Pregled
Ako planirate odmor ili radno putovanje i živite s HIV-om, unaprijed planiranje pomoći će vam da napravite ugodnije putovanje.
U većini slučajeva HIV neće utjecati ili vas spriječiti u putovanju. Ali za domaća i međunarodna putovanja potrebna je neka priprema. Za odlazak u drugu zemlju potrebno je više planiranja.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da isplanirate i pripremite se za bijeg.
1. Dajte si dodatnog vremena
Putovanje kada imate HIV može zahtijevati dodatno planiranje i pripremu. Pokušajte rezervirati putovanje nekoliko mjeseci ili više unaprijed.
Ovo će vam pružiti dovoljno vremena da se sastanete sa svojim liječnikom, nabavite lijekove i moguća dodatna cjepiva, potvrdite svoje osiguranje i spakirate na odgovarajuće odredište.
2. Provjerite da u zemlji koju planirate posjetiti nema ograničenja
Možda ćete trebati napraviti neko istraživanje prije nego što putujete u inozemstvo.
Neke zemlje imaju ograničenja putovanja za ljude koji žive s HIV-om. Ograničenja putovanja oblik su diskriminacije kada imate HIV.
Na primjer, neke zemlje imaju politike u vezi s osobama s HIV-om koji ulaze u zemlju ili borave u kratkoročnom posjetu (90 dana ili manje) ili dugoročnoj posjeti (više od 90 dana).
Zagovornici širom svijeta rade na smanjenju i ukidanju ograničenja putovanja i postigli su napredak.
Od 2018. godine 143 zemlje nemaju ograničenja putovanja za one koji žive s HIV-om.
Evo nekoliko primjera nedavnog napretka:
- Tajvan i Južna Koreja ukinuli su sva postojeća ograničenja.
- Singapur je olakšao svoje zakone i sada omogućuje kratkotrajni boravak.
- Kanada ljudima koji žive s HIV-om olakšavaju dobivanje dozvole boravka.
Možete pretraživati internetske baze podataka da biste potvrdili ima li neka ograničenja putnike s HIV-om. Veleposlanstva i konzulati također su korisni resursi za više informacija.
3. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom
Razgovarajte sa svojim liječnikom najmanje mjesec dana prije putovanja. Oni mogu razgovarati o vašem trenutnom zdravstvenom stanju i kako može utjecati na vaše planove putovanja. Također mogu obaviti krvne pretrage kako bi se vidjelo koliko funkcionira vaš imunološki sustav.
Na ovom sastanku trebali biste:
- Nabavite informacije o potrebnim cjepivima ili lijekovima koji će vam možda trebati prije vašeg putovanja.
- Zatražite recept za lijekove koji će vam biti potrebni tijekom vašeg putovanja.
- Nabavite kopije svih recepata koje ćete koristiti tijekom putovanja.
- Zatražite pismo svog liječnika u kojem su navedeni lijekovi koje ćete pakirati i koristiti tijekom vašeg putovanja. Ovaj dokument možda ćete trebati pokazati tijekom putovanja i na carini.
- Razgovarajte o svim medicinskim problemima koji se mogu pojaviti dok putujete.
- Raspravite klinike ili pružatelje zdravstvenih usluga na vašem odredištu koji vam mogu pružiti medicinsku njegu ako je potrebno.
4. Nabavite potrebna cjepiva
Putovanje u određene zemlje zahtijeva dobivanje novih cjepiva ili pojačanih cjepiva. Vaš će pružatelj zdravstvene zaštite vjerojatno pregledati vaše zdravlje prije preporuke ili primjene određenih cjepiva.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti kažu da se oboljeli od HIV-a bez teške imunosupresije moraju cijepiti kao i bilo koji drugi putnik. Osobe s HIV-om mogu zahtijevati dodatna cjepiva za uvjete poput ospica ako im je imunitet nestao.
Mali broj limfocita CD4 T može promijeniti vrijeme reakcije na cjepiva. Ova cjepiva možda neće biti djelotvorna ili će trebati duže djelovati, ovisno o ovom broju.
Ovo može zahtijevati da cjepivo dobijete unaprijed ili da dobijete dodatna dodatna cjepiva. Uz to, limfocit niskog CD4 T može vas spriječiti da primite određena cjepiva, poput žute groznice.
5. Spakirajte lijekove koji će vam trebati za vaše putovanje
Obavezno ponesite sve lijekove koje ćete morati uzeti na svom putovanju prije odlaska. Donesite dodatne doze u slučaju da dođete do kašnjenja na putovanju.
Lijekovi trebaju biti jasno označeni i u originalnom pakiranju. Obavezno provjerite kako najbolje skladištiti lijekove. Razmislite trebaju li ih držati na određenoj temperaturi ili ih skrivati od svjetla ako su osjetljivi na svjetlost.
Nosite kopiju pisma svog davatelja zdravstvene zaštite u kojoj su navedeni vaši lijekovi.
Ovo možete koristiti ako carinski službenik to zatraži ili ako trebate potražiti medicinsku njegu ili zamijeniti lijekove dok niste kod kuće.
Ovo pismo treba sadržavati kontaktne podatke vašeg liječnika i lijekove koje uzimate. Nije potrebno navesti zašto uzimate lijekove.
6. Držite lijekove u blizini
Razmislite o tome da lijekove držite u torbi ako ćete u bilo kojem trenutku biti odvojeni od prtljage. Tako ćete osigurati svoje lijekove u slučaju izgubljene ili oštećene prtljage.
Ako planirate putovati zrakoplovom, za nošenje tekućih lijekova preko 100 mililitara (ml) trebat će odobrenje vaše zrakoplovne tvrtke ili zračne luke. Kontaktirajte zrakoplovnu tvrtku kako biste utvrdili kako trošiti više tekućine od uobičajene granice.
7. Pregledajte svoje osiguranje i po potrebi kupite više
Obavezno osigurajte da vaš plan osiguranja pokriva medicinske potrebe dok putujete. Kupite putno osiguranje ako vam je potrebno dodatno pokriće dok ste u drugoj zemlji. Obavezno ponesite karticu osiguranja na putovanje u slučaju da trebate potražiti medicinsku skrb.
8. Pripremite se za svoje odredište
Putovanje može predstavljati određene rizike za bilo koga, ne samo za one koji imaju HIV. Želite izbjeći nepotreban kontakt s određenim kontaminantima kako biste izbjegli bolest. Pakiranje određenih predmeta može vam pomoći u izbjegavanju izlaganja.
Za putovanje u zemlju koja ima insekte koji prenose bolesti, spakujte sredstvo protiv insekata sa DEET (najmanje 30 posto) i odjeću koja pokriva vašu kožu. Vaš liječnik može propisati lijekove koji mogu spriječiti te bolesti.
Također biste trebali spakirati ručnik ili pokrivač za korištenje u parkovima i na plažama i nositi cipele kako biste spriječili da dođe u kontakt sa životinjskim otpadom.
Također, spakirajte sredstva za pranje ruku koje koristite na svom putovanju kako biste zaštitili ruke od mikroba.
Saznajte koje namirnice treba izbjegavati ako putujete u zemlju u razvoju.
Izbjegavajte jesti sirovo voće ili povrće osim ako ih sami ne ogulite, sirovo ili prekuhano meso ili morski plodovi, neobrađeni mliječni proizvodi ili bilo što od uličnog prodavača. Izbjegavajte piti vodu iz slavine i koristiti led napravljen iz vode iz slavine.
Oduzeti
Moguće je uživati u putovanju zbog posla ili u slobodno vrijeme dok živite s HIV-om.
Obavezno posjetite svog liječnika prije putovanja kako biste pregledali sve medicinske poteškoće koje bi mogle ometati vaše planove putovanja.
Priprema za putovanje s cijepljenjem, odgovarajućim lijekovima, osiguranjem i odgovarajućom opremom može vam pomoći osigurati pozitivno iskustvo putovanja.
