Usredotočenost Na Moje Mentalno Zdravlje Znači Prekid Dojenja

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Moj sin je došao na ovaj svijet vrišteći 15. veljače 2019. pluća su mu bila srčana, tijelo mu je bilo malo i snažno, i unatoč tome što je bio 2 tjedna ranije, bio je „zdrave“veličine i težine.

Odmah smo se povezali.

Zatvorio je bez problema. Bio je na mojoj dojci prije nego što su mi ubodi zatvorili.

To sam, pretpostavljao, bio dobar znak. Borio sam se sa svojom kćeri. Nisam znala gdje da je smjestim ili kako da je držim, a neizvjesnost me uznemirila. Njeni krikovi sjekli su kao milijun bodeža, a osjećao sam se kao neuspjeh - "loša mama".

Ali sati koji sam proveo u bolnici sa sinom bili su (usuđujem se reći) ugodni. Osjećao sam se smireno i složeno. Stvari nisu bile samo dobre, bile su sjajne.

Sve će nam biti u redu, pomislila sam. Bilo mi je dobro.

Kako su prolazili tjedni - i usporavanje sna - stvari su se promijenile. Moje raspoloženje se promijenilo. I prije nego što sam to znao, bio sam paraliziran od tjeskobe, tuge i straha. Razgovarao sam s psihijatrom o povećanju lijekova.

Nije bilo lako popraviti

Dobra vijest je bila da se moji antidepresivi mogu prilagoditi. Smatrali su ih "kompatibilnima" s dojenjem. Međutim, moji lijekovi za tjeskobu nisu bili uobičajeni kao i moji stabilizatori raspoloženja, što bi - upozorio je moj liječnik - moglo biti problematično jer uzimanje antidepresiva samo može izazvati maniju, psihozu i druge probleme kod ljudi s bipolarnim poremećajem. Ali nakon vaganja koristi i rizika, odlučio sam da je neki lijek bolji od nikakva lijeka.

Stvari su neko vrijeme bile dobre. Moje raspoloženje se poboljšalo i uz pomoć svog psihijatra razvio sam čvrst plan samoozdravljenja. I još sam dojila, što sam smatrala pravom pobjedom.

Ali počeo sam gubiti kontrolu ubrzo nakon što je moj sin pogodio 6 mjeseci. Više sam pio i manje spavao. Trčale smo preko noći od 3 do 6 milja, bez treninga, priprema ili treninga.

Trošio sam impulsivno i neozbiljno. U razmaku od dva tjedna kupio sam brojne odjeće i apsurdnu količinu kartona, sanduka i kontejnera da bih „organizirao“svoju kuću - kako bih pokušao preuzeti kontrolu nad svojim prostorom i životom.

Kupio sam perilicu i sušilicu. Instalirali smo nove sjenila i sjenila. Imam dvije karte za predstavu na Broadwayu. Rezervirao sam kratak obiteljski odmor.

Također sam preuzeo više posla nego što sam mogao podnijeti. Ja sam slobodni pisac i prelazio sam s snimanja 4 ili 5 priča tjedno do više od 10. Ali, budući da su mi misli bile trkačke i pogrešne, najpotrebnije su bile izmjene.

Imao sam planove i ideje, ali borio sam se sa daljnjim postupcima.

Znao sam da bih trebao nazvati svog liječnika. Znao sam da je taj žestoki tempo jedan koji nisam mogao održati, i da ću se na kraju srušiti. Moju povećanu energiju, samopouzdanje i karizmu progutali bi depresija, mrak i posthipomsko kajanje, ali bojala sam se jer sam također znala što će ovaj poziv značiti: Morala bih prestati dojiti.

Bilo je to više od dojenja

Mog sina od 7 mjeseci trebalo bi odmah odbiti, izgubiti prehranu i udobnost koju je pronašao u meni. Njegova mama.

Ali istina je da me je gubio zbog svoje duševne bolesti. Um mi je bio toliko rastrojen i raseljen da on (i moja kći) nisu dobili pažljivu ili dobru majku. Nisu dobili roditelja kakav zaslužuju.

Osim toga, bio sam hranjen formulama. Moj suprug, brat i majka bili su hranjeni formulama, i svi smo ispali dobro. Formula pruža bebama hranjive tvari koje su im potrebne za rast i razvoj.

Je li to olakšalo moju odluku? Ne.

Još uvijek sam osjećao neizmjernu količinu krivice i srama jer je „dojka najbolja“, zar ne? Mislim, to mi je rečeno. To je ono zbog čega sam bio uvjeren. Ali prehrambene koristi majčinog mlijeka malo su zabrinjavajuće ako mama nije zdrava. Ako nisam zdrav.

Doktor me i dalje podsjeća da prvo moram staviti kisikovu masku. A ova je analogija zasluga i ona koju istraživači tek počinju razumijevati.

Nedavni komentar u časopisu Nursing for Women's Health zalaže se za dodatna istraživanja majčinog stresa, koja se ne odnose samo na dojenje, već i na intenzivan pritisak majki da doje svoje bebe.

"Trebamo još istraživanja o tome što se događa s osobom koja želi dojiti, a koja ne može. Što oni osjećaju? Je li to faktor rizika za postporođajnu depresiju? " pitala je Ana Diez-Sampedro, autoricu članka i kliničku izvanrednu profesoricu na Florida International University Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences.

"Mislimo da je za majke dojenje najbolja opcija", nastavio je Diez-Sampedro. "Ali to nije slučaj za neke majke." To za mene nije bio slučaj.

Dakle, radi sebe i svoje djece, oduzimam dijete. Kupujem boce, prethodno miješane praške i gotove formule. Vraćam se na lijekove za mentalno zdravlje jer zaslužujem da budem siguran, stabilan i zdrav. Moja djeca zaslužuju majku koja je angažirana i zdravog tijela i uma, a da bih to bila osoba, treba mi pomoć.

Trebaju mi lijekovi.

Kimberly Zapata je majka, spisateljica i zagovornica mentalnog zdravlja. Njezin se rad pojavio na nekoliko stranica, uključujući Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Roditelji, Zdravlje i Zastrašujuća mama - da ih nabrojimo - i kad joj nos nije zakopan u poslu (ili dobroj knjizi), Kimberly svoje slobodno vrijeme provodi trčeći Greater Than: Illness, neprofitna organizacija koja ima za cilj osnažiti djecu i mlade koji se bore s mentalnim stanjima. Pratite Kimberly na Facebooku ili Twitteru.