Modrice, nazvane i kontuzije, na stražnjici nisu tako rijetke. Ova vrsta obično manje ozljede događa se kada predmet ili druga osoba prisilno dodiruje površinu vaše kože i ozlijedi mišiće, sitne krvne žile zvane kapilare i druga vezna tkiva ispod kože.
Modrice su osobito česte ako igrate bilo koju vrstu sporta koji vas može (doslovno) kucati po stražnjici, kao što su:
- nogomet
- nogomet
- hokej
- bejzbol
- ragbi
Možete ih i lako dobiti ako:
- sjesti previše teško
- udarajte po stražnjici prejako nečijom rukom ili nekim drugim predmetom
- naletite na zid ili komad namještaja unatrag ili na stranu
- zabij pucanj velikom iglom u stražnjicu
Kao i većina modrica, obično nisu tako ozbiljne. Vjerojatno ćete tijekom života dobiti modrice po cijelom tijelu, od kojih ćete neke moći pogledati i pomisliti: Kako ste to stigli?
Ali kada je modrica samo modrica i kada vrijedi razgovarati s liječnikom? Uđimo u detalje.
simptomi
Nježno ili bolno crvenkasto, plavkasto žućkasto mjesto s jasnom obrubom koja ga razlikuje od okolne kože najvidljiviji je simptom modrice.
Kapilarno krvarenje je ono što uzrokuje crvenkasto-plavu boju većine modrica. Oštećenje mišića ili drugog tkiva obično stvara dodatnu nježnost ili bol oko modrice kad je dodirnete.
Većinu vremena ovo su jedini simptomi koje ćete primijetiti, a modrice će nestati same od sebe za samo nekoliko dana. Jače modrice ili one koje pokrivaju veliko područje kože mogu trajati duže zacjeljivanje, pogotovo ako se stalno udara u to područje.
Ostali mogući simptomi modrica uključuju:
- čvrsto tkivo, oteklina ili kvržica sakupljene krvi ispod područja modrice
- blage bolove kad hodate i vršite pritisak na povrijeđenu stražnjicu
- zatezanje ili bol pri pomicanju obližnjeg zgloba kuka
Obično nijedan od ovih simptoma ne zahtijeva posjet vašem liječniku, ali ako vjerujete da vaša modrica može biti simptom teže ozljede ili stanja, potražite dijagnosticira svog liječnika.
Dijagnoza
Odmah potražite svog liječnika ako ste zabrinuti zbog modrice ili njegovih simptoma nakon ozljede.
U većini slučajeva modrica nije razlog za zabrinutost, ali ako simptomi ne nestanu sami od sebe nakon nekoliko dana ili se s vremenom pogoršaju, možda će vam trebati hitna medicinska pomoć.
Vaš će liječnik početi s fizičkim pregledom cijelog vašeg tijela, uključujući područje modrica, posebno u potrazi za znakovima teške ozljede.
Ako je vaš liječnik zabrinut zbog toga da ste mogli ozlijediti neko tkivo oko područja modrica, također se može koristiti tehnologijom za slikanje kako bi detaljnije pregledao to područje, kao što su:
- X-zraka. To će vam pomoći pronaći slomljene kosti ili ozlijeđene zglobove.
- Ultrazvuk. Ovdje se traže ozljede mišića, poput mišićne suze s stvaranjem hematoma.
- MR. MRI-i daju detaljno, trodimenzionalno snimanje donjeg dijela leđa i zdjelice, posebno ako vaš liječnik posumnja u ozljede kuka ili donjeg dijela leđa koje mogu uključivati živce, poput kompresije kralježnice.
- CT skeniranje. Ove slike mogu vam pomoći pronaći glutealnu regiju i ozljede zdjelice.
Tretmani
Tipična modrica stražnjice liječi se lako. Započnite metodom RICE kako biste smanjili bol i otekline:
- Odmor. Prestanite raditi sve što vas je nagnalo da se napuhnete, poput bavljenja sportom, kako biste spriječili da nastave modrice ili dodatno opterećujete oštećene mišiće ili tkiva. Ako je moguće, obucite jastučiće oko stražnjice kako biste spriječili daljnji nasilni ili traumatični kontakt.
- Led. Napravite hladan oblog tako što omotate ledenu vrećicu ili vrećicu smrznutog povrća u čist ručnik i stavite nježno na modricu 20 minuta.
- Kompresija. Čvrsto, ali nježno, oko modrice omotajte zavoj, medicinsku vrpcu ili drugi čisti materijal za omatanje.
- Povišenje. Podignite ozlijeđeno područje iznad razine srca da krv ne bi okupila. Ovo je neobavezno za modricu stražnjice.
Nastavite koristiti ovu metodu nekoliko puta dnevno, 20 minuta, dok vas bol i oteklina više ne muče. Zamijenite zavoje najmanje jednom dnevno, primjerice kad se kupate ili tuširate.
Evo još nekoliko načina liječenja modrice i njenih simptoma:
- Uzmi lijekove protiv bolova. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena (Advil), mogu učiniti bilo koju prateću bol podnošljivijom.
- Podnosi toplinu. Možete koristiti topli oblog kad se početna bol i oteklina spuste.
- Nježno istezanje ili masaža. Oni mogu vam pomoći da vratite čitav raspon pokreta i ublažite svaku bol.
- Skloni se od stopala. Odmarajte se dok modrice, bol i oteklina ne opadnu, pogotovo ako mislite da su vam ozlijeđeni mišići ili zglobovi.
Neke komplikacije teške modrice stražnjice ili druge ozljede mogu zahtijevati više od samo kod kuće. Za njih je potrebna skrb liječnika i mogu uključivati:
- kirurška drenaža ukupljanja krvi u hematom ili pritisak uzrokovan nakupljanjem tekućine zbog sindroma kompenzacije
- kirurško uklanjanje koštanog tkiva koje je preraslo u mišić zbog miozitisa ossificans
Kada posjetiti liječnika
Odmah potražite svog liječnika ako osjetite neki od sljedećih simptoma:
- ukočenost ili gubitak osjeta u stražnjici ili jednoj ili obje noge
- djelomični ili potpuni gubitak sposobnosti pomicanja bokova ili nogu
- nemogućnost prenošenja težine na nogama
- jaka ili oštra bol u guzi, kukovima ili nogama, bilo da se krećete ili ne
- teška vanjska krvarenja
- bol u trbuhu ili nelagodu, pogotovo ako ga prate mučnina ili povraćanje
- purpurna mrlja krvi, ili purpura, koja se pojavljuje bez ozljeda
Slijedite upute svog liječnika o povratku na bavljenje sportom ili drugim fizičkim aktivnostima nakon veće povrede modrice ili guze. Brzo vraćanje u akciju može prouzrokovati daljnje ozljede, posebno ako mišići ili druga tkiva još nisu potpuno zacijelili.
prevencija
Poduzmite neke od sljedećih mjera za sprečavanje ozljeda stražnjice i drugih ozljeda stražnjice:
- Zaštiti se. Nosite zaštitni jastučić ili drugu zaštitnu opremu dok igrate sportske ili druge aktivnosti koje vas mogu udariti u stražnjicu.
- Budite sigurni kada igrate. Ne pravite nikakve smele ili rizične poteze tijekom igre ili dok ste aktivni ako ne postoji ništa što bi moglo pokvariti vaš pad, kao što je padding na tlu.
Donja linija
Podočnjaci obično nisu ozbiljna stvar. Male sitne modrice trebale bi početi nestajati za nekoliko dana samostalno, a veće modrice mogu potrajati više od nekoliko tjedana kako bi se potpuno zacijelile.
Što prije zatražite svog liječnika ako primijetite nenormalne simptome, kao što su drhtanje, trnce, gubitak kretanja ili osjeta ili ako simptomi ne nestanu sami. Vaš liječnik može dijagnosticirati bilo kakvu ozljedu ili osnovno stanje koje može utjecati na vašu modricu.
