Tamna koljena događaju se kada je koža na koljenima tamnija od ostalih dijelova tijela. To je oblik hiperpigmentacije, koji se može dogoditi kada koža stvara ili ima višak melanina. Melanin je pigment koji našoj boji daje kožu.
Dok su tamna koljena bezopasna, neki ih žele osvijetliti kako bi kožu na koljenima odgovarali ostatku tijela.
Pogledajmo moguće uzroke tamnih koljena i kako ih prirodno posvijetliti.
Zašto je koža tamnija na koljenima i laktovima?
Tamna koža na koljenima i laktovima uobičajena je pojava. Može utjecati na ljude svih tipova kože, iako se često pojavljuje kod ljudi tamnijeg tona kože. To je zato što tamnija koža ima veću vjerojatnost da će prekomjerno stvarati melanin.
Uzroci tamne kože na koljenima, laktovima i ostalim zglobovima mogu biti nekoliko. To uključuje:
- nakupljanje mrtvih stanica kože
- trenje
- izlaganje suncu
- određena stanja kože, poput ekcema
- post-upalna hiperpigmentacija
U nekim slučajevima suhoća može pratiti tamna koljena. Ovo može naglasiti hiperpigmentaciju.
Tamna koljena nisu štetna, pa ih nije potrebno liječiti. No, moguće je smanjiti njihov izgled kućnim lijekovima.
Prirodni lijekovi za posvjetljivanje kože
Možete isprobati sljedeće lijekove za posvjetljivanje tamnih koljena. Međutim, dermatolozi općenito ne preporučuju ove terapije s obzirom na nedostatak znanstvenih dokaza koji bi podržali njihovu učinkovitost.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je popularno sredstvo za posvjetljivanje kože. Razlog tome može biti njegov glavni spoj, epigallocatechin galat (EGCG).
Studija iz 2015. pokazala je da EGCG može spriječiti nakupljanje melanina. Djeluje tako što inhibira tirozinazu, primarni enzim potreban za stvaranje melanina.
Evo jednog načina upotrebe zelenog čaja:
- Umočite vrećicu zelenog čaja u 1 šalicu vruće vode. Ostavite da se ohladi.
- Umočite pamučnu kuglu u čaj i istisnite višak.
- Prebacite se na koljena. Ponavljajte dva puta dnevno.
Aloe vera gel
Mnogi ljudi tvrde da gel aloe vere može posvijetliti kožu, iako nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi podržali ovu tvrdnju.
Zagovornici aloe vere ukazuju na spoj koji se zove aloesin. Prema studiji iz Kliničke i eksperimentalne dermatologije iz 2002. godine, aloesin smanjuje hiperpigmentaciju uzrokovanu izlaganjem suncu. Kako je studija starija, potrebno je više istraživanja kako bi se dokazali njeni učinci.
Da biste isprobali ovaj lijek:
- Na koljena nanesite 1 žlicu gela aloe vere.
- Nježno nanesite na kožu čistim rukama.
- Ponavljajte 2 do 3 puta tjedno.
Kurkuma
Kurkuma se konvencionalno koristi za posvjetljivanje kože. Smatra se da je kurkumin, njegov glavni sastojak, odgovoran za taj učinak.
U studiji iz 2012. iz Istraživanja fitoterapije, istraživači su otkrili da kurkumin inhibira aktivnost tirozinaze. To ograničava sintezu melanina, što može pomoći smanjenju hiperpigmentacije.
Da biste koristili kurkumu:
- Kombinirajte ½ žličice kurkume i 1 žlicu jogurta ili meda.
- Nanesite pastu na koljena. Pričekajte 10 do 15 minuta.
- Isperite i vlažite. Ponavljajte 2 do 3 puta tjedno.
Mogu li kućni lijekovi za tamna koljena djelovati i na tamne mrlje?
Poput tamnih koljena, tamne mrlje mogu poprimiti oblik drugih stanja, poput starosnih mrlja ili mrlja na jetri.
Međutim, tamna koljena imaju mnogo mogućih uzroka. Starost i pjege na jetri mogu biti uzrokovane kroničnim oštećenjima sunca i obično se javljaju na područjima koja su izložena suncu, kao što su:
- lice
- ramena
- oružje
- ruke
Kako gore opisani prirodni lijekovi nisu u potpunosti podržani, nema garancije da će djelovati na druge vrste hiperpigmentacije, poput starosnih mrlja ili mrlja na jetri.
Postoje li lijekovi za osvjetljavanje kože ili OTC tretmani koje treba izbjegavati?
Važno je koristiti opreze i sredstva za posvjetljivanje kože s oprezom. Nema puno istraživanja o tim tretmanima, a neki mogu biti i nesigurni.
Konkretno, najbolje je izbjegavati proizvode s ovim sastojcima:
- vodikov peroksid
- Merkur
- hidrokinon
- steroidi
Neki sastojci, poput hidrokinona i topičnih steroida, nalaze se u tretmanima na recept. Nije ih sigurno koristiti ako ih nije propisao vaš liječnik.
Proizvodi bez recepta s ovim sastojcima nisu regulirani i mogu prouzročiti oštećenja na koži.
Kako spriječiti tamnu kožu na koljenima
Moguće je smanjiti šanse za razvoj tamnih koljena. Evo najboljih preventivnih metoda:
- Redovito nanosite kremu za sunčanje. Budući da je hiperpigmentacija često uzrokovana oštećenjem sunca, sunčana krema je neophodna. Koristite kremu za zaštitu širokog spektra na cijelom tijelu, uključujući i koljena.
- Svakodnevno vlažite. Vlažite koljena hidratantnom kremom. To može promovirati zdravu kožu.
Polet
Imati tamna koljena nije štetno. Ali ako ih želite posvijetliti, možete isprobati kućne lijekove poput aloe vere ili zelenog čaja. Samo znajte da nema dovoljno dokaza koji bi sugerirali da će ti biti korisni.
Štoviše, neki kućni lijekovi - posebno oni koji sadrže živu ili vodikov peroksid - mogu biti štetni.
Ako vas brine tamnija koža na koljenima, najbolje je razgovarati s dermatologom. Oni mogu preporučiti tretmane koji su potpomognuti istraživanjem.
