Ova je mala svinja možda otišla na tržište, ali ako je na jednoj strani otrcan, sigurno ćete biti zabrinuti.
Umor u nožnim prstima može se osjećati kao potpuni ili djelomični gubitak osjeta. Također se može osjećati kao trnce ili igle i igle.
Uvjeti u rasponu od malih do ozbiljnih mogu uzrokovati potpunu ili djelomičnu drhtavicu na vašem nožnom prstu. U nekim će slučajevima manje promjene na vašoj obući biti dovoljne za otklanjanje problema. U ostalim će slučajevima biti potrebna medicinska podrška.
Bilo da se radi o vrhu, bočnim ili cijelim velikim nožnim prstima koji osjećaju omamljenost, evo što trebate znati.
Razlozi zašto vaš veliki nožni prst može biti omamljen
Uzroci djelomičnog ili potpunog ukočenosti velikog nožnog prsta uključuju:
Previše uske cipele
Bilo da se radi o haljini s cipelama, visokim potpeticama ili tenisicama, preuske cipele mogu uzrokovati trnjenje u dijelovima velikog noga.
Stopala i nožni prsti sadrže krvne žile, živce i kosti. Ako se nožni prsti skupe u uskoj cipeli, posebno ako se nose iz dana u dan, rezultirat će blokirana cirkulacija i ostali problemi. Na taj se način može smanjiti osjet ili stvoriti škljocanje iglica.
Hallux limitus i hallux rigidus
Ovi uvjeti nastaju kada MTP (metatarsofalangealni) zglob u dnu velikog nožnog prsta postane krut i nefleksibilan.
Hallux limitus odnosi se na MTP spoj s nekim pokretom. Hallux rigidus odnosi se na MTP zglob bez pomicanja. Oba stanja mogu uzrokovati stvaranje koštanih bodlji na vrhu MTP zgloba. Ako koštani bodlji pritisnu na živce, može doći do trncenja ili trnce.
Periferna neuropatija
Periferna neuropatija je oštećenje živaca bilo gdje u tijelu, osim mozga ili leđne moždine. Ovo stanje može uzrokovati utrnulost, slabost, peckanje ili bol u prstima i stopalima.
Može se javiti potpuna ili djelomična ukočenost u velikom nožnom prstu ili nekoliko prstiju. Oboljenje se može vremenom pojavljivati postupno, a može se proširiti na jednoj nozi ili na obje.
Pored ukočenosti, možete osjetiti i veliku osjetljivost na dodir. Neki ljudi s ovim stanjem kažu da im se nožni prsti i stopala osjećaju kao da nose teške čarape.
Dijabetes je vodeći uzrok periferne neuropatije. Ostali uzroci uključuju:
- poremećaji koštane srži, poput limfoma
- kemoterapija (neuropatija izazvana kemoterapijom)
- radijacija
- bolest bubrega
- bolest jetre
- hormonalna neravnoteža
- hipotireoza (neaktivna štitnjača)
- autoimune bolesti, poput reumatoidnog artritisa
- maligni ili benigni tumori ili rastovi koji rastu ili pritisnu na živce
- virusne infekcije
- bakterijske infekcije
- tjelesne ozljede
- poremećaj upotrebe alkohola
- manjak vitamina B
bunions
Bundon je koštana izbočina koja se formira u podnožju velikog nožnog prsta. Napravljen je od kosti koja se pomiče s prednjeg dijela stopala.
Bunionsi uzrokuju da vrh velikog nožnog prsa snažno pritisne na drugi nožni prst. Često ih uzrokuju uske ili uske cipele.
promrzlina
Ako ste predugo izloženi hladnim temperaturama ili vam se stopala namoče u hladnom vremenu, može doći do smrzavanja.
Smrznuti se mogu dogoditi prsti, čak i ako nosite čarape i čizme. Frostnip, manje ozbiljno stanje koje može prethoditi promrzlinama, također može uzrokovati nadutost.
Raynaudova bolest
Ovo vaskularno stanje uzrokuje otečenost i promjene boje kože u prstima, nožnim prstima, ušima i na vrhu nosa. To se događa kada male arterije odgovorne za dotok krvi u ekstremitete spazme ili sužavaju, kao reakcija na emocionalnu nevolju ili hladno vrijeme.
Raynaudova bolest ima dvije vrste: primarnu i sekundarnu.
- Primarna Raynaudova bolest je blaga i obično se rješava samostalno.
- Sekundarna Raynaudova bolest ima temeljne uzroke koji mogu zahtijevati liječenje, poput sindroma karpalnog tunela ili ateroskleroze.
Kako liječiti ukočenost u velikom nožnom prstu
Liječenje ukočenosti velikog palca ovisit će o uzroku:
Liječenje periferne neuropatije
Mnoga stanja koja periferna neuropatija predstavljaju simptom mogu se kontrolirati medicinski. Oni uključuju dijabetes i hipotireozu.
Ostali uzroci periferne neuropatije, poput nedostatka vitamina, mogu reagirati na prirodne tretmane. To uključuje uzimanje vitamina B-6, koji je neophodan za zdravlje živaca.
Postoje i dokazi da akupunkturni tretmani mogu smanjiti ili ukloniti ukočenost uzrokovanu perifernom neuropatijom.
Liječenje bunionima
Ako imate bunione, kod kuće se oni mogu liječiti.
Nošenje udobnih cipela koje ne trljaju o sipku mogu vam pomoći u smanjenju iritacije i ukočenosti. Zaleđivanje područja također može pomoći.
U nekim slučajevima, ortotika, kupljena u trgovini ili opremljena, može biti dovoljna da ublaži ukočenost i bol. Ako ove intervencije ne učine trik, možda će biti potrebna operacija bunionom.
Liječenje hallux limitusa i hallux rigidusa
Hallux limitus i hallux rigidus zahtijevaju operativni zahvat da bi se ispravila.
Liječenje promrzlina i smrzavanja
Smrzavanje se brzo može pretvoriti u hitnu medicinsku pomoć i treba ga odmah liječiti. Manji mraz se može liječiti kod kuće.
Maknite se od hladnoće, a ako su vam stopala ili bilo koji dio tijela mokri, uklonite mokru ili vlažnu odjeću. Zatim ponovno zagrijte stopala u toploj vodenoj kupelji oko 30 minuta. Teški smrznuti zahtijevaju liječenje.
Liječenje Raynaudove bolesti
Prestanak pušenja može pomoći u smanjenju utjecaja Raynaudove bolesti. Također možete smanjiti simptome Raynaudove bolesti održavanjem topline i izbjegavanjem hladnih temperatura, kako unutar tako i van.
Kako spriječiti utrnulost u velikom nožnom prstu
Ako vam se drhtanje u nožnom prstu smanji, nakon što uklonite cipele, previše uska obuća vjerojatno uzrokuje problem.
Izbacite preuske cipele
To možete popraviti bacajući previše uske cipele i kupujući obuću koja odgovara. Obavezno osigurajte da vaše cipele za casual i haljinu imaju otprilike pola palca širine prostora uz nožni prst.
Tenisice i druge vrste atletskih cipela trebaju imati širinu palca. Također biste trebali izbjegavati nošenje cipela preuske širine. Na taj ćete način smanjiti šansu da nastanu lepinje.
Izbjegavajte ili ograničite nošenje cipela s visokom petom
Neki slučajevi hallux rigidus i hallux limitusa mogu se izbjeći ako se ne nose cipele s visokom petom. Visoke potpetice vrše pritisak i naprežu se na prednjem dijelu stopala, utječući na MTP zglob. Ako morate nositi visoke potpetice, pokušajte ograničiti njihovu uporabu i umetnite jak ortotski jastuk.
Ako imate dijabetes, pazite na unos šećera, ugljikohidrata i alkohola
Ako imate neko osnovno stanje koje može izazvati perifernu neuropatiju, slijedite upute svog liječnika za držanje stanja pod nadzorom. To može uključivati gledanje unosa šećera i ugljikohidrata ako imate dijabetes ili prisustvujete sastancima u 12 koraka ako pijete alkohol u višku.
Ako pušite, razmislite o sudjelovanju u programu prestanka pušenja
Ako pušite nikotinske proizvode, razgovarajte sa svojim liječnikom o programu prestanka pušenja.
Pušenje uzrokuje sužavanje krvnih žila, zaustavljajući opskrbu hranjivim tvarima u perifernim živcima. Ovo može pogoršati perifernu neuropatiju i Raynaudovu bolest, pogoršavajući otrcanost nožnih prstiju.
Ako živite u hladnoj klimi, obucite tople čarape i izolirane čizme
Smrzavanje i smrzavanje mogu se izbjeći nošenjem toplih čarapa ili slojevitih čarapa i izoliranih čizama. Ne zadržavajte se vani u zamrzavajućem vremenu predugo, a vlažne čarape ili obuću izmijenite odmah tijekom hladnog vremena.
Kada posjetiti liječnika
Odmah potražite svog liječnika ako se oticanje nožnih prstiju dogodi nakon nesreće ili traume glave.
I postupno i trenutačno začepljenje nožnih prstiju može signalizirati ozbiljno zdravstveno stanje. Ako imate neki od sljedećih simptoma i djelomičnu drhtavicu nožnih prstiju, nazovite svog liječnika:
- problemi s vidom, kao što su trenutačna zamućenja
- zbunjeno razmišljanje
- opušteno lice
- problemi s ravnotežom
- mišićna slabost ili nemogućnost kontrole pokreta mišića
- ukočenost na jednoj strani tijela
- intenzivna ili ekstremna glavobolja
Oduzeti
Djelomično trnjenje nožnih prstiju ima širok raspon uzroka. To može biti povezano s odabirom načina života, poput nošenja cipela s visokom petom ili sa zdravstvenim uvjetima, poput dijabetesa i reumatoidnog artritisa.
Oboljenje nožnih prstiju kod kuće često se može liječiti konzervativno, ali može biti potrebna medicinska podrška. To je vjerojatnije da će oštećenje nožnih prstiju biti uzrokovano osnovnim zdravstvenim stanjem.
