Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Učinite nam uslugu i pokušajte to učiniti. Samo naprijed, pričekat ćemo.
Ne možeš to učiniti? Većina ljudi ne može bez puno istezanja i treninga prije.
Ispada da je isto i za istezanje anusa.
Kao i ostali mišići, i vaš se analni sfinkter do sada navikao samo na istezanje. Ako ga želite otpustiti, trebat će neki posao.
U čemu je smisao?
Zadovoljstvo za početak.
Anus vam je pun osjetljivih živčanih završetaka zbog kojih se analna igra osjeća dobro. A zabava nije rezervirana za ljude koji imaju prostatu.
Analni trening može učiniti analnu penetraciju bilo koje vrste ugodnom. Također vam može pomoći raditi na većim analnim igračkama i ostalim igrama guzice, poput zijevanja.
Što se zezne? Vjerojatno ste je vidjeli u pornićima - izbliza stražnjeg otvora nakon što je probijen velikim stražnjim čepom ili penisom. To je zeznuti ili hashtag HoleGoals.
Da li je sigurno?
Kao i svaka druga seksualna aktivnost, to je uglavnom sigurno ako poduzmete odgovarajuće mjere opreza.
Anus se ne podmazuje poput vagine, a tkivo je tanje i osjetljivije od ostatka vaše kože. Zbog toga je skloniji trganju i infekcijama, uključujući i spolno prenosive infekcije (STI).
To možete usporiti, koristiti puno maziva i prakticirati sigurniji seks.
Ako ste trudni, imate hemoroide ili imate neko drugo stanje koje utječe na vaš anus ili rektum, možda biste trebali konzultirati sa svojim liječnikom prije nego što mu date analni trening.
Je li trajno?
Ne.
Prioritet vašeg sfinktera broj jedan nije prilagodi utikaču za mamut; namjerava se ugovoriti za držanje papu u rektumu i fleksiranje da ga pustite kad budete spremni.
Odbiće se jer je to njegov posao.
Znači, nećete se izgubiti?
Ne - bez obzira koliko velik bio.
Uz elastičnost u vašim tkivima koja im pomaže da se savijaju i ugovaraju, mentalno opuštanje veliki je dio analnog treninga.
Analni prodor postaje lakši jer razvijate bolju kontrolu, a ne zato što imate veliku stražnjicu.
Koliko daleko možete ići?
Prilično daleko.
Prosječni rektum dug je otprilike 12 centimetara (oko 5 inča), ali bolje je slušati svoje tijelo nego se fokusirati na taj broj.
Uzmimo, na primjer, šakanje. Potpuno je moguće da vaš partner radi na tome da vas stisne šakom sve dok ne pognute laktom ako to nešto istražujete.
Što možete koristiti?
Prsti su dobro mjesto za početak, jer možete početi s ružičastom bojom i raditi do pet prstiju, ili čak cijele ruke ili šake. Možete koristiti i seksualne igračke.
Onaj koji dilatira
Analni dilatori, koji se nazivaju i rektalni dilatori, medicinski su uređaji koji se koriste za širenje rektuma nakon anorektalne operacije kako bi se olakšala prolazak stolice.
Dilatori - koje možete pronaći na mreži - koriste se za zadovoljstvo slični su, mada je cilj malo drugačiji, obvs.
Njihov je oblik prilično osnovni - obično glatki i cijevi. Obično se prodaju u setovima od pet ili više, a svaki se povećava otprilike četvrtinu inča kako biste mogli raditi na svom putu prema gore.
Utikač
Morate voljeti stražnji čep i njegov učinkoviti oblik. Obično imaju uske vrhove koji se postupno šire prema sredini, a zatim se ponovo sužavaju.
Njihov oblik olakšava ih umetanje i pomaže im da budu udobno smješteni u vašem anusu čak i u grlu ekstaze.
Izgarana baza sprječava ih da se usisavaju, štedeći vas od jedne od onih neispričanih priča slučajeva ER-a koji su virani.
Dolaze u svim vrstama duljina i širina, od malih (kao što je ovaj) amatera za analni trening do nekih prilično zastrašujućih čepova veličine čudovišta (poput ovog) za iskusne stručnjake.
Također možete kupiti mrežne setove za treniranje stražnjice putem interneta, poput ovog.
Životni dildo
Ako volite pijetao i želite seks-igračku koja više liči na stvarnu stvar, tada je dildos put. Oni dolaze otprilike u svakoj duljini i obujmu, tako da možete krenuti prema vlastitim željama.
Fantasy dildo
Kao mala hirovitost uz vaš analni trening? Fantazirani dildoi oblikovani su poprilično svemu što obično ne biste pomislili uspraviti u guzu, poput zmajeva, vanzemaljaca, jednoroga, pa čak i čarobnog čekića (poput ovog) nadahnutog od Boga groma.
S kojom veličinom treba započeti?
Ne pokušavajte biti heroj i započnite velikim jer možete - doslovno - sami sebi suziti novi.
Ako pričamo prstima, započnite s ružičastim. U igračkama je nešto promjera između 0,25 do 0,5 inča dobro mjesto za početak.
Analni komplet za trening poput ovog VuVatech savršen je za početnike.
Ostali savjeti za odabir
Veličina je bitna, ali evo još nekih stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru igračaka za istezanje anusa.
Materijal
Prvo, želite biti sigurni da ste odabrali materijal koji je siguran za tijelo. Potražite igračke u kojima nema ftalata i BPA.
Silikon, nehrđajući čelik i borosilikatno staklo - ili Pyrex - izvrsni su jer su neporozni i lako ih je brinuti.
Silikon ima više davanja, što bi moglo biti bolje za novorođenče.
Težina
Ako nemate karpalni tunel, ne trebate brinuti o težini ako birate dilatatore ili dildo.
Čelični čepovi su druga priča jer su trebali ostati u vama. Želite dovoljnu težinu da čep ostane stavljen i da kihanjem ne puca iz stražnjice, ali isto tako treba biti i udoban.
Vibracije i druge varijacije
Reći da imate puno opcija bilo bi podcjenjivanje. Tamo su dildoi i druge analne igračke sa zvončicama i zvižducima koje vaš kum ne može ni zamisliti.
Vibriranje, zagrijavanje i zakrivljenost za stimulaciju prostate samo je nekoliko.
Vjerojatno vam ne treba nijedna od ovih stvari za istezanje anusa, ali sigurno čine nagradu za zabavu za sve te napore.
Koliko često trenirate?
Svodi se na vašu razinu komfora, ali cilj je da trenirate jednom ili dva puta dnevno, barem 5 dana u tjednu, u trajanju od 5 do 10 minuta istodobno.
Pridržavajte se 1 do 2 tjedna prije nego što pređete na sljedeću veličinu.
Ako prilikom umetanja ne osjećate otpor ili nelagodu, čestitam vam - spremni ste za povećanje veličine!
Koje pozicije najbolje rade za to?
Ako to radite sami, poželjet ćete leći na bok i upotrijebiti svoju dominantnu ruku, onu s kojom pišete.
Evo kako:
- Lezite na bok sa savijenim koljenima tako da vam je ugodno.
- Pružite ruku oko anusa kako biste umetnuli prst ili igračku.
Ako ste s partnerom, možete odabrati nekoliko pozicija. Možeš:
- Lezite licem prema dolje.
- Neka vaš partner sjedi ili kleči pored vas.
- Krenite na sve četiri.
- Neka vaš partner klekne iza vas.
Kako pripremiti
Evo nekoliko stvari koje trebate učiniti kako biste se pripremili za analni sesh trening.
Pokušajte imati utrobu
Nije tajna da pupak izlazi iz anusa. Većina fekalne materije sjedi više u vašem rektumu, ali analna igra može potaknuti potrebu za napredovanjem.
Skupovanje prije igranja omogućit će vam da se produbite dublje i pomoći vam da se usredotočite na zadaću koja vam je potrebna.
Ako ste još uvijek prilično plitki, uzmite u obzir i tušu
Ako vam je u rektumu previše pika, vjerojatno ćete biti dovoljno plitka penetracija. Korištenje rektalne dojke za čišćenje korice u donjem dijelu rektuma može vam pomoći.
Jednostavni su za upotrebu i možete ih kupiti preko interneta za samo nekoliko dolara.
Ako dublje dubite, razmislite o klistirima
Ako planirate ići dublje od 3 ili 4 inča, možda biste trebali razmotriti klistir kako biste isprali bilo koji preostali dio iz rektuma.
Klistir ubrizgava tekućinu dublje u rektum kako bi se potpuno očistila.
Možete kupiti komplete za klistiranje putem interneta ili u ljekarnama.
Enemas je siguran ako ih koristite samo povremeno i prema uputama na pakiranju. Obavezno upotrijebite mazivu na vrhu prije umetanja.
Opustite se
Potrebni su vam um i mišići što je više moguće opušteno da se rupa ne stegne.
Isprobajte vruću kupku, masažu ili neku predigru koja će vam pomoći da se istegnete.
Budite velikodušni prema mazgi
Nanesite liberalnu količinu maziva na prst ili igračku, kao i oko analnog otvora. Liberalno, mislim se zagrizao kao da si puretina na Dan zahvalnosti.
Nedovoljno korištenje može uzrokovati bol i suzenje.
Silikonska podloga koju možete pronaći na mreži sjajna je za analnu igru zbog svoje gušće konzistencije i trajne snage.
Ako koristite silikonsku igračku, morat ćete umjesto toga koristiti mazivu na vodenoj osnovi jer silikon razgrađuje silikon.
Mast na bazi ulja obično se ne preporučuje, jer oni razgrađuju lateks, a to je glavni ne, ako na kostima prstima ili igračkama koristite kondom ili rukavice od lateksa.
Prirodni podmaz, poput ovog iz Passion Lubes-a, dobar je izbor za vašu nježnu derriere.
Umetanje i igra
Jednom kad se opustite i podmažete, vrijeme je da uđete unutra.
Kako umetnuti?
Polako i odmjereno pobjeđuje utrku za stražnjicu. Pripremite se za umetanje laganim pritiskom igračke na rupu s minimalnim pritiskom.
Kad budete spremni:
- Duboko udahnite i povećajte pritisak, polako gurajući prst ili igračku unutra.
- Pokušajte umetnuti igračku nekoliko centimetara ili slično tijekom otprilike 3 ili 4 minute.
- Ako se susretnete s nekim otporom - što je potpuno normalno - lagano ga uklonite, ponovno nanesite mazivo i pokušajte ponovo.
- Jednom unutra, koristite nježni kružni ili potisni pokret.
- Obavezno nanesite mazivo svaki put kad ga izvadite i započnite ponovo.
Koja je razlika između utikača i potiska?
Potiskivanje je guranje i povlačenje igračke unutra i van iznova i iznova, dok uključivanje bukvalno uključuje vaš anus stražnjim čepom i ostavljate ga unutra.
Korištenje kružnih pokreta korisno je kada je u pitanju istezanje. Dodajete li dodavanje potiskivanja ili uključivanje u mješavinu, ovisi o tome što osjećate dobro.
Povezivanje oslobađa ruke za istinsku zabavu, poput miljenja svojih erogenih zona ili vam omogućuje da trenirate dok vaš partner silazi na vas.
Što učiniti ako boli?
Treba očekivati manju nelagodu dok se navikneš na osjećaj prodiranja. Podešavanje dubine ili pokreta, ili čak samo duboko udahnuli trebali bi pomoći.
Ako osjećate stvarnu bol - poput jake, oštre ili lupkajuće boli - polako se izvucite. Za par dana možete pokušati ponovo s manjom igračkom ili nakon što se dovoljno opustite.
Ako se bol vrati, dobro je potražiti liječnika koji će pronaći uzrok.
Što učiniti ako ima krvi?
Malo krvi koja se brzo razgradi - pomislite laganim pjegama - vjerojatno nije velika stvar.
Potražite liječnika ako ima puno krvi, krvarenje se nastavlja dulje od nekoliko minuta ili je popraćeno bolom.
Što treba učiniti ako ima kapu?
Prvo, nemojte se čuditi. Svatko ima guzicu, a svi kukaju.
Za očekivati je malo pik. Temeljito operite ruke i igračke, podmažite ih i počnite ponovo.
Ako vam se dogodi loš slučaj trčanja ili imate stvarni pokret crijeva, tada je zaustavljanje kako biste se pravilno očistili i izlazili dobro.
Uvijek možete pokušati ponovo kad vam se crijeva isprazne.
Poslije njege i čišćenja
Dok smo na temu čišćenja, evo nekoliko savjeta nakon strija.
Sterilizirajte igračku
Seksualne igračke uvijek treba oprati nakon upotrebe da se izbjegne prijenos bakterija. Većina se može oprati toplim sapunom i vodom, ali uvijek provjerite podatke uključene u vašu igračku za upute o posebnoj njezi.
Brzi tuš i vruća kupka
Zaradili ste lijepu, opuštajuću kupku nakon tolikog napornog rada - samo se najprije brzo istuširajte.
To će vam omogućiti da isperete bilo koju fekalnu tvar ili bakteriju koja vam se probila unutar anusa (aka posljednja stvar koju želite upijati).
Namakanje u toploj kupki nakon toga može vam pomoći da se nakon toga oslobodite i oslobodite napetosti.
Dodajte šalicu Epsom soli kako biste ublažili bilo koju bol.
Kako ćete znati jeste li spremni povećati veličinu?
Pogledajte kako ste svi ambiciozni!
Opće je pravilo ovdje da povećate veličinu kad jednom uđete u igračku bez nelagode ili otpora.
Veličanjem veličine govorimo oko četvrtine inča odjednom - ne skačući s ružičastog na penis. Jao!
Što se može dogoditi ako pogrešno shvatite?
Nekoliko stvari. Da vas ne preplašim, ali evo dolaska onoga što se može dogoditi ako niste oprezni.
Fisura
Analna pukotina je suza u sluznici anusa ili vašeg analnog kanala. Ponekad zapravo možete vidjeti pukotinu ili suzu.
Možda ćete također doživjeti:
- rektalno krvarenje
- bol
- grozno smrdljiv iscjedak
- zatvor
Hemoroidi
Hemoroidi je natečena vena u vašem anusu i donjem rektumu. Oni mogu uzrokovati oticanje oko vašeg anusa, zajedno s krvarenjem, bolom i svrbežom.
Unutarnji hemoroidi, koji se razvijaju unutar rektuma, mogu pojačati bolove i uzrokovati krvarenje. Ponekad vam unutarnji hemoroid može gurnuti kroz analni otvor, uzrokujući još veću bol i iritaciju.
Perforacija
Da, perforacija je moguća i jednako zastrašujuće koliko zvuči. Srećom, vrlo je rijetka.
Postoje izvješća o slučajevima ljudi koji imaju svoje debelo crijevo nakon umetanja vibratora i stranih tijela - uključujući tikvice - u anus.
Donja linija
Analni trening može vam pomoći da savladate analnu igru i odvedete je na drugu razinu. Ako napravite ispravno, možete krenuti do lakog i ugodnog analnog seksa ili ga još više uzdignuti ili šakom, ako je to vaša torba.
Adrienne Santos-Longhurst slobodni je pisac i autor koji je više od desetljeća opsežno pisao o zdravlju i načinu života. Kad se ne uruši u svom pisanju, istraživanju članka ili isključi intervjuiranja sa zdravstvenim radnicima, može se naći kako se muže oko svog mjesta na plaži s mužem i psima koji se vuku ili prskaju oko jezera pokušavajući ovladati daskom za spremanje stand-up.
