Zašto biste trebali preskočiti kiseline
Ako se u posljednje vrijeme osjećate pomalo "izgorenim" na piling kiselinama (pun kazna u potpunosti namijenjena), niste sami. Mnogi ljubitelji ljepote počinju shvaćati da ono što se u početku činilo poput sastojka čuda - uklanja mrtve stanice kože! Povećava promet stanica! Čini kožu zategnutom i sjajnom! - može činiti više štete nego koristi, posebno za osjetljivu kožu.
Prema dermatolozima, prekomjerno lučenje kiselinama može dovesti do problema poput suhe kože, pukotina i upale. Oh, i onaj "uski i sjajni" izgled? To bi zapravo mogao biti znak oštećenja, a ne zdravog sjaja kojem ste se nadali.
"Ovo je važno za raspravu, jer će tako mnogo ljudi koji pate od manjih prodora automatski prekomjerno pojesti salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid na licu", kaže za Healthline Nousha Salimi, registrirana medicinska sestra i stručnjakinja za njegu kože.
"Kad to učinimo, ona na kraju isušuje kožu, a odgovor naše kože je da stvori više ulja, uzrokujući dodatne pukotine - i ciklus se nastavlja."
Stvaranje rutine njege kože bez kiselina
Stručnjaci se slažu da rješenje ovih problema s kožom može biti u njegovanju rutine njege kože bez kiselina, ispunjene nježnim, a još učinkovitim proizvodima za njegu kože. "Postoje bolji načini za očuvanje zdrave kože od upotrebe kiselih proizvoda," kaže Ronald Moy, dermatolog i savjetnik za obnovu DNK, tvrtke za njegu kože temeljene na istraživanju.
Napominje da je rutina bez kiseline posebno korisna za one s osjetljivom kožom ili one koji žive s kroničnim stanjem kože, poput rozacee, ekcema ili dermatitisa.
1. Temeljito čišćenje
Podijelite na Pinterestu
"Sredstvo za čišćenje je temelj za uklanjanje prljavštine i zagađivača", kaže Moy - tako da, da, to je neophodno za održavanje slobodnih i čistih pora.
Međutim, mnogi čistači na tržištu imaju ugrađene alfa hidroksi kiseline (AHA) ili beta hidroksi kiseline (BHA) - što može stvoriti probleme onima sa reaktivnijim slojevima ili onima koji kasnije udvostruče kiselinu s tonikom ili drugim pilingom. proizvod.
Rješenje: "Koristite nježno sredstvo za čišćenje bez sulfata", kaže Healthline Aanand Geria, dermatolog s Geria Dermatologije iz New Jerseyja.
Tekstura navedenog sredstva za čišćenje može se razlikovati ovisno o vašem tipu kože - na primjer, suha koža se dobro slaže s kremama ili proizvodima na bazi ulja, dok su gelovi idealni za masnu kožu - ali postoji nekoliko univerzalnih opisa: Izbjegavajte formule koje sadrže alkohol, kiseline i natrijev lauril sulfat, jer sve tri mogu skinuti kožu od vlage.
Još jedan savjet za čišćenje: Potražite sredstvo za umivanje lica s pH uravnoteženim, što neće poremetiti barijeru kože i pomoći će joj da ostane hidrirana i zaštićena. Za referencu, preporučeni pH je između 5 i 5,5.
Trebate prijedlog da vas usmjeri u pravom smjeru? Geria voli ovo sredstvo za čišćenje od Cetaphil, dok Salimi preporučuje January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.
2. Serum vitamina C
Podijelite na Pinterestu
"Ako prelazite s upotrebe kiselina na ne, počnite stavljati jedan aktivni serum umjesto kiseline koja pomaže kod pigmentacije, sitnih linija i bora i teksture", sugerira Moy.
Vitamin C je izvrstan primjer. Sastojak pakiran antioksidansima podupiru i esteti i dermatolozi zbog njegove sposobnosti da uklanja mrlje od hiperpigmentacije, štiti od oštećenja okoliša, pa čak i potiče proizvodnju kolagena. Rezultat? Ujednačena, zdrava koža.
Treba napomenuti da je medicinski naziv vitamina C L-askorbinska kiselina - ali to nije kiselina vrste pilinga i neće narušiti barijeru vaše kože. Međutim, učinit će vas osjetljivijim na sunčevu svjetlost. Sigurno je uvrstiti vitamin C u svoju dnevnu rutinu - samo ga nadopunite pomoću SPF-a (o tome više kasnije!).
3. Proizvodi za popravak ćelija
Podijelite na Pinterestu
Umjesto da se oslanja na kiseline za uklanjanje mrtvih stanica kože, Moy kaže da potražite sastojke koji popravljaju i štite stanice kože.
"Kao dermatolog koristim sastojke za njegu kože poput enzima za obnavljanje DNK, koji se dobivaju iz morskih botanika poput algi i planktona i pomažu u popravljanju i izgradnji barijere kože", kaže on.
"Tražim i faktor rasta epidermalnog rasta (EGF), koji djeluje na staničnoj razini kako bi popravio kožu oštećenu suncem i pojačao kolagen, povećavajući debljinu stare kože." EGF se prirodno pojavljuje u tijelu, a poznato je da pomaže stanicama da se razmnožavaju. Potražite ga na naljepnicama sastojaka koji su navedeni kao "EGF", "Faktor rasta" ili "oligopeptid."
Moy predlaže biljni EGF koji se nalazi u DNA obnavljajućem obnavljajućem serumu i DNA balzama obnavljanja očiju. Oboje sadrže "bioinženjerski EGF izveden iz ječma, koji zgušnjava i zateže kožu."
4. Jednostavno ulje za lice
Podijelite na Pinterestu
Mnogi ljudi koji se okrenu kiselinskom pilingu zapravo mogu ispraviti temeljni problem „uljem dobre kvalitete“, kaže Salimi.
To zvuči pomalo kontratuktivno, ali evo što se događa: Koža često podcjenjuje prirodni sebum te je stoga suha i ljuskava. Ovo bi moglo dovesti u iskušenje da se ljuskice istrese kiselinom. Ili, vaša koža pretjerano proizvodi sebum, što može dovesti do pucanja, a vi ste u iskušenju da pore postignete duboko čišćenje kiselinama.
Ali postoji način da uravnotežite prirodnu proizvodnju ulja i eliminirate potrebu za pilingom kiseline: ulje jojobe.
Ulje jojobe je 97 posto kemijske podudarnosti ljudskog sebuma. Kad se pritisne na suhu kožu, pore ga pozitivno ispijaju. Suprotno tome, kada se nanese na masnu kožu, ona šalje „signal“vrsta uljnim žlijezdama, tako da prestaju stvarati višak ulja. Čini čudesa za sve tipove kože: nema suhih pahuljica, nema začepljenih pora i nema potrebe za kiselim pilingom. Bonus? Možete ga koristiti umjesto svog uobičajenog ovlaživača.
Za najbolje rezultate potražite organsko, čisto, 100 posto jojoba ulje koje je hladno prešano kako bi se očuvala prirodna svojstva ulja. Tražite lakše luksuzno ulje? Većina ulja za lice koja uključuju jojoba ulje u prvih pet navedenih sastojaka (dakle, u visokim koncentracijama) može ponuditi slične prednosti.
5. Nježan, fizički piling
To što izbjegavate kiseline ne znači da treba izbjegavati piling. Stručnjaci preporučuju korištenje fizičkog pilinga ne više od jednom ili dva puta tjedno - u protivnom, mogli biste primijetiti neke iritacije. (Razmislite: crvenilo, ljuštenje i proboj.)
"Biorazgradive granule na bazi biljaka koje pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kože bez rizika od prekomjernog lučenja su velike", kaže Geria.
Preporučuje Shiseido Waso Soft + Cushy polimer, dok je Salimi ljubitelj maske kurkuma Kora Organics.
"U njemu se nalaze sitna zrnca koja eksfoliraju, dok kurkuma posvjetljuje, zateže i smanjuje upalu na licu", izvještava ona.
6. Mjesečna lica
Jedan od glavnih razloga što su piling kiseline jako voljene je taj što otapaju čestice zagađenja i nakupljanje proizvoda sjedeći u vašim porama. Ali postoji još jedan način da se izvuče prljavština: profesionalne ekstrakcije.
Primijetite li komedone ili sitne izbočine na površini kože ili pojave crnih glava, možda je vrijeme da se obratite za pomoć esteta. Facijalisti su obučeni za ekstrakciju ove nakupine - mješavine sebuma, ostataka proizvoda i ekološke „prašine“- uz minimalnu iritaciju. (Da ne spominjem, sterilni alati - toliko su sigurniji od pucanja samog.)
Kao što Salimi kaže, "Najbolja stvar je postaviti mjesečno lice tako da ga ne biste trebali raditi svakodnevno."
7. Preskočite toner
"Tonik nije potreban većini ljudi jer uklanja prirodna ulja koja su vam potrebna", kaže Moy. "Ovo može prekomjerno sušiti kožu i pretjerano isušiti kožu."
Vrijedi napomenuti da se svi toneri ne isušuju.
Proizvodi koji sadrže lješnjaku ili alkohol trebaju izbjegavati. Tonici na bazi vlage - ponekad poznati i kao "esencije" - dobro su zadržati rotaciju. Pazite da sadrže sastojke koji umiruju i hidriraju: Hijaluronska kiselina pomaže stanicama da zadrže vlagu, a glicerin izvlači vanjsku vlagu u stanice kože.
Pridržavajte se osnova
Osim što je siguran za osjetljivu kožu, rutina njege kože bez kiselina ima još jednu veliku prednost: Jednostavna je. Samo budite sigurni da i vi održavate osnove njege kože.
Linija odobrena od strane stručnjaka
- Ne nadražujuće sredstvo za čišćenje. Potražite čistače s uravnoteženom pH vrijednosti bez AHA, BHA, alkohola i natrijevog lauril sulfata. Za dodatni oprez, preskočite proizvode s esencijalnim uljima jer mogu iritirati osjetljivu kožu.
- Antioksidanti i serumi za popravljanje stanica. Potražite vitamin C i EGF, faktor rasta ili oligopeptid.
- Sebum-odobreno ulje za lice. Potražite čisto ulje jojobe ili proizvod koji navodi jojoba ulje kao jedan od glavnih sastojaka.
- SPF 30. Stavite ga svaki dan, posebno ako koristite vitamin C ujutro.
- Održavanje kože. Namjestite se za tjedni fizički piling i mjesečno čišćenje lica.
"Održavanje kože zdravom bez kiselinskim proizvodima je jednostavno, sve dok koristite kremu za sunčanje i pijete puno vode", kaže Geria.
Drugim riječima: Zadržavanje osnovnih potreba vaše kože - hidratacija i zaštita od sunca - sve je što stvarno trebate učiniti. Sve ostalo je samo glazura na torti za njegu kože.
Jessica L. Yarbrough pisac je iz Joshua Treea u Kaliforniji, a čiji se rad može naći u The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan i Fashionista.com. Kad ne piše, stvara prirodne napitke za njegu kože za liniju njege kože, ILLUUM.
