Prijenos se događa kada osoba neke svoje osjećaje ili želje preusmjeri na sasvim drugu osobu.
Jedan primjer prijenosa je kada promatrate karakteristike svog oca u novom šefu. Pripisujete očinski osjećaj ovom novom šefu. To mogu biti dobri ili loši osjećaji.
Kao još jedan primjer, možete upoznati novog susjeda i odmah ćete vidjeti fizičku sličnost s prethodnim supružnikom. Zatim manirizam svog bivšeg pripisujete ovoj novoj osobi.
Prijenos se može dogoditi čak i usprkos izrazitim razlikama. Često vas tjera da prođete kroz te različitosti prema ličnostima.
Prijenos se može dogoditi i u zdravstvenom okruženju. Na primjer, prenošenje u terapiji događa se kada pacijent svom terapeutu ili liječniku prikaže ljutnju, neprijateljstvo, ljubav, obožavanje ili mnoštvo drugih mogućih osjećaja. Terapeuti znaju da se to može dogoditi. Oni aktivno pokušavaju pratiti za to.
Ponekad, kao dio svog terapijskog procesa, neki terapeuti ga čak i aktivno potiču. Kao dio psihoanalize, terapeuti pokušavaju razumjeti čovjekov nesvjesni mentalni proces. Ovo im može pomoći da shvate pacijentove postupke, ponašanja i osjećaje.
Na primjer, terapeut može primijetiti nesvjesnu reakciju na intimu u nemogućnosti svog pacijenta da formira čvrste veze s značajnim drugim. Prenošenje može pomoći terapeutu da shvati zašto taj strah od intimnosti postoji. Tada mogu raditi na njegovom rješavanju. Ovo može pomoći pacijentu da razvije zdrave i dugotrajne veze.
Što je kontratransfera?
Kontratransfer se javlja kada terapeut preusmjeri svoje vlastite osjećaje ili želje na svoje pacijente. Ovo može biti reakcija na prenošenje pacijenta. Također se može dogoditi neovisno o bilo kojem ponašanju pacijenta.
Terapeuti se vode strogim profesionalnim pravilima. Kao takvi, oni rade na uspostavljanju jasnih linija razdvajanja između sebe kao pružatelja zdravstvene zaštite i vas kao pacijenta.
Na primjer, terapeut ne može biti vaš prijatelj izvan okruženja terapije. Moraju održavati profesionalnu distancu.
Međutim, prostor između terapeuta i pacijenta može biti mutan. Prijenos može i komplicirati situaciju. Neki se profesionalci muče s tim pitanjima u nekim trenucima svoje prakse.
Terapeuti mogu pokušati spriječiti ili poboljšati kontratransfera. Oni se mogu obratiti kolegama i sami proći terapiju.
Terapeuti mogu pacijentima preporučiti i kolege kako bi im olakšali situaciju i pružili najbolju moguću skrb o pacijentu.
Po čemu se razlikuje od projekcije?
Projekcija i prijenos su vrlo slični. Oboje uključuju da pripisujete osjećaje ili osjećaje osobi koja ih u stvari nema. Razlika između njih je gdje se pojavljuju pogrešne raspodjele.
Projekcija se događa kada joj pripisujete ponašanje ili osjećaj koji imate prema osobi. Tada ćete možda početi vidjeti “dokaze” tih osjećaja koji su projicirani na vas.
Na primjer, projekcija se događa kada shvatite da vam se više ne sviđa novi suradnik, dva kabine. Niste sigurni zašto, ali imate takav osjećaj. S vremenom počinjete uvjeravati sebe da pokazuju znakove ne volje za vas. Ponašanja pojedinca djeluju kao "dokaz" vaše teorije.
Pripisane emocije mogu biti i pozitivne (ljubav, obožavanje, obožavanje) ili negativne (neprijateljstvo, agresija, ljubomora). Oni također mogu rasti s rastom vašeg osjećaja prema toj osobi.
Kako se prijenos koristi u terapiji?
Prenošenje u terapiji može biti nenamjerno. Pacijent preusmjerava osjećaje prema roditelju, sestri ili supružniku na terapeuta.
To također može biti namjerno ili izazvano. Vaš terapeut može aktivno raditi s vama kako bi izvukao ove osjećaje ili sukobe. Na taj način ih mogu bolje vidjeti i razumjeti.
U svim slučajevima, terapeut treba obavijestiti pacijenta o prijenosu. Na taj način možete shvatiti što osjećate.
Neodređeni prijenos može biti problematičan za pacijenta. Čak ih može spriječiti da se vrate na liječenje. To je kontraproduktivno.
Evo nekoliko situacija koje terapeut može namjerno koristiti prijenosom:
Transferencijalno usmjerena psihoterapija
U dobro uspostavljenom odnosu s terapijom, pacijent i terapeut mogu odlučiti koristiti prijenos kao alat liječenja.
Vaš terapeut može vam pomoći prenijeti misli ili osjećaje o nekoj osobi na njih. Tada vaš terapeut može upotrijebiti tu interakciju kako bi bolje razumio vaše misli i osjećaje.
Zajedno možete razviti bolji tretman ili promjene ponašanja.
Dinamička psihoterapija
To je najčešće kratkotrajni oblik psihoterapije. Oslanja se na sposobnost terapeuta za brzo definiranje i probijanje pacijentovih problema.
Ako ta pitanja uključuju osjećaje ili razmišljanja o drugoj osobi, terapeut može namjerno pokušati uznemiriti svog pacijenta tim informacijama.
Ova vrsta prijenosa može pomoći terapeutu da brže razvije razumijevanje i započne liječenje.
Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
Ako ste otvoreni za razumijevanje kako je vaša prošlost oblikovala vaše trenutne probleme, vaš terapeut moje korištenje CBT.
CBT vas u konačnici uči razumjeti svoja stara ponašanja kako biste mogli ponovno stvoriti nova, zdravija. Ovaj proces može dovesti do emocionalnih pitanja koja ostaju bolna.
Prenošenje u ovoj situaciji može se dogoditi kad pacijent kod terapeuta pronađe izvor utjehe ili neprijateljstva koji pojačava neke od tih osjećaja.
Koje su emocije uključene u prijenos?
Prijenos uključuje širok raspon osjećaja. Svi su valjani.
Negativne emocije prenošenja uključuju:
- bijes
- razočaranje
- frustracija
- neprijateljstvo
- strah
- frustracija
Pozitivne emocije prenošenja uključuju:
- pozornosti
- idealizacija
- ljubav
- ljubav
- vezanost
Kakav je tretman transfera?
U slučajevima kada terapeut koristi prijenos kao dio terapijskog procesa, nastavak terapije pomoći će "liječenju" transfera. Terapeut može raditi s vama kako bi zaustavio preusmjeravanje osjećaja i osjećaja. Pokušat ćete pravilno pripisati te emocije.
U slučaju da vam prijenos ometa sposobnost razgovaranja s terapeutom, možda ćete trebati vidjeti novog terapeuta.
Cilj terapije je da se osjećate ugodno otvorenim i da imate iskren dijalog sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Ako se takvim postupcima zaustavi prijenos, terapija neće biti učinkovita.
Možete razmotriti drugog terapeuta u vezi s prijenosom. Kad osjetite da je riješena, možete se vratiti svom početnom terapeutu i nastaviti posao koji ste radili prije nego što je prenošenje postalo problematično.
Oduzeti
Prijenos je pojava koja se događa kada ljudi preusmjeravaju emocije ili osjećaje o jednoj osobi prema potpuno zasebnom pojedincu. To se može dogoditi u svakodnevnom životu. Može se pojaviti i u području terapije.
Terapeuti mogu namjerno koristiti prijenos da bi bolje razumjeli vašu perspektivu ili probleme. To može biti i nenamjerno. Možete pripisati negativne ili pozitivne osjećaje svom terapeutu zbog sličnosti koje vidite kod terapeuta i nekog drugog u vašem životu.
Liječenje je moguće u oba slučaja. Pravilno rješavanje transfera može vam pomoći i vašem terapeutu da obnovite zdrav, produktivan odnos koji je u konačnici koristan za vas.
