Otprilike jedna trećina svih osoba koje se bave kontaktima zaspe sa svojim lećama, a većina se probudi bez ičega ozbiljnijeg od malo suhoće kojom mogu izmrviti nekoliko kapi za oči. Neki su kontakti čak odobreni od strane FDA za spavanje.
No nije li sigurno spavati u kontaktima ako im je odobren san?
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kažu da nije. To je zato što spavanje u vašim kontaktnim lećama čini šest do osam puta veću vjerojatnost da ćete dobiti infekciju očiju.
Ozbiljne infekcije očiju mogu dovesti do oštećenja rožnice, operacije, a u rijetkim slučajevima do gubitka vida.
Važno je napomenuti da se ove infekcije mogu pojaviti bilo da nosite kontaktne leće za ispravljanje vida ili čisto dekorativne leće.
Tko je u riziku?
Prema istraživačima, samo o svima.
Studije pokazuju da oko 85 posto korisnika tinejdžerskih kontaktnih leća, 81 posto korisnika kontaktnih mlađih osoba i 88 posto starijih odraslih osoba sudjeluje u barem jednom ponašanju koje ih dovodi u rizik od infekcije očiju.
Najčešći rizik? Spavanje ili drijemanje u kontaktima.
Kako spavanje u kontaktima povećava rizik od infekcije?
Rožnice svakodnevno dolaze u kontakt s bakterijama, ali se infekcije rijetko događaju. To je zato što je zdrava rožnica dio prirodne obrane vašeg oka od onečišćenja. Ali da bi djelovao na zdrav način, vašoj rožnici treba i hidratacija i kisik.
Dok ste budni, treptanje održava vlažne oči, a kisik može dolaziti kroz suze koje stvarate. Kontakti se uklapaju na površinu vašeg oka, značajno smanjujući količinu kisika i vlage kojima oči mogu pristupiti.
Dok spavate, to smanjenje postaje još ozbiljnije. Bez dovoljno kisika - stanje koje se naziva hipoksija - stanice u rožnici gube sposobnost učinkovitog borbe protiv bakterija.
Što može poći po zlu?
Spavanje u kontaktima moglo bi rezultirati jednim od ovih ozbiljnih problema s očima:
Bakterijski keratitis
Bakterijski keratitis je infekcija rožnice, koja uglavnom proizlazi iz S taphylococcus aureus ili Pseudomonas aeruginosa, a obje su bakterije koje se nalaze u ljudskom tijelu i u okolišu.
Veća je vjerojatnost da ćete imati bakterijski keratitis ako koristite kontaktne leće s dugim nošenjem, ako vam je imunološki sustav ugrožen ili ako imate povredu oka.
Prema Nacionalnom institutu za oči, zarazni keratitis obično se može liječiti kapljicama za oči, iako ozbiljniji slučajevi mogu zahtijevati steroidne kapi.
Ako se ne liječi, vaša rožnica može trajno biti ožiljana infekcijom.
Acanthamoeba keratitis
Ameba koja uzrokuje ovu infekciju može se naći u mnogim izvorima vode, uključujući vodu iz slavine, vruće kupke, bazene, jezera i rijeke.
Američko udruženje optometrija kaže da se akanthamoeba keratitis često pojavljuje istodobno s infekcijom mikrobioma oka. Dakle, ako ste isprali kontakte u vodi iz vode, plivali u njima i također spavali u njima, možda ćete biti u opasnosti.
Liječenje ovog stanja zahtijeva dug režim liječenja kapi za oči, a ako kapi za oči ne riješe problem, možda će vam trebati operacija.
Gljivični keratitis
Istraživači su otkrili da je gljivični keratitis najčešći u regijama s blagim temperaturama i tropskim vremenom.
Spavanje u kontaktima povećava rizik od dobijanja gljivičnog keratitisa. Ali većina ljudi koji ga dobiju također je iskusila neku vrstu traume očiju koja uključuje biljku, granu ili štap.
Liječenje gljivičnim keratitisom brzo je važno, jer ako se ne liječi, može uzrokovati da izgubite vid u zaraženom oku. U stvari, gljivični keratitis je jedan od vodećih uzroka sljepoće u Indiji.
Što ako slučajno zaspim u njima jedne noći?
Ako ste zaspali s kontaktima u njima, uklonite ih što je prije moguće. Ako ih ne možete lako ukloniti, nemojte ih potezati. Stavite nekoliko kapi sterilne kontaktne otopine u oči, trepnite i pokušajte ponovo. Dodatno podmazivanje treba pomoći u uklanjanju istih.
Ne nosite kontakte cijeli dan i obratite pažnju na to kako se osjećaju vaše oči. Ako primijetite bilo koji od simptoma infekcije, odmah se obratite očnom liječniku.
Ako mislite da imate infekciju oka, stavite kontaktnu leću u plastičnu posudu i odnesite je očnom liječniku kako bi se mogla testirati.
Savjeti za njegu očiju kod nošenja leća
Budući da leće dolaze u kontakt sa osjetljivim tkivima očne jabučice, Američka akademija za oftalmologiju savjetuje da se pridržavate ovih mjera opreza:
- Ne plivajte i ne ulazite u vruću kadu dok nosite kontakte.
- Prije rukovanja kontaktima operite ruke sapunom i vodom.
- Isperite i pohranite leće samo u otopini kontaktnih leća, nikako fiziološkoj otopini ili vodi iz slavine, koja ne može dezinficirati vaše leće.
- Protrljajte leće dezinfekcijskom otopinom kako biste ih očistili prije nego što ih stavite u spremnik.
- Zamijenite otopinu za dezinfekciju u kućištu za leće svaki dan. Nije dovoljno samo „nadograditi“.
- Leće i futrolu za leće zamijenite često - barem svaka tri mjeseca. Nikada ne koristite napuknutu ili slomljenu futrolu objektiva.
- Kada putujete, kupite posebno kontaktno rješenje za veličinu putovanja. Ne ulijevajte otopinu u plastični spremnik koji je bio izložen nečistoći.
Donja linija
Spavanje u kontaktnim lećama je opasno jer drastično povećava rizik od infekcije očiju. Dok spavate, vaš kontakt čuva vaše oči od dobivanja kisika i hidratacije koja mu je potrebna za borbu protiv bakterijske ili mikrobne invazije.
Ako zaspite s njima, uklonite ih što je prije moguće i ostavite oku prije dan prije nošenja leća. Vježbajte dobru higijenu kontaktnih leća kako biste se zaštitili od infekcije.
Primijetite li bilo koji od znakova infekcije, odmah potražite liječnika kako biste mogli liječiti problem prije nego što dođe do ozbiljne štete.
