Kad vam se visina mjeri u liječničkoj ordinaciji, obično stojite pored uređaja koji se zove stadiometar.
Stadiometar je dugački vladar pričvršćen na zid. Ima klizni vodoravni naglavak za glavu koji je podešen tako da se odmara na vrhu glave. To je brz način preciznog mjerenja vaše visine.
Što ako trebate izmjeriti vlastitu visinu kod kuće? Postoji li način da to učinite jednostavno i točno? I možete li izmjeriti svoju visinu ako nemate nikoga da vam pomogne?
U ovom ćemo vam članku predstaviti kako izmjeriti vlastitu visinu, uz i bez ičije pomoći. A ako želite znati vašu visinu i u nogama i u metrima, imamo to i za vas.
Kako izmjeriti svoju visinu ako vam netko pomaže
Da biste precizno izmjerili svoju visinu uz nečiju pomoć, slijedite ove korake:
Koraci za mjerenje vaše visine
- Prvo pronađite ravan, nestrezan dio poda i ravni dio zida.
- Izuj cipele.
- Uklonite pletenice, trake za glavu ili bilo što drugo s glave što bi moglo spriječiti precizno mjerenje.
- Skinite glomaznu odjeću koja vam može otežati stajanje ravnom o zid.
- Stanite s nogama ravnim na podu s petama uz ugao gdje se susreću zid i pod. Pazite da glava, ramena i stražnjica dodiruju zid.
- Ustanite ravno s očima gledajući ravno ispred. Vaša vidna linija i brada trebaju biti paralelni s podom.
- Neka netko stavi ravan predmet (poput ravnala ili knjiga u tvrdom uvezu) uz zid pod pravim kutom. Zatim ih spustite dok se nježno ne nasloni na vašu glavu, držeći ga pod pravim kutom prema zidu.
- Lagano označite zid olovkom na mjestu gdje se vladar ili knjiga (ili drugi ravni predmet) susreću s vašom glavom.
- Koristite mjerač vrpce - u idealnom slučaju metalni koji će ostati ravan - za mjerenje udaljenosti od poda do oznake na zidu.
- Uzmite u obzir mjerenje na najbliži 1/8 inča ili 0,1 centimetar.
Kako sami izmjeriti visinu
Ako nemate nekoga tko bi vam pomogao mjeriti visinu, s nekoliko izmjena i dalje možete slijediti gore navedene korake:
- Upotrijebite kutiju s žitaricama ili sličan predmet za mjerenje visine glave prema zidu. Vladaru ili knjigu može biti teže držati se ravno i ravno na glavi ako to radite sami.
- Ako je moguće, postavite okrenut ogledalu kako biste provjerili da je kutija za žitarice (ili bilo koji drugi dio glave) paralelna s podom.
- Jednom rukom koja drži kutiju, drugom rukom označite na zidu gdje se dno kutije susreće s vrhom glave.
- Ili, ako možete držati kutiju čvrsto, izađite ispod nje i jednom rukom označite zid, dok kutiju držite na mjestu.
- Pomoću mjerača vrpce izmjerite udaljenost od poda do mjesta na kojem ste označili zid.
Kako noge i centimetre pretvoriti u centimetre
Dok se veći dio svijeta koristi metričkim sustavom za mjerenje duljine, Sjedinjene Države i dalje koriste stopala i inča (koji se nazivaju carski sustav).
Da biste svoju visinu pretvorili u metrički ekvivalent, započnite s izračunavanjem visine samo u inčima. Osoba koja je visoka 5 i 6 centimetara je 66 inča.
Jedan centimetar jednak je 2,54 centimetra (cm). Dakle, za pretvorbu jednostavno povećajte svoju visinu u inčima sa 2,54 da biste dobili svoju visinu u centimetrima.
U ovom slučaju osoba koja je visoka 5 stopa, 6 inča, jednom pretvorena u metrički sustav, visoka je 167,64 cm (66 x 2,54).
Da biste pronašli svoju visinu u centimetrima, upotrijebite ovaj grafikon. Ako često morate pretvoriti svoju visinu ili visinu drugih, možda biste to željeli ispisati i zadržati kao brzu referencu:
| 4 ft. 6 in. = 137,16 cm | 5 stopa. 8 in. = 172,72 cm |
| 4 ft. 7 in. = 139.7 cm | 5 stopa 9 inča = 175,26 cm |
| 4 ft. 8 in. = 142.24 cm | 5 stopa 10 inča = 177,8 cm |
| 4 ft. 9 in. = 144.78 cm | 5 stopa 11 inča = 180,34 cm |
| 10 ft. = 147,32 cm | 6 stopa = 182,88 cm |
| 4 stopa 11 inča = 149,86 cm | 6 ft. 1 in. = 185,42 cm |
| 5 ft. = 152,4 cm | 6 stopa. 2 inča = 187,96 cm |
| 5 ft. 1 in. = 154,94 cm | 6 stopa 3 inča = 190,5 cm |
| 5 ft. 2 inča = 157,48 cm | 6 stopa. 4 inča = 193,04 cm |
| 5 stopa 3 inča = 160,02 cm | 5 stopa. 5 in. = 195,58 cm |
| 5 stopa. 4 inča = 162,56 cm | 6 stopa. 6 inča = 198,12 cm |
| 5 stopa. 5 inča = 165,1 cm | 6 stopa 7 inča = 200,66 cm |
| 5 stopa 6 inča = 167,64 cm | 8 stopa. 8 in. = 203,2 cm |
| 5 stopa 7 inča = 170,18 cm | 9 stopa. = 205,74 cm |
Što se smatra prosječnom visinom?
U Sjedinjenim Državama Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvještavaju da je prosječna visina za žene oko 5 stopa, 4 inča, a prosječna visina za muškarce oko 5 stopa, 9 inča.
Prosječna visina muškaraca i žena razlikuje se u cijelom svijetu.
Na primjer, Nizozemska ima neke od najviših ljudi na svijetu. U prosjeku, nizozemske žene su visoke oko 5 stopa, 6 centimetara, a holandski muškarci prosječno gotovo 6 stopa.
Suprotno tome, na mjestima poput Filipina, prosječna žena visoka je nešto manje od 5 stopa, dok je prosječna visina muškarca oko 5 stopa, 4 inča.
Donja linija
Bez obzira jeste li tinejdžer koji još uvijek raste ili ste prošli neko vrijeme otkako ste izmjerili svoju visinu, lako je izmjeriti vlastitu visinu kod kuće s nekoliko osnovnih alata.
Poznavanje trenutne visine također je korisno kada se radi o nekim zdravstvenim preglednim alatima, poput indeksa tjelesne mase (BMI).
Točno mjerenje korisno je i na druge načine, poput kupnje odjeće putem interneta ili popunjavanja obrazaca koji žele znati vašu visinu u inčima ili centimetrima.
