Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Trudnoća se može činiti prilično mističnim postupkom. Jednom kada naučite znanost i vrijeme, to ima malo više smisla. Ipak, možda se pitate koliko dugo zapravo treba začeti nakon seksa.
Kratki odgovor je da se jaje i sperma mogu susresti u roku od nekoliko minuta do 12 sati nakon ejakulacije. Ali da biste vidjeli drugi redak na testu za trudnoću, još uvijek morate preći nekoliko prepreka.
Evo više o tome kako reprodukcija djeluje (vrlo jednostavno), kao i kako odgoditi stvari i eventualno povećati izglede za trudnoću.
Povezano: 10 stvari koje treba znati o oplodnji
Kada se dogodi oplodnja?
Gnojidba se događa kada se jaje i sperma susreću u jajovodu. Da bi se to dogodilo, žena mora biti u svom plodnom prozoru. To znači da se približavala ili dosegla ovulaciju - trenutak svakog menstrualnog ciklusa kada se jaje izbaci iz jajnika.
Jaje se može oploditi tek između 12 i 24 sata od trenutka kada je pušteno. Nakon toga počinje se razgrađivati, hormoni se mijenjaju i na kraju razdoblje započinje sljedeći ciklus.
Iako zvuči kao da su šanse da ulove jaje prilično male, razmislite o brojkama. Procjenjuje se da ejakulat sadrži do 280 milijuna spermatozoida. I u idealnim uvjetima, sperma zapravo živi nekoliko dana jednom u reproduktivnom traktu.
Svaki nezaštićeni seks koji imate u roku od oko 5 dana od ovulacije može ostaviti dovoljno sperme da čeka i spremna je za oplodnju. Drugim riječima, nakon seksa gotovo tjedan dana prije ovulacije, možete začeti ako se zdrave sperme već druže na krajnjem odredištu.
Sa druge strane, začeće se može dogoditi vrlo brzo i nakon seksa. Stručnjaci kažu da sperma može kretati kroz maternicu i jajovode kako bi jaje stiglo čim 30 minuta nakon ejakulacije.
Povezano: Kontrolni popis u 7 koraka za zdravu, plodnu spermu
Kada se dogodi implantacija?
Nakon oplodnje, nova zigota putuje niz jajovod i prolazi kroz ogromne promjene. Razvija se u morulu, a zatim u blastocistu. Nakon što dosegne fazu blastociste, spreman je za implantaciju u materničnu oblogu i nastaviti rast u embrij.
Implantacija je ključna za postizanje trudnoće. Bez nje, blastocista će se raspasti i istjerati s ostatkom maternice tijekom menstruacije.
Što se tiče vremena, implantacija se obično događa između 6 i 10 dana nakon oplodnje. Simptomi koje biste mogli osjetiti su blagi i uključuju stvari poput grčeva i laganih pjega. Neke žene mogu primijetiti nikakve simptome uopće.
Povezano: implantacijski grč
Kada počinju simptomi?
Nakon što implantirani zametak počne proizvoditi hormone (što je odmah), simptomi trudnoće mogu početi.
Najraniji simptomi uključuju:
- Propuštena menstruacija. Ako menstruacija kasni, možda ste trudni. Hormoni proizvedeni uzgajanjem embrija signaliziraju mozgu da zadrži materničnu oblogu.
- Promjene u dojkama. Vaše grudi mogu biti osjetljive ili natečene na dodir zbog promjene hormona.
- Jutarnja mučnina. Iako ovaj simptom općenito počinje mjesec dana ili kasnije nakon implantacije, kod nekih će žena možda početi prije. Možete pojaviti mučninu sa ili bez povraćanja.
- Česta putovanja u kupaonicu. Bubrezi prekomjerno nakupljaju trudnoću jer su oni zaduženi za obradu viška tekućine zbog povećanja volumena krvi. To znači pojačano mokrenje.
- Umor. U ranoj trudnoći možete osjetiti zamor. Hormoni se, opet, igraju ovdje. Konkretno, hormon progesteron može vas posebno iscrpiti.
Ako osjetite ove simptome ili mislite da ste možda trudni, dobra je ideja uzeti kućni test trudnoće.
Kada možete dobiti pozitivan rezultat testa trudnoće?
Kućni testovi na trudnoću traže humani korionski gonadotropin (hCG) u vašoj mokraći. To se stvara nakon implantata jajašca, ali ne u prepoznatljivoj razini do 6 do 14 dana nakon oplodnje. Vaši najpouzdaniji rezultati počet će od dana vašeg propuštenog razdoblja jer su svi ciklusi jedinstveni.
Možete kupiti test u supermarketima, ljekarnama ili na mreži. Slijedite sve upute i slijedite liječnika ako imate pozitivan rezultat ili ako imate negativan rezultat, ali menstruacija ne započinje.
U nekim slučajevima možda ćete htjeti ući i uzeti krv što može otkriti niže razine hormona trudnoće hCG.
Povezano: Vremenska crta simptoma rane trudnoće
Možete li nešto učiniti da pomognete svojim šansama?
Da biste rezimirali, za postizanje trudnoće moraju se dogoditi sljedeće stvari:
- Jaje se mora osloboditi i pokupiti ga jajovoda.
- Spermu treba odlagati prije, za vrijeme ili odmah nakon ovulacije.
- Jajašce i sperma se trebaju susresti (oplodnja) kako bi se stvorilo ono što na kraju postane blastocista.
- Blastocista se mora implantirati u sluznicu maternice kako bi postala zametak i dalje prerasla u plod.
Prije svega, možete povećati svoje šanse za trudnoću svakog mjeseca sticanjem boljeg razumijevanja menstrualnog ciklusa i preciziranjem plodnog prozora. Možete se seksati milijun puta, ali ako niste u pravom dijelu ciklusa, to neće rezultirati trudnoćom.
Seks već 5 dana prije ovulacije može dovesti do začeća, ali šanse su najveće kod seksa dan neposredno prije puštanja jajašca.
Neke žene u ciklusu od 28 dana ovuliraju oko 14. dana nakon početka posljednjeg razdoblja. Za druge to nije tako predvidljivo. Knjige poput "Ispunjenje svoje plodnosti" mogu vam pomoći da naučite kako pratiti bazalnu temperaturu ili na drugi način razumjeti znakove koje vam tijelo može dati, poput povećane sluzi maternice, kada se uskoro može dogoditi ovulacija.
Također možete razmotriti korištenje setova za predviđanje ovulacije. Ove trake bez recepta otkrivaju različite hormone u urinu koji upućuju na to da će se jaje uskoro otpustiti.
Ne želite previše pratiti? Stručnjaci za plodnost preporučuju seks dva do tri puta tjedno tijekom mjeseca. Na taj način imat ćete stalnu zalihu svježe sperme.
Također možete isprobati stvari poput mirnog ležanja 15 minuta nakon seksa i korištenja maziva pogodnih za spermu kako bi pomogli tim plivačima da stignu tamo gdje trebaju ići.
Povezano: Kako povećati svoje šanse da zatrudnite
Što ako ne želite zatrudnjeti?
Isti savjet vrijedi i ovdje. Upoznajte se sa svojim ciklusom i budite dodatni oprez tijekom plodnog prozora. Barijere, poput muških kondoma, oko 87 posto su učinkovite u zaštiti od trudnoće.
Također se možete zakazati za razgovor s liječnikom o hormonskim i nehormonskim mogućnostima kontrole rađanja. Primjerice, tablete za kontrolu rađanja su oko 93 posto učinkovite u sprečavanju trudnoće. Ostale mogućnosti i njihova učinkovitost uključuju implantate (99,9 posto), intrauterine uređaje (99 posto) ili snimke (96 posto).
Ali strast se događa. Dakle, ako se nađete u situaciji u kojoj mislite da bi moglo doći do začeća, možda biste razmotrili i jutro nakon pijenja (levonorgestrela) u roku od 72 sata nakon seksa.
Ova hitna kontracepcija nije namijenjena redovitoj uporabi. Djeluje tako što sprečava ili odgađa ovulaciju, pa neće pomoći ako je već došlo do ovulacije ili implantacije. Nazivi marki uključuju plan B u jednom koraku i mogućnost 2, a ove tablete možete pronaći preko pulta ili putem interneta.
To je osjetljiva tema, ali nemojte se stidjeti zakazati sastanak za potrebe kontracepcije. Vaš liječnik može vam pomoći da odaberete pravu metodu kontrole rađanja za svoje tijelo i svoj stil života.
Povezano: Koliko često možete uzimati tablete B i druge kontracepcijske pilule?
Oduzeti
Ako pokušavate zatrudnjeti, nemojte se obeshrabriti ako se to ne dogodi odmah. Naravno, to je lakše reći nego učiniti. Ali izgledi su u vašu korist. Većina parova koji redovito imaju nezaštićen seks zatrudne u roku od 1 godine od pokušaja.
Ako ste stariji od 35 godina, razmislite o svom liječniku ako pokušavate 6 mjeseci ili dulje - ili ako u protivnom imate bilo kakvih drugih briga u vezi s reproduktivnim zdravljem.
