Rutina Njege Kože Za Masnu Kožu: Ključni Koraci Za Zdravu Kožu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.

Masna koža jedno je od najčešćih problema s kožom. Predstavlja neke jedinstvene izazove, poput sjajne kože i pukotina od akni.

Dobre vijesti? Uz pravilnu rutinu njege kože i proizvode, ovi problemi mogu biti manje problema.

Da bismo pomogli riješiti nagađanja o njezi masne kože, obratili smo se nekoliko stručnjaka za njegu kože. Konkretno smo ih zamolili da podijele svoje vrhunske savjete za razvoj svakodnevne rutine njege masne kože.

Rezultat: jednostavna rutina u četiri koraka koju možete koristiti ujutro i navečer kako biste održali zdravu, čistu i bez sjaja kožu.

1. korak: očistite se ujutro i popodne

Najvažniji korak svake rutinske njege kože je čišćenje vaše kože.

"A ako je vaša koža masna, vjerojatno ćete podnijeti više čišćenja", kaže dr. Sandra Lee, zvana dr. Pimple Popper, osnivačica tvrtke SLMD Skincare.

"Iako bi većina ljudi trebala umivati lice ujutro i noći, posebno je važno onima koji imaju masnu kožu da lice potpuno očiste ujutro", kaže Lee.

Iako se možda osjećate kao da je vaša koža još uvijek čista od prethodne noći, Lee kaže da je tijekom noći vaša koža zauzeta prosijavanjem stanica kože i stvaranjem ulja.

Zato se preporučuje pranje dobrim sredstvom za čišćenje pilinga, ujutro i navečer.

Voli koristiti sredstvo za čišćenje ili pranje salicilnom kiselinom.

"Ovo će zaista pomoći u uklanjanju suvišnih ulja i mrtve kože kako bi se spriječilo nakupljanje pora", dodaje Lee.

Korak 2: Koristite toner

Nakon što je vaša koža čista i oslobođena svake šminke, prljavštine i ulja, Lee vam savjetuje da je slijedite s pilingom koji sadrži bilo koji:

• salicilna kiselina
• glikolna kiselina
• mliječna kiselina

Korak 3: Obradite kožu

Ovaj korak ovisit će o vašim specifičnim problemima s kožom. Ali općenito, ako ste skloni aknama, Lee kaže da bi tijekom dana trebali koristiti benzoil peroksid ili sumpor kako bi se spriječilo stvaranje ulja i spriječilo proboj.

Uveče, Lee preporučuje proizvod sa retinolom kako bi se očuvale prozirne pore i koža bila blistava.

Neki od njezinih najdražih proizvoda za njegu kože uključuju losion za BP, sumporni losion i retinol serum.

Ostali popularni retinol proizvodi koji se nude bez recepta uključuju Roc Retinol Correxion noćnu kremu, CeraVe Resurfacing Retinol serum i Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Jedna kratka napomena za ljude s masnom kožom: Lee voli podsjećati ljude s masnom kožom da zapravo imaju sreće.

"Ako imate više ulja u svojoj koži, vjerovatno ćete malo duže ukloniti bore i tanke linije nego osobe sa suhom kožom", kaže ona.

Preporučeni proizvodi

• BP losion
• Sumporni losion
• Retinol serum
• RoC Retinol Correxion noćna krema
• Paula izbor 1% retinol booster
• CeraVe Resurfacing Retinol serum

Korak 4: Vlažite u vremenu ujutro i popodne

Vlaženje je vrlo važan korak ako imate masnu kožu.

"Postoji neko uvjerenje da ako imate masnu kožu, ne morate je hidratizirati ili je ne trebate hidratizirati", kaže Lee. Ali to ne bi moglo biti dalje od istine.

"Svi tipovi kože trebaju hidratantnu kremu, ali ako imate masnu kožu, trebali biste biti pažljiviji s kojom hidratantnom kremom koristite", kaže Lee.

Njezina preporuka? Potražite hidratantnu kremu koja:

• lak
• bez ulja
• na bazi vode

Bilo koja hidratantna krema namijenjena koži sklonoj aknama treba zadovoljiti ove kriterije.

Ostali koraci za pomoć kod masne kože

Razvoj svakodnevne rutine njege kože koja djeluje za vas prvi je korak ka upravljanju masnom kožom.

Nakon što ste to učinili navikom, možda biste trebali razmotriti da u svoju rutinu uključite i druge, manje česte korake, poput onih navedenih u nastavku.

Upotrijebite papire za brisanje

Ako vam se čini da koža cijeli dan sjaji, Američka akademija za dermatologiju (AAD) preporučuje korištenje papira za nanošenje mrlja za kontrolu viška ulja.

Da biste to učinili, nježno pritisnite papir na kožu nekoliko sekundi. Ovo bi trebalo pomoći apsorpciji većine ulja. Po potrebi ponavljajte tijekom dana.

Operite se nakon vježbanja

Uz vašu jutarnju i večernju rutinu, AAD preporučuje pranje lica nakon vježbanja. To je posebno važno ako se ne planirate uskoro tuširati.

Pranje lica pomoći će uklanjanju znoja, ulja i prljavštine koji se mogu nakupljati za vrijeme vježbanja.

To ne mora biti složeni postupak u četiri koraka. Jednostavno operite lice redovitim sredstvom za čišćenje i nanesite lagani sloj hidratantne kože.

Što prije to uspijete nakon vježbanja, to bolje.

Proizvode birajte mudro

Kada je u pitanju kupovina proizvoda za njegu kože, dr. Adarsh Vijay Mudgil, osnivač Mudgil dermatologije u New Yorku, kaže da odaberete mudro.

"Izbjegavajte alkoholne proizvode koji mogu izazvati paradoksalno povećanu količinu izlučivanja ulja. Također, izbjegavajte bilo što gusta ili masna, poput kakao maslaca, shea maslaca i vazelina ", kaže on.

Nekoliko njegovih favorita uključuju pjenušava sredstva za čišćenje lica tvrtke CeraVe i Neutrogena.

Preporučeni proizvodi

• CeraVe pjenasto sredstvo za čišćenje lica
• Neutrogena svježe sredstvo za pjenjenje

Nosite kremu za sunčanje vani

Kad ste vani, obavezno ponesite kremu za sunčanje najmanje SPF 30.

Mudgil predlaže korištenje krema za sunčanje koje sadrže ili titanov dioksid, ili cinkov oksid. Ovi sastojci mogu pomoći u sprečavanju pucanja akni.

Da biste olakšali stvari, pokušajte nositi svakodnevnu hidratantnu kremu s kremom za sunčanje u njoj kako biste uvijek bili zaštićeni.

Donja linija

Ako imate masnu kožu, slijediti dnevni režim njege kože najbolji je način za smanjenje proboja i kontrolu blistavosti.

Čišćenje, toniranje, tretiranje kože i vlaženje jutra i noći ključni su koraci u svakodnevnoj rutini njege kože.

Odabir pravih proizvoda, nošenje krema za sunčanje, upotreba papira za mrlje i pranje lica nakon vježbanja također može smanjiti masnoću i pomoći održavanju kože i čistom i zdravom.