Raspored Hranjenja Beba: Savjeti Za Prvu Godinu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Jedite, spavajte, piškite, popa, ponovite. To su najvažniji događaji u danu potpuno nove bebe.

A ako ste novi roditelj, dio koji jede može biti izvor mnogih vaših pitanja i briga. Koliko unci treba uzeti vaše dijete? Probudite li uspavano dijete da jede? Zašto se cijelo vrijeme čine gladnima? Kada vaše dijete može započeti krutost?

Pitanja ima u izobilju - i unatoč bakinom insistiranju, odgovori su se promijenili otkako ste bili mlada osoba. Sada se preporučuje da novorođenčad, čak i hranjena mlijekom, jede na zahtjev (smatrajte da je to dobra priprema za tinejdžerske godine) i da bebe pričekaju početak čvrste hrane do navršene 4 do 6 mjeseci.

Raspored hranjenja beba prema dobi

Na prvi dan života, trbuh vašeg djeteta veličine je mramora i može istovremeno sadržavati samo 1 do 1,4 žličice tekućine. Kako dijete postaje starije, želudac im se proteže i raste.

Teško je (ili zaista nemoguće) znati koliko mlijeka unosi vaše dijete za vrijeme dojenja. Ali ako hranite bočicu iz bilo kojeg broja valjanih razloga, malo je lakše izmjeriti.

Ovdje, s Američke akademije za pedijatriju (AAP), tipičan raspored hranjenja za bebe hranjene bočicama.

Dob	Unce po hranjenju	Čvrsta hrana
Do 2 tjedna života	.5 oz. prvih dana, zatim 1-3 oz.	Ne
2 tjedna do 2 mjeseca	2–4 oz.	Ne
2–4 mjeseca	4-6 oz.	Ne
4-6 mjeseci	4–8 oz.	Po mogućnosti, ako vaše dijete može podići glavu i ima najmanje 13 kilograma. Ali još uvijek ne trebate uvoditi čvrstu hranu.
6–12 mjeseci	8 oz.	Da. Započnite s mekom hranom, poput jednozrnih žitarica i pročišćenog povrća, mesa i voća, te prijeđite na pire i dobro nasjeckanu hranu na prstima. Dajte djetetu jednu novu hranu istovremeno. Nastavite dopunjavati hranjenjem dojkama ili formulama.

Koliko često treba jesti vaše dijete?

Svaka je beba jedinstvena - ali jedna stvar koja je prilično dosljedna jest da dojene bebe jedu češće od onih s hranom u bočicama. To je zato što se majčino mlijeko lako probavlja i prazni se iz želuca mnogo brže od formule.

Dojene bebe

Za umorne nema odmora. Prema La Leche League International, trebali biste započeti dojiti dijete tijekom jednog sata od rođenja i osigurati oko 8 do 12 hranjenja dnevno u prvih nekoliko tjedana života (da, za vas smo iscrpljeni).

U početku je važno ne pustiti bebu duže od 4 sata bez hranjenja. Vjerojatno ćete ih morati probuditi ako je potrebno, barem dok se dojenje ne uspostavi i ne dobije odgovarajuću težinu.

Kako beba raste i povećava se opskrba mlijekom, vaša beba moći će u jednom hranjenju uzimati više mlijeka za manje vremena. Tada ćete možda početi primjećivati predvidljiviji obrazac.

• 1 do 3 mjeseca: Vaša će se beba hraniti 7 do 9 puta u roku od 24 sata.
• 3 mjeseca: Hranjenje se odvija 6 do 8 puta u 24 sata.
• 6 mjeseci: Vaša će se beba hraniti oko 6 puta dnevno.
• 12 mjeseci: dojenje može pasti i do oko 4 puta dnevno. Unošenje krutih tvari u otprilike 6 mjeseci pomaže vašem djetetu da potakne dodatne prehrambene potrebe.

Imajte na umu da je ovaj obrazac samo jedan primjer. Različite bebe imaju različite tempo i sklonosti, zajedno s drugim čimbenicima koji utječu na učestalost hranjenja.

Bebe hranjene bočicom

Poput dojene djece, novorođenčad koja se hrani bočicama treba jesti na zahtjev. U prosjeku je to otprilike svaka 2 do 3 sata. Tipični raspored hranjenja može izgledati ovako:

• Novorođenče: svaka 2 do 3 sata
• 2 mjeseca: svaka 3 do 4 sata
• U dobi od 4 do 6 mjeseci: svakih 4 do 5 sati
• U dobi od 6 mjeseci: svakih 4 do 5 sati

Za dojene i bebe hranjene bočicama

• Ne dajejte tekućine osim formule ili majčino mlijeko bebama mlađim od godinu dana. To uključuje sokove i kravlje mlijeko. Ne daju odgovarajuće (ako ih ima) hranjive tvari i mogu biti uznemirujuće za trbuh vaše bebe. Voda se može unijeti otprilike 6 mjeseci kada počnete nuditi šalicu.

• Ne dodajte dječje žitarice u bočicu.

  • Može stvoriti opasnost od gušenja.
  • Bebin probavni sustav nije dovoljno zreo da bi mogao nositi žitarice do oko 4. do 6. mjeseca života.
  • Mogli biste prehraniti dijete.
• Nemojte djetetu davati bilo kakav oblik meda tek nakon prvog rođendana. Med može biti opasan za bebu, povremeno uzrokujući ono što se naziva dječji botulizam.
• Prilagodite svoja očekivanja na temelju vaše bebe i njihovih jedinstvenih potreba. Prerano rođena djeca vjerovatno će slijediti obrasce hranjenja prema prilagođenoj dobi. Ako vaša beba ima izazove poput refluksa ili neuspjeha, možda će trebati raditi s liječnikom na odgovarajućem rasporedu hranjenja i količini koju treba pojesti.

Kako doći na raspored hranjenja

Rasporedi su sveti gral svakog roditelja. Vaše će dijete prirodno početi padati u obliku hranjenja jer njihov trbuh raste i može primiti više majčinog mlijeka ili formule za jedno sjedenje. To se može početi događati između 2. i 4. mjeseca života.

Zasad se usredotočite na učenje gladi vašeg djeteta, kao što su:

• ukorijeniti oko prsa, tražeći bradavicu.
• stavljajući pesnicu u usta
• grickajući ih ili ližući usne
• gutanje koje može brzo eskalirati (ne čekajte da bebino gladi ne nahrani)

Nakon što beba ima nekoliko mjeseci, možda ćete moći uvesti raspored spavanja / hranjenja koji radi za vas.

Recimo, na primjer, da se vaš četverogodišnjak budi svakih 5 sati zbog hranjenja. To znači da ako se nahranite u 21 sat, beba se probudi oko 2 sata ujutro, ali ako se probudi i nahrani dijete u 11 sati, neposredno prije odlaska u krevet, ono se možda neće probuditi do 4 sata ujutro, što će vam pružiti pristojan komad noćnih namignuća,

Što ako je vaše dijete još uvijek gladno?

Općenito, ako vaše dijete izgleda gladno, nahranite ih. Vaša će beba prirodno češće jesti za vrijeme rasta, što se obično događa u dobi od 3 tjedna, 3 mjeseca i 6 mjeseci.

Neke će bebe također "skupiti hranu", što znači da će se tijekom određenog razdoblja hraniti češće, a kod drugih manje. Na primjer, vaše dijete može skupiti hranu tijekom kasnog popodneva i večeri, a zatim duže spavati noću (yay!). To je češće kod dojenih beba od beba hranjenih bočicama.

Zabrinuti zbog prekomjernog hranjenja? Iako to doista nije moguće učiniti s isključivo dojenom bebom, možete prehraniti bebu koja uzima bočicu - posebno ako je usisava u bočicu radi udobnosti. Slijedite njihove znakove gladi, ali razgovarajte s pedijaterom ako se brinete da će vaše dijete prejesti.

Kako započeti krute tvari

Vaša je beba vjerojatno spremna za životinje ako imaju 4 do 6 mjeseci i:

• imati dobru kontrolu glave
• izgleda da vas zanima što jedete
• posezanje za hranom
• teži 13 ili više kilograma

S kojom hranom započeti? AAP sada kaže da zapravo nije toliko važno kojim redoslijedom unosite hranu. Jedino pravo pravilo: Držite se jedne hrane 3 do 5 dana prije nego što ponudite drugu. Ako postoji alergijska reakcija (osip, proljev, povraćanje su najčešći prvi znakovi), znat ćete koja je hrana uzrok.

Kako beba raste, prijeđite s pročišćene hrane za bebe na onu koja ima više teksture (na primjer, pire od banane, kajganu ili dobro kuhanu, nasjeckanu tjesteninu). To se obično događa oko 8. do 10. mjeseca života.

Vaš supermarket nudi različite proizvode za dječju hranu, ali ako želite napraviti svoj, držite ga bez šećera i soli. Osim toga, u ovoj fazi nemojte hraniti dijete ničim što bi moglo predstavljati opasnost od gušenja, uključujući:

• tvrda hrana, poput kokica ili orašastih plodova
• tvrdo, svježe voće, poput jabuka; kuhati da omekša ili nasjeckati na vrlo male komade
• svako meso koje nije dobro kuhano i jako dobro nasjeckano (to uključuje hot-dogove)
• kocke sira
• kikiriki maslac (iako razgovarajte sa svojim pedijaterom o ovom - i prednosti uvođenja razrijeđenog maslaca od kikirikija prije navršene 1. godine)

Kako se beba bliži svom prvom rođendanu, trebala je jesti raznovrsnu hranu i uzimati oko 4 unce krutine pri svakom obroku. Nastavite nuditi majčino mlijeko ili formulu. Do 8. mjeseca bebe piju oko 30 unci dnevno.

O da, i kupite zalihe u tvrtki koja proizvodi deterdžent za pranje rublja. Platit će fakultet.

Ostale brige

Bebe nisu rezači kolačića. Neki će lako dobiti kilograme, dok će drugi imati problema. Stvari koje mogu utjecati na povećanje težine djeteta uključuju:

• s oštećenjem urođenosti poput rascjepa usne ili nepca, što stvara probleme s hranjenjem
• imaju netoleranciju na mliječne bjelančevine
• biti preuranjen
• hranjena bočicom u odnosu na dojku

Studija iz 2012. na više od 1800 beba otkrila je da su dojenčad koja su hranjena bočicom - neovisno o tome sadrži li bočica majčino mlijeko ili formula - dobila prvu težinu u prvoj godini u odnosu na bebe koje su isključivo dojile.

Liječnik vaše bebe je najbolji koji će vas savjetovati o zdravom rasponu tjelesne težine.

Oduzeti

Kako, kada i čime nahraniti dijete glavna su briga svakog roditelja - ali tu su dobre vijesti: Većina beba je prilično dobra prosuditeljica kada su gladna i kada su puna - i o tome će vam reći.

Samo im trebate predstaviti prave odluke u pravom trenutku i obratiti pažnju na njihove znakove. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, vaš pedijatar je tu da vam pomogne na putu.