Kako će menopauza utjecati na moj seksualni nagon? Hoće li biti različito i nakon menopauze?
Gubitak estrogena i testosterona tijekom menopauze uzrokuje promjene u vašem tijelu i seksualnom nagonu. Snižavanje razine estrogena može dovesti do suhoće vagine, vrućih bljeskova, noćnog znojenja i promjene raspoloženja. Može utjecati na žensko uzbuđenje, vožnju i fizički užitak.
Što uzrokuje da seks bude bolan nakon menopauze? Je li to moguće spriječiti?
Spolni odnos može biti bolan zbog gubitka estrogena u vaginalnim tkivima. Postoji smanjena opskrba vagine krvlju, što može smanjiti podmazivanje vagine. Stanje zidova vagine može dovesti do atrofije, zbog čega vagina postaje manje elastična i suha. To dovodi do boli tijekom snošaja.
Čest je problem, ali ne postoje sve žene suhoće vagine. Redoviti seks i vaginalna aktivnost mogu održavati mišiće vagine toniziranim, potaknuti protok krvi i pomoći u očuvanju elastičnosti.
Je li bolan seks nakon menopauze čest?
Da. Oko 10 posto žena u Sjedinjenim Državama osjeća slabu seksualnu želju. Zabilježeno je u istraživanjima sa stopom od 12 posto među srednjim ženama, a 7 posto kod žena u dobi od 65 godina ili starijih.
Što ako imam drugi uvjet zbog kojeg se osjećam bolnog seksa? Hoće li se pogoršati s menopauzom? Ili ostati isti?
Potencijalno. Gubitak hormona može utjecati na ostale tjelesne organe.
Ovisno o temeljnom stanju, gubitak estrogena može utjecati na genitourinarni sustav. Kao rezultat toga, možete dobiti češće UTI ili iskustvo propadanja genitalija i inkontinencije. Gubitak estrogena može pogoršati i druge vaginalne poremećaje poput vaginitisa, vulvitisa ili poremećaja lišaja.
Kakav je tretman dostupan za bolni seks tijekom menopauze?
Na raspolaganju su razne metode za pomoć pri upravljanju bolnim odnosom.
Redovita seksualna aktivnost održava zdravo vaginalno okruženje i elastičnost povećavajući protok krvi. Maziva i ovlaživači poput KY i Replens mogu vam olakšati odnos tijekom seksa.
Tretmani na recept uključuju vaginalni estrogen koji je dostupan u obliku kreme, vaginalnog prstena ili tableta. Ovaj se oblik estrogena primjenjuje lokalno u vaginu i sigurniji je od sistemskih oblika estrogena.
Oralni oblici estrogena uključuju konjugirane estrogene (Premarin) i estradiol (Estrace). Omogućuju sistemsko olakšanje od simptoma menopauze. O rizicima ovog oblika terapije potrebno je razgovarati s liječnikom. Estrogen se može isporučiti i preko flastera.
Lijekovi na bazi neestrogena koji poboljšavaju debljinu vagine uključuju ospemifen (Osphena), dnevnu pilulu i prasteron (Intrarosa), vaginalno isporučeni steroidni umetak.
Postoje li druge vrste komplementarnih terapija koje mi mogu pomoći poboljšati seksualni život nakon menopauze?
Sojini estrogeni, prirodno bilje i kreme. Ostali modaliteti koji mogu poboljšati vaš seksualni život uključuju redovite vježbe, spavanje od sedam do osam sati svake noći i jedenje prave hrane. Seks terapija i pažljivost također su se pokazali uspješnima kod mnogih parova.
Kako razgovarati s partnerom o tome što mogu očekivati? Što ako imaju pitanja na koja ne mogu odgovoriti?
Razgovarajte s partnerom o načinima na koji vas menopauza utječe. Ako osjetite umor, vaginalnu suhoću ili nedostatak želje, komunikacija s partnerom može vam pomoći smanjiti zabrinutost zbog učinka.
Recite svom partneru što je ugodno i što je bolno. Pokušajte razgovarati o tome sa svojim liječnikom primarne njege ili OB-GYN-om. Pad libida i bolni odnosi su česti. Mnogo puta vam pružatelj zdravstvene usluge može pomoći da vas vodi do liječenja. Lijekovi i alternativne terapije mogu pomoći.
