Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Mortonov nožni prst, odnosno Mortonovo stopalo, opisuje stanje gdje vaš drugi nožni prst izgleda dulje od vašeg velikog nožnog prsta. Vrlo je uobičajeno: Neki ga jednostavno imaju, a drugi nemaju.
Kod nekih ljudi Mortonov nožni prst može povećati šanse da se na potplatu formiraju kapci i neki drugi bolovi u stopalu. Pogledajmo što je Mortonov nožni prst. Samo napominjemo, nije isto što i Mortonova neuroma.
O prstima Mortona
Možete li znati ima li Mortonov nožni prst samo gledajući stopalo. Ako vam drugi nožni prst prolazi dalje od vašeg nožnog prsta, to ste shvatili.
Također je vrlo česta. Studija američkih studenata otkrila je da 42,2 posto ima dulje nožne prste (45,7 posto muškaraca i 40,3 posto žena).
Mortonov nožni prst je nasljedan, kao i većina značajki vaše koštane strukture.
Istraživanja pokazuju da Mortonov nožni prst možda čak predstavlja i prednost u atletici. Studija iz 2004. godine koja je uspoređivala profesionalne sportaše i ne sportaše otkrila je da profesionalni sportaši imaju tendenciju da imaju Mortonov nožni prst češće od onih koji nisu sportaši.
Nisu ti nožni prsti
Podijelite na Pinterestu
Vaša metatarzala su duge kosti koje povezuju vaše nožne prste s stražnjim dijelom stopala. Zakrivaju se prema gore i tvore luk vašeg stopala. Vaša prva metatarzalija je najdeblja.
U ljudi s Mortonovim prstom prvi je metatarzalni kraći u odnosu na drugi metatarzalni. Ovo čini vaš drugi nožni prst duži od prvog.
Kraća prva metatarzalna strana može dovesti do veće težine na tanju drugu metatarzalnu kost.
Bol s Mortonovim nožnim prstom
Budući da je Mortonov nožni prst povezan sa strukturom stopala, neki ljudi koji imaju Mortonov nožni prst na kraju dobivaju bolove i bolove u stopalu. Povezano je s načinom na koji se težina raspoređuje po vašem stopalu, posebno na prvom i drugom metatarzalu.
Gdje je bol
Možete osjetiti bol i nježnost u podnožju prve dvije metatarzalne kosti u blizini vašeg luka, a na glavi drugog metatarzalca u blizini vašeg drugog nožnog prsta.
Liječenje Mortonove boli u nožnim prstima
Vaš će liječnik prvo pokušati staviti fleksibilni jastučić ispod vašeg velikog nožnog prsta i prvog metatarzalnog područja. Svrha toga je povećati nosivost težine na velikom nožnom prstu i tamo gdje se spaja s prvim metatarzalima.
Ostali konzervativni tretmani uključuju:
- Vježbe. Fizikalna terapija može ojačati i istegnuti mišiće stopala.
- Lijekovi. NSAID-ovi bez recepta, poput ibuprofena (Advil) i naproksena (Aleve), mogu pomoći u smanjenju boli i oteklina. Vaš liječnik može također savjetovati protu-upalne tablete na recept.
- Prilagođeni pribor za cipele. Prilagođeni ortotičari koje je pripremio specijalist mogu vam pomoći uskladiti stopalo i olakšati bol.
Ako bol i dalje postoji, liječnik vam može preporučiti operativni zahvat. Postoje dvije uobičajene vrste kirurških zahvata:
- Zajednička resekcija. Mali dio jednog zgloba nožnih prstiju uklanja se. Tehnički izraz za to je interfalangealna artroplastika zgloba.
- Artrodeza. Ukloni se cijeli zglob nožnog prsta, a ostaci kosti omogućuju zaceljenju i ponovnom spajanju. Tehnički izraz za to je artroza interfalangealnog zgloba.
Briga o nogama
Neke jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste se brinuli o nogama i spriječili bol uključuju:
- Nosite udobne cipele s donje strane.
- Kupite cipele sa širokim prostranim okvirom za nožne prste. Izbjegavajte cipele sa šiljastim nožnim prstima.
- Dodajte ulošku sa lučnim potporom cipelama.
- Razmislite o podmetanju "vrućih točaka" na mjestima cipela na kojima se trlja, stvara bol ili nije dovoljno podstavljeno.
- Redovito pazite na bilo kakve kapke na nožnim prstima. Iako kalusi nisu nužno loši jer formiraju kako bi zaštitili naša stopala od opetovanog pritiska, važno je zadržavanje kalusa da se ne zgusne ili presuši.
Trgovina na mreži za uloške i podloge namijenjene cipelama.
Mortonov nožni prst i Mortonova neuroma
Mortonov nožni prst nije isto što i Mortonova neuroma (aka Mortonova metatarsalgija). Zapravo su dva uvjeta nazvana po dva različita Mortona!
Mortonova neuroma dobila je ime po američkom liječniku Thomasu Georgeu Mortonu, dok je Mortonov nožni prst nazvan po Dudleyju Joyu Mortonu.
Mortonova neuroma bolno je stanje koje utječe na loptu stopala. Najčešće se javlja između trećeg i četvrtog nožnog prsta, ali može doći i između drugog i trećeg prsta. Bol dolazi od zadebljanja tkiva oko živca.
Mortonov nožni prst i ostali uvjeti stopala
Druga bol u stopalu ponekad je povezana s Mortonovim nožnim prstom:
- Ako dugačak drugi nožni prst trlja prednji dio vaše cipele, to može prouzrokovati stvaranje kukuruza ili kalusa na vrhu nožnog prsta.
- Trljanje iz uske cipele također može uzrokovati da Mortonov nožni prst napreduje u nožni prst, što je slučaj kada vam se veliki nožni prst uvija unutra i postaje efektivno kraći. Kako se vrh noga gura prema cipeli, mišić noga se može stisnuti i stvoriti nožni prst.
- Mortonova struktura stopala može povećati vjerojatnost da će vam nožni prsti postati crveni, topli ili natečeni kada ih stisne cipela.
- Leplina na prvom nožnom prstu može pomaknuti veliki nožni prst, čineći ga kao da imate duži drugi nožni prst.
Jedna od mnogih vrsta nožnih prstiju
Razlike u duljinama i oblicima stopala primijećene su dugo vremena. Dokazi o različitim oblicima stopala nalaze se u drevnoj skulpturi i fosiliziranim otiscima stopala. Mortonov nožni prst samo je jedna vrsta stopala.
Mortonov nožni prst u povijesti
U grčkoj skulpturi i umjetnosti idealizirano stopalo pokazalo je Mortonov nožni prst. Iz tog razloga Mortonov nožni prst ponekad se naziva i grčki nožni prst.
Dali si znao? Kip slobode ima Mortonov nožni prst.
Koliko je čest Mortonov nožni prst?
Incidencija Mortonovih nožnih prstiju uvelike varira među različitim populacijskim skupinama. Među Ainu stanovnicima daleke istočne Rusije i Japana 90 posto pokazuje Mortonov nožni prst.
U grčkoj studiji, 62 posto muškaraca i 32 posto žena imalo je Mortonov nožni prst.
Britanski podijatar koji je postao amaterski arheolog utvrdio je da skeleti Kelta imaju veću vjerojatnost da imaju Mortonov nožni prst, dok su oni anglosaksonskog podrijetla češće imali drugi nožni prst nešto kraći od prvog.
Podrijetlo imena
Izraz potječe od američkog ortopeda Dudleyja Joyja Mortona (1884–1960).
U knjizi iz 1935. godine Morton je opisao stanje zvano Mortonova trijada ili Mortonov sindrom stopala koje je utjecalo na ljude s kraćim velikim i prvim dnom.
Mislio je da je zbog toga drugi nožni prst nosio višak kilograma koji bi obično bio potpomognut velikim nožnim prstima. To bi moglo dovesti do stvaranja kalusa na drugom i trećem nožnom dijelu.
Polet
Mortonov nožni prst nije bolest, već normalan oblik stopala gdje drugi nožni prst izgleda dulje od prvog.
Kod nekih ljudi može uzrokovati bol. U vrlo teškim slučajevima može se preporučiti operacija skraćivanja nožnih prstiju.
Obično, konzervativni tretmani mogu riješiti vašu bol. Ponekad je liječenje jednostavno kao nabavka udobnijeg para cipela. Ako ne, liječnici za stopala imaju široku paletu specijaliziranih mogućnosti liječenja.
