Koliko Kostiju Ima Beba I Zašto Odraslih Ima Manje?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Možda je teško zamisliti kad promatramo sićušno novorođeno dijete, ali to novorođenče ima oko 300 kostiju - a te kosti svakodnevno rastu i mijenjaju oblik.

Odrasli, s druge strane, imaju 206 kostiju, što čini oko 15 posto njihove tjelesne težine.

Čekaj - jesmo li samo rekli da bebe imaju gotovo stotinu kostiju više od odraslih? Kako je to moguće?

Iako se čini da su kosti tvrdim i čvrstim, oni se zapravo sastoje od živog tkiva i kalcija koji se uvijek grade i odbacuju tijekom vašeg života.

Pogledajmo pobliže kako ovo objašnjava razlike između bebe i vas.

Od čega su uopće napravljene kosti?

Većina kostiju načinjena je od više slojeva tkiva:

• periosteum: gusta membrana na vanjskoj površini kosti
• kompaktna kost: glatki, tvrdi sloj koji se vidi u kostima kostiju
• otkazan: spužvasto tkivo unutar kompaktne kosti
• koštana srž: jelena jezgra kostiju koja stvara krvne stanice.

Proces razvoja kostiju naziva se okoštavanje. Zapravo započinje oko osmog tjedna embrionalnog razvoja - prilično nevjerojatno!

Iako su rođene, mnoge kosti vaše bebe u potpunosti su načinjene od hrskavice, vrste vezivnog tkiva koje je žilavo, ali fleksibilno. Neke kosti vašeg mališana dijelom su načinjene od hrskavice kako bi se dijete održalo lijepo i dobro, kosi.

Ta fleksibilnost je potrebna kako bi se rastuće bebe mogle uviti u skučeni prostor maternice prije rođenja. Također olakšava mami i bebi kada je vrijeme za bebu da tijekom porođaja uzbudljivo putovanje kroz porođajni kanal.

Promjena kostiju kako bebe rastu

Kako beba raste u djetinjstvu, velik dio te hrskavice zamijenit će stvarnim kostima. No događa se nešto drugo, što objašnjava zašto 300 kostiju pri rođenju postaju 206 kostiju u odrasloj dobi.

Mnoge kosti vaše bebe spojit će se zajedno, što znači da će se stvarni broj kostiju smanjiti. Prostor koji razdvaja krajeve dviju kosti koje se na kraju spajaju je i hrskavica, poput tkiva koje imate na vrhu nosa.

Spajanje kostiju događa se po cijelom tijelu. Možda ćete primijetiti da postoji jedan ili više mekih razmaka između kostiju na lubanji vašeg djeteta. Ta „meka mrlja“možda vas čak i malko iznerviraju, ali potpuno su normalna. Nazivaju ih fontanelles i vremenom će se zatvoriti dok kosti rastu zajedno.

Zamjena hrskavice spojenom kosti počinje kada sićušne krvne žile - zvane kapilare - isporučuju krv bogatu hranjivim tvarima u osteoblaste, stanice koje tvore kosti. Osteoblasti stvaraju kost koja isprva prekriva hrskavicu, a zatim je na kraju zamjenjuje.

Zatim, rast kostiju kod djece događa se na krajevima mnogih kostiju, koje imaju ploče za rast. Rastuće tkivo na svakoj ploči određuje konačnu veličinu i oblik kosti. Kad osoba prestane rasti, ploče za rast se zatvaraju.

Ploče za rast slabije su od ostalih dijelova kostura vašeg djeteta i zbog toga su podložnije lomovima i drugim ozljedama. Zbog toga pad sa bicikla može vaše dijete privesti na cast, dok mozete uzeti slican pad i imati modricu - mozda na tijelu kao i na svoj ego.

Kakva je uloga kalcija u svemu tome?

Kalcij je mineral neophodan za stvaranje novog koštanog tkiva. Nalazi se i u majčinom mlijeku i u formuli. A ako je vaše dijete kasnije otporno jesti svoje lisnato zelje, podsjetite ih da kalcij koji se nalazi u ovom povrću (kao i u mliječnim proizvodima) pomaže im da rastu.

Promjene kostiju tu ne prestaju

Do rane odrasle dobi prestalo je spajanje kostiju i rast kostiju. Kosti odraslih vrlo su jake, ali lagane. I sigurno sada kada imate svojih 206 kostiju, sve ste spremni, zar ne?

Pa, ne baš. Iako se čine čvrste i nepromjenjive, kosti stalno prolaze kroz proces koji se naziva pregradnja. (Istina je da se broj kostiju, koje obično nemate, obično ne mijenja nakon ove točke.)

Pregradnja uključuje stvaranje novog koštanog tkiva i razgradnju starije kosti na kalcij i druge minerale koji se oslobađaju u krvotok. Taj je proces poznat kao resorpcija i to je sasvim normalan i zdrav dio rada kostiju - u stvari, događa se tijekom života. Ali u djece nova tvorba kostiju nadmašuje resorpciju.

Postoje neke stvari koje mogu ubrzati gubitak kostiju. To uključuje:

• hormonske promjene povezane s menopauzom
• prekomjerna konzumacija alkohola
• napreduje dob

Najčešće stanje koje utječe na gubitak kostiju je osteoporoza, zbog koje kosti gube dio svoje gustoće i postaju osjetljivije na prijelome.

Zabavimo nekoliko činjenica o kostima

Okvir kostiju i zglobova u ljudskom tijelu je i složen i fascinantan - baš kao i vi. Kosti se sjedinjuju poput masivne slagalice i oslanjaju se na razne mišiće koji se kreću na zglobovima od vrata i čeljusti do nožnih prstiju.

Kostne činjenice

• Dio tijela koji sadrži najviše kostiju je ruka. Sastoji se od nevjerojatnih 27 pojedinačnih kostiju.
• Većina crvenih i bijelih krvnih stanica u tijelu se stvara u koštanoj srži.
• Femur, smješten u bedru, najduža je kost u tijelu.
• Stapes, kost u obliku stremena smještena duboko u uhu, najmanja je tjelesna kost.
• Kosti pohranjuju oko 99 posto kalcija u vašem tijelu i sastoje se od oko 25 posto vode.
• Vaš kostur potpuno se zamjenjuje svakih 10 godina ili tako promijene. To je nekako poput preuređenja vaše kuhinje, osim što nova izgleda jezivo slično staroj.
• Postoje dvije vrste koštanog materijala: kortikalna, tvrda vrsta na koju mislite kad slikate kostur, i trabekularna, koja je mekša i spužvasta i često se nalazi unutar velikih kostiju.
• Neke su kosti dizajnirane da izdrže dva do tri puta veću silu od vaše tjelesne težine.
• Hrskavično tkivo nema redovitu opskrbu krvlju i ne obnavlja se, pa su ozljede hrskavice trajne. Srećom, oni su također rjeđi.

Polet

Proces rasta i spajanja kostiju kod djece je izvanredan. A kako biste bili sigurni da kosti vašeg djeteta ostaju zdrave godinama koje dolaze, važno je proći neke važne lekcije. Među njima:

• Unosite dovoljno kalcija u prehranu svog djeteta (pa i vašu). Tijelo ne stvara kalcij, pa sav potreban kalcij morate unositi u hranu ili suplemente. Zdrava hrana bogata kalcijem uključuje mliječne proizvode s niskim udjelom masti (mlijeko, sir, jogurt), sjemenke, bademi, bijeli grah i lisnato zelje, poput špinata i zeljastog povrća.
• Napravite vježbe s utezima, poput hodanja ili dizanja utega, dio uobičajene rutine vježbanja ili zabavne obiteljske aktivnosti. Vježbe koje sigurno testiraju vaše kosti i mišiće mogu pomoći promociji zdravlja kostiju tijekom odrasle dobi - ali nikad nije prerano početi razmišljati o tome!
• Obavezno unosite dovoljno vitamina D u prehrani ili putem dodataka prehrani. Vitamin D pomaže vašem tijelu da upije kalcij. Dobivanje dovoljno proteina važno je i za dugoročnu snagu kostiju i mišića. Ako vas dijete iznenadi ranim prijavljivanjem njihovog vegetarijanstva, pobrinite se da poznaju dobre izvore proteina osim mesa. (I uvijek razgovarajte s pedijatrom o promjenama prehrane.)