Jogurt smo većinom upoznati s ukusnim i hranjivim namirnicama. Puno je važnih hranjivih sastojaka, kao i probiotika i proteina.
Ali jeste li znali da je ovaj fermentirani mliječni proizvod također tradicionalni bliskoistočni tretman za rast i obnavljanje kose?
Nastavite čitati da biste saznali više o tome kako jogurt može koristiti vašoj kosi i vlasištu, te kako ih koristiti.
Maske za kosu od jogurta
Prednosti primjene jogurta na kosu i vlasište nisu dokazane u kliničkim istraživanjima. Međutim, anegdotski dokazi i kulturne tradicije podržavaju njegovu upotrebu na ovaj način.
Jedna od najpopularnijih izravnih aplikacija je maska za kosu, koja se također naziva i duboki regenerator.
Zagovornici maski za kosu na bazi jogurta sugeriraju da protein u jogurtu potiče jaku i zdravu kosu. Oni također vjeruju da mliječna kiselina u jogurtu:
- čisti vlasište
- uklanja mrtve stanice kože
- pomaže rast folikula dlaka
Ljudi koriste jogurtove maske za kosu kako bi se riješili oštećenja kose uzrokovanih:
- okoliš, poput sunca, zagađenja zraka i promjena godišnjih doba
- alati za oblikovanje kose, poput četkica za kosu, glačala za ravnanje i sušača za puhanje
- proizvodi za kosu, poput onih koji se koriste za oblikovanje, bojanje, ispravljanje i uvijanje
Nanošenje maske za kosu od jogurta
Zagovornici upotrebe jogurta na kosi i vlasištu savjetuju da ga nanesete na sljedeći način:
- Počnite sa suhom kosom.
- Nanesite masku od jogurta na korijenje vaše kose i učinite je dužom dužinom kose.
- Ostavite da stoji 20 do 30 minuta. Neki predlažu da kosu pokrijete poklopcem za tuširanje.
- Isperite masku toplom vodom. Neki predlažu šamponiranje blagim šamponom nakon ispiranja maske.
Recepti za jogurt maske za specifične uvjete kose
Iako ih nauka posebno ne podržava, anegdotski dokazi sugeriraju da neki sastojci maski za kosu pogoduju određenim uvjetima kose. Ovi uvjeti za kosu i korisni sastojci uključuju:
| Stanje kose | Korisni sastojci |
| oštećena kosa | jogurt za mekoću; jagode za sjaj; kokosovo ulje za poticanje rasta kose; jaje za oporavak vitamina i minerala |
| prhut | jogurt i limun za liječenje peruti; med za vlaženje vlasišta |
| suha kosa | jogurt za mekoću; med za hidrataciju |
| gnojna kosa | jogurt za mekoću; med za hidrataciju; kokosovo ulje za vlaženje |
| friška kosa | jogurt za vlaženje; banana za volumiziranje; med za hidrataciju |
| masna kosa | jogurt za čišćenje; limun za odmašćivanje; soda bikarbona za uravnoteženje razine pH |
| stanjivanje kose | jogurt za čišćenje folikula od kose; aloe vera koja njeguje folikule kose |
| slaba kosa | jogurt za protein; maslinovo ulje za kondicioniranje; jaje za vitamine i minerale |
Ako razmišljate o dodavanju jogurtove maske za kosu u rutinu njege kose, pitajte svog dermatologa ili frizera za njihovo mišljenje. Možda će imati drugačiji proizvod ili recept za koji smatraju da će biti najbolji za vas, vašu kosu i vaše vlasište.
Isprobajte patch test prije upotrebe jogurta (ili drugih sastojaka) na kosi i vlasištu
Prije nego što isprobate masku za kosu od jogurta, provjerite sastojke za potencijalne alergene, poput alergije na mlijeko.
Ako niste sigurni u druge potencijalne alergije, prije nanošenja sastojka na kosu napravite test patch kože.
Da biste to učinili, utrljajte malu količinu sastojka na podlakticu i pričekajte 30 minuta.
Ako na vašoj koži nema znakova alergijske reakcije (svrbež, crvenilo, peckanje), velike su šanse da bi trebalo biti u redu za upotrebu na kosi i vlasištu.
Prhut i učinci jedenja jogurta
Prema studiji iz 2017. na 60 zdravih muškaraca u dobi od 18 do 60 godina, konzumiranje jogurta značajno je umanjilo znakove i simptome umjerenog do jakog peruti.
Studija sugerira da se pozitivni učinci mogu pripisati probioticima jogurta i njihovom utjecaju na kožni imunološki sustav i kožnu barijeru.
Oduzeti
Iako prednosti korištenja jogurta kao proizvoda za njegu kose nisu podržane kliničkim istraživanjima, mnogi ljudi vjeruju u anegdotske dokaze i kulturne tradicije koje sugeriraju blagodati jogurta za kosu i vlasište.
Bogati proteinima, važnim hranjivim sastojcima i probioticima, jogurt se često koristi kao sastojak maski za kosu za koje mnogi vjeruju da imaju kozmetički i restorativni utjecaj na kosu.
