Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Ljubavne rukavice. Gume. Stisnite omot. Čarape za penis. Za nešto što 44 posto ljudi nikada ili rijetko koristi, kondomi sigurno imaju puno nadimaka.
Iako je istraživanje prilično jasno da su kondomi vrlo učinkoviti u zaštiti od spolno prenosivih infekcija (STI) i trudnoće - ako se pravilno koriste - obratili smo se nekolicini stručnjaka za seksualno zdravlje kako bismo saznali postoje li neke alternative za suzdržavanje od kondoma.
Kondomi su jedini način zaštite od SPI tijekom seksa penisom
To uključuje penis-oralni seks, penis-vaginalni seks i penni-analni seks.
"Kondomi ne uklanjaju u potpunosti rizik od prijenosa STI, ali značajno smanjuju rizik", kaže dr. Felice Gersh, autorica knjige "PCOS SOS: Ginekološka uputnica za prirodno vraćanje ritmova, hormona i sreće."
To je zato što kondomi pružaju manju zaštitu od STI-ja koji se šire kontaktom kože na kožu.
Posljednjih godina inovatori su pokušali stvoriti alternative kondomima, poput kondoma Galactic Cap, Scroguard Scrotal Guard i Condom Thong, ali trenutno ne postoje prave zamjene kondoma za seks penisa.
Ako vas muči osjećaj, imate mogućnosti
"Svakoj osobi koja kaže da se seks osjeća manje dobro s kondomom, ohrabrio bih ih da isprobaju nove ultra tanke kondome, za koje [mnogi] korisnici kažu da se osjećaju jednako ili gotovo jednako kao i seks bez kondoma", kaže Gersh.
Ako ste zabrinuti zbog osjetljivosti
Ako brzo imate penis i klimaks, postoji nekoliko opcija koje bi vam mogle spriječiti prekomjernu stimulaciju.
"Za ljude koji imaju problema s trajnim, desesenzibilizirajući kondomi divna su mogućnost", kaže stručnjak za seks i odnose Jamie LeClaire, koji preporučuje Durex Prolong kondome koje možete pronaći na mreži.
"Postoje i dobre opcije kondoma s debelim kondomima koje mogu pomoći kod prekomjerne stimulacije, kao što su dodatna jakost života ili dodatna čvrstoća Trustexa, a oba su otprilike dvostruko deblji od tankih kondoma", kažu.
Pronađite online kondomi i jaku snagu Trustexa na mreži.
Ako ste alergični na lateks
Da, još uvijek možete imati sigurniji seks ako imate alergiju na lateks. LeClaire preporučuje isprobavanje ili poliuretanskih ili poliizoprenskih kondoma.
Kupite poliuretanske i poliizoprenske kondome na mreži.
Možete isprobati i kondomi od janjeće kože ako se samo trudite zaštititi od trudnoće. Pronađite ih na mreži.
"Pore [janjeće kože] kondoma dovoljno su velike da infektivne čestice, poput HIV-a ili klamidije, mogu procuriti da ne bi zaštitile od SPI", kaže Gersh.
Još jedna opcija? FC2 ženski kondom koji možete pronaći na mreži. Ovaj unutarnji kondom koji je odobrio FDA i bez hormona, malo je skuplji od ostalih opcija, ali nudi 79-postotnu učinkovitost.
Ako vam je dosadilo da se koprcate s tim i želite raspoloženje
Znate što je vruće? Ne zatrudnjeti kada ne želite zatrudnjeti.
Da biste kondom koristili dvostruko vruće, isprobajte JEDNE kondome za koje LeClair kaže da su zabavni, koketirani i razigrani. Pronađite ih na mreži.
Možete provjeriti i Maude Rise latex, Lola ultra tanki ili Lelo HEX koji imaju senzualnu estetiku.
Nađite Maude Rise, Lola ultra tanke i Lelo HEX kondome na mreži.
"Najvažniji čimbenik ne napuhavanja kondomom je znati kako ga ispravno obući", kaže LeClaire. "Dakle, ako niste sigurni kako točno obući kondom i ukloniti ga, pogledajte neke videozapise."
Imate alternative za oralno-vaginalni seks ili oralno-analni
Prilikom obavljanja kunnilingusa ili analingusa, zubne brane - koje su tanki, rastezljivi komadi lateksa - mogu spriječiti razmjenu tekućine i rizik od prijenosa STI.
Većina zubnih brana dostupnih putem interneta ima aromatiziranje, što LeClaire kaže, "sjajno je jer ne žele svi žvakati lateks koji ima ukus poput, lateksa."
Sami možete i sami napraviti kondom s lateksom. Da biste kondom pretvorili u pregradu, otkidajte ga s svakog kraja kondoma, prerežite ga na sredini i stavite ga ravno na stranu maziva prema vaginalnom ili analnom otvoru.
Možda ste čuli da se plastični omot može koristiti i kao prepreka oralnom vagini i oralno-analnom seksu, ali LeClaire kaže: „Molim vas, molim vas, nemojte koristiti plastični omot. S vremenom se lako može slomiti i raspasti."
Uz to, mikrotalasni omotač ima mikroskopske rupe koje se koriste za oslobađanje pare kroz koje virusi mogu proći.
Imate i alternative za ručnu penetraciju
Rizik može biti nizak, ali moguće je da se SPI prenose ručnim seksom.
Gerš objašnjava: „Ruka može djelovati kao vektor. Dakle, ako dodirnete nekoga sa SPI, a zatim dodirnete vlastite genitalije, STI koji se prenosi tjelesnim tekućinama može se prenijeti."
Ako vaš partner želi dodirnuti sebe dok vas miluje, zamolite ih da koriste drugu ruku (a ne da se izmjenjuju).
Ako na ruci imate otvorenu grlobolju, a u genitalnom području postoji otvorena čireva, SPI koje se prenose tekućinom mogu se proširiti.
Za ručni seks, zbog veličine, unutarnji i vanjski kondom zapravo nisu funkcionalna prepreka.
Međutim, "kondomi i rukavice za prste stvaraju prepreku koja vas sprečava da dođete u kontakt s tjelesnim tekućinama vašeg partnera", kaže Gersh. "[Oni također] štite vašeg partnera od bakterija na vašim rukama i noktima." Plus, jednostavno čišćenje!
Kupite kondome i rukavice za prste od lateksa na mreži.
Gersh podsjeća: "Oni ne štite od trudnoće ako se stave na penis, ali ako nemate penis-vaginu i imate ručni odnos, nećete zatrudnjeti." Touche.
Postoje neke stvari koje nikad i nikada ne biste smjeli koristiti za samostalni rad
Kondomi svih vrsta sjajno su dizajnirani tako da se čvrsto uklapaju i ostaju tijekom seksa.
Dakle, "molim vas, ne pokušavajte impresionirati svog partnera pokušavajući MacGyveru improviziranim kondomom od predmeta za kućanstvo", kaže LeClaire.
Korištenje vrećica za sendviče, plastične folije, aluminijske folije, baloni ili bilo koji drugi predmet za kućanstvo neće uspjeti.
"Jednog neće ostati na penisu", kaže Gersh. A njihovo korištenje zapravo može nanijeti štetu.
Oštri rubovi plastične vrećice ili štetna tekstura aluminijske folije mogu stvoriti mikroskopske suze u vagini. A "korištenje balona može prekinuti cirkulaciju na penisu", kaže Gersh.
Ako vas zanima samo sprječavanje trudnoće, imate opcije
Da, možete se odreći zaštite od barijere ako ste vi i vaš partner (i) fluidno povezani.
Ali ako imate spolni odnos u vagini, možda ćete trebati pronaći drugu alternativu za zaštitu od trudnoće.
Nehormonska kontracepcija
Mnoge mogućnosti kontrole rađanja sadrže hormone, ali dostupne su i druge mogućnosti.
Dijafragma
Oblik kontrole za rađanje na recept za osobe s vulvama, dijafragma je zasjenjena kupolom i ubacuje se u vaginu do 24 sata prije prodora.
"Namijenjen je fizičkom blokiranju sperme u spermi da dođe do jajašca", objašnjava Gerš. Ako se pravilno koristi sa spermicidom, učinkovit je i do 96 posto.
Kapsula grlića maternice
Napravljen od mekog silikona i oblikovan kao mini mornarska kapa, cervikalna kapa se umetne u vaginu s mrljom spermicida prije snošaja. Ova opcija samo na recept stavlja se tijesno preko grlića maternice i djeluje fizički blokirajući spermatozoide u susretu s jajetom.
Najbolji dio, kaže LeClaire, jest taj da „jednom ubačeni, možete imati seksualni odnos više puta u roku od 48 sati“. Loša strana je što su samo 77 do 83 posto učinkoviti.
Spužva
Spužva je dostupna u većini ljekarni, a kontracepcijsko sredstvo nalik na pjenu koja se natapa u spermicidu i ubacuje u vaginu prije prodora penisa.
"Ideja je da, kada se partner s penisom ejakulira, sperma u ejakulatu bude zarobljena i ubijena u spužvu", kaže Gersh. Ova metoda jednokratne uporabe je oko 76 posto učinkovita.
FAM
Metoda svjesnosti o plodnosti uključuje praćenje menstrualnog ciklusa kako biste postali svjesni kada ste najplodniji (tijekom ovulacije) i izbjegavanje snošaja ili korištenje alternativne metode za to vrijeme.
Iako je bez hormona, LeClaire objašnjava, „nedostatak FAM metode je taj, jer je potrebno marljivo praćenje i vrlo redovan raspored i način života, to je metoda koja ima veliku marginu ljudskih pogrešaka.“
Metoda izvlačenja
Metoda izvlačenja uključuje povlačenje penisa iz vagine prije ejakulacije. Kao što možda pogodite, za to je potreban savršen tajming. CDC izvješćuje da je učinkovit samo 78 posto.
Hormonska kontracepcija
Hormonska kontrola rađanja djeluje oslobađanjem niske doze estrogena ili progestina, koji sprječavaju ovulaciju i sprečavaju trudnoću.
Pilula
Najpopularnija metoda reverzibilne kontrole rađanja u Sjedinjenim Državama, oralni kontraceptivi su učinkoviti od 98 do 99,7 posto. Postoje tablete koje sadrže i estrogen i progestin, kao i tablete koje sadrže samo progestin, pa razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite kako biste utvrdili koja je za vas najbolja.
Zakrpa
Flaster može izgledati kao zavoj, ali djeluje tako da dostavlja malu dozu hormona kroz vašu kožu i u vaš krvotok. Treba ga nositi prvih 21 dan menstrualnog ciklusa.
"Nanesete novi patch istog dana svakog tjedna, ali svaki treći tjedan uopće ne nosite flaster, što vam omogućava da dobijete mjesečnicu", objašnjava Gersh.
Ako se pravilno koristi, može biti i do 99 posto učinkovit.
Prsten
Poznat po robnoj marki NuvaRing, prsten je plastični prsten na recept koji se ubacuje u rodnicu 3 tjedna odjednom.
"Jednostavno je uzimanje i iznošenje, ali morat ćete se osloniti na drugu kontrolu rađanja tijekom tjedna u kojem ne nosite prsten", kaže LeClaire.
Učinkovito je 91 posto.
šut
Kad se ne radi o iglo-fobama, kontrola rađanja (koja se ponekad naziva i Depo-Provera) podrazumijeva odlazak liječniku svakih 12 tjedana na injekciju progestina.
Kada se koristi prema uputama, učinkovit je 99 posto.
usaditi
Obično ih naziva robna marka Nexplanon, kontracepcija za implantat podrazumijeva dobivanje male plastične šipke sa strane čačkalice koju vam je liječnik umetnuo u nadlakticu.
Nakon što ga umetnete, uređaj može ostati u vašem tijelu do 3 godine i 99 posto je učinkovit.
Da, mora ga se ugraditi kirurški, ali postupak traje samo nekoliko minuta, a liječnici koriste lokalnu anesteziju, tako da ne bi trebao biti bolan.
Intrauterusni uređaj (IUD)
Uređaj u obliku slova T koji liječnik umetne u maternicu, IUD djeluje imobilizacijom sperme.
"Oni su više od 99 posto učinkoviti i mogu se umetnuti i koristiti više od 3 godine", objašnjava LeClaire. Oni se mogu ukloniti u bilo kojem trenutku ako odlučite da želite zatrudnjeti.
Donja linija
I za SPI i za prevenciju trudnoće, kondomi su najbolji. Ako vas zanima samo prevencija trudnoće, pružatelj zdravstvene usluge može vam pomoći da smislite najbolju opciju.
Gabrielle Kassel je spisateljica seksa i wellnessa iz New Yorka i trenerica razine 1 CrossFit. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može ju je čitati knjige o samopomoći i romantične romane, pritiskati klupu ili plesati na pole. Pratite je na Instagramu.
