ne odbijati", polako skraćujući sestrinstvo ili ih zamijenite prianjanjem ili drugim oblikom veze.
Oduzeti
Produljeno dojenje već je godinama tabu, ali na sreću, čini se da plima okreće. Poznate osobe poput Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette i Alyssa Milano podijelile su svoja iskustva s dojenjem do 12 mjeseci i kasnije, pomažući normalizirati iskustvo.
Odluku o tome želite li dugorojno dojiti je odluka koju trebate učiniti prema vlastitim uvjetima i na bilo koji način djeluje na vas, vaše dijete i vašu obitelj.
