Kada imate neutropeniju, možete učiniti nešto da spriječite infekciju. Te se mjere sigurnosti nazivaju neutropenične mjere opreza.
Neutropenija je krvno stanje koje uključuje nisku razinu neutrofila, vrstu bijelih krvnih stanica. Neutrofili se bore protiv infekcije uništavanjem štetnih mikroba. Bez dovoljno neutrofila, veća je vjerojatnost da ćete razviti infekcije.
Obično se neutropenija javlja nakon:
- kemoterapija
- terapija radijacijom
- uzimanje određenih lijekova
Nakon kemoterapije, neutropenija se često razvija nakon 7 do 12 dana. To razdoblje može biti različito, ovisno o uzroku neutropenije. Vaš liječnik može objasniti kada je vjerojatnije da ga imate.
Dok ste neutropenični, morat ćete se pridržavati neutropenskih mjera opreza kad ste kod kuće. Ako ste u bolnici, osoblje će također poduzeti korake da vas zaštite.
Neutropenska izolacija
Ako imate ozbiljnu neutropeniju, možda ćete trebati ostati u bolničkoj sobi. To se naziva neutropenska izolacija ili zaštitna izolacija.
Neutropenska izolacija štiti vas od mikroba. Morat ćete ostati izolirani dok vam se razina neutrofila ne vrati u normalu.
Ne moraju svi biti izolirani s neutropenijom. Vaš će liječnik odlučiti je li to najbolji izbor za vas.
Razmotrit će nekoliko čimbenika, uključujući uzrok i ozbiljnost neutropenije, kao i vaše cjelokupno zdravlje.
Smjernice za neutropenične mjere opreza
Kad budete u bolnici, liječnici i medicinske sestre poduzimaju korake kako biste bili sigurni. Osoblje bolnice će:
- Stavite obavijest na svoja vrata. Prije nego što uđete u svoju sobu, svi moraju slijediti određene korake da vas zaštite. Ova obavijest objašnjava što bi trebali učiniti.
- Operite ruke. Osoblje će oprati ruke sapunom i vodom prije ulaska i izlaska iz vaše sobe. Nosit će i rukavice.
- Ostavite opremu za višekratnu upotrebu u vašoj sobi. Termometri i ostali uređaji za višekratnu upotrebu čuvat će se u vašoj sobi. Bit ćete jedina osoba koja ih koristi.
- Dajte vam određenu hranu. Kad ste neutropenični, ne možete jesti hranu koja može sadržavati bakterije, kao što su neoprano voće ili rijetko kuhano meso. Osoblje će vas možda staviti na neutropeničnu dijetu.
- Izbjegavajte rektalne medicinske postupke. Rektalno područje izuzetno je osjetljivo, tako da vam osoblje neće dati supozitorije ili klistire.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom ako ste zabrinuti zbog ovih pravila.
Neutropenične mjere opreza kod kuće
Ako imate blagu neutropeniju, možete ostati kod kuće dok vam se razina neutrofila ne vrati u normalu.
Međutim, još je važno zaštititi se od mikroba. Evo što možete učiniti kod kuće:
- Ostanite čisti. Operite ruke često, uključujući prije i nakon jela ili u kupaonici. Tuširajte se svakodnevno, pri tome pazite da čistite znojna područja poput stopala i prepone.
- Zamolite ostale da operu ruke. Ako prijatelji i obitelj žele posjetiti, zamolite ih da često peru ruke.
- Imajte siguran seks. Općenito, preporučuje se izbjegavati seks. Ako se seksate, koristite mazivo topljivo u vodi.
- Izbjegavajte bolesne ljude. Ostanite podalje od svih koji su bolesni, čak i ako imaju blagu prehladu.
- Izbjegavajte nedavno cijepljene ljude. Ako su dijete ili odrasla osoba upravo dobili cjepivo, ne približavaju im se.
- Držite se podalje od velike gužve. Izbjegavajte javni prijevoz, restorane i trgovine. Veća je vjerojatnost da ćete uhvatiti klice u velikim gužvama.
- Izbjegavajte životinje. Ako je moguće, izbjegavajte ih u potpunosti. Ne dirajte životinjski otpad poput pasjeg psa ili mačjeg legla.
- Spriječiti zatvor. Naprezanje od zatvor može nadražiti područje rektuma. Da biste izbjegli zatvor, jedite dovoljno vlakana i pijte pet do šest čaša vode svaki dan.
- Izbjegavajte žive biljke. Ako morate vrt, koristite rukavice.
- Nemojte koristiti tampone. Tamponi predstavljaju rizik od sindroma toksičnog šoka i infekcije. Najbolje je koristiti jastučiće.
- Prakticirajte dobru njegu usne šupljine. Operite zube nakon jela i prije spavanja. Koristite meku četkicu za zube i nježno četkajte.
- Nosite kremu za sunčanje. Da biste spriječili opekotine od sunca, nosite kremu za sunčanje SPF 15 ili noviju.
- Neka vaš kateter bude čist. Ako imate središnji kateter, provjerite je li uvijek suh i čist. Svakodnevno tražite crvenilo i bol.
- Izbjegavajte posjekotine. Potrudite se da izbjegnete ozljede poput posjekotina i ogrebotina. Ne koristite oštre predmete i budite sigurni da tijekom čišćenja nosite rukavice.
- Izbjegavajte stomatološke radove i cjepiva. Uvijek prvo pitajte liječnika.
Sigurnost hrane za one s neutropenijom
Dok ste neutropenični, vaše se tijelo možda teško bori s bolestima koje prenose hrana.
Morat ćete biti posebno oprezni što jedete. Neke namirnice imaju veću vjerojatnost da imaju štetne mikrobe.
Vježbajte higijenu u kuhinji
Operite ruke prije i nakon pripreme hrane i jela.
Koristite čisto posuđe, čaše i tanjure. Operite ih nakon svake upotrebe.
Prije jela svježeg voća i povrća dobro ih operite.
Izbjegavajte nekuhanu i sirovu hranu
Nepečena i sirova hrana može sadržavati bakterije koje izazivaju infekciju. Treba izbjegavati:
- sirovog ili neopranog voća i povrća
- sirovo ili prekuhano meso, uključujući govedinu, svinjetinu, piletinu i ribu
- nekuhano zrno
- sirove orašaste plodove i med
Da biste uništili klice, kuhajte meso i jaja dok ne postignu sigurnu unutarnju temperaturu. Upotrijebite termometar za hranu.
Izbjegavajte unakrsnu kontaminaciju
Kada pripremate hranu, držite sirovo meso dalje od kuhane hrane.
Ne dijelite hranu ili piće s drugim ljudima.
Izbjegavajte stanice za samostalno posluživanje poput velikih kontejnera za hranu, švedskih stolova i barova sa salatom.
Kada posjetiti liječnika
Dok imate neutropeniju, idite na sljedeće sastanke. Vaš liječnik mora provjeriti jesu li vam razine neutrofila normalne.
Također biste trebali vidjeti svog liječnika ako mislite da ste bili izloženi mikroba.
Ako sumnjate na infekciju, odmah potražite liječničku pomoć. Infekcije koje nastaju tijekom neutropenije opasne su po život i zahtijevaju hitnu pomoć.
Znakovi infekcije uključuju:
- vrućica
- zimica ili znoj
- kašalj
- grlobolja
- teškoće u disanju
- bilo kakve nove boli
- povraćanje
- proljev
- neobične promjene stolice
- krvavi urin
- bolno mokrenje
- neobičan vaginalni iscjedak
- kožni osip
- crvenilo ili oteklina na mjestu katetera
Dvaput dnevno provjeravajte temperaturu. Ponekad bi vrućica mogla biti jedini znak infekcije tijekom neutropenije.
Polet
Ako imate ozbiljnu neutropeniju, morat ćete ostati u bolničkoj sobi. Liječnici i medicinske sestre poduzimaju dodatne korake kako bi vas sačuvali.
Ako ste kod kuće, morat ćete se pridržavati različitih mjera opreza. Oni uključuju prakticiranje dobre higijene, držanje podalje od gužve i izbjegavanje hrane koja može imati mikrobe.
Kada ste neutropenični, bilo koji znak infekcije treba shvatiti ozbiljno. Idite u hitnu pomoć ako imate simptome poput vrućice, proljeva ili zimice. Infekcije koje se razvijaju tijekom neutropenije su opasne po život.
