Da, dva puta možete dobiti bolest ruku, stopala i usta (HFMD). HFMD uzrokuje nekoliko vrsta virusa. Pa čak i ako ste je imali, možete je dobiti ponovo - slično načinu prehlade ili gripe više puta.
Zašto se to događa
HFMD uzrokuju virusi, uključujući:
- coxsackievirus A16
- drugi enterovirusi
Kad se oporavite od virusne infekcije, vaše tijelo postaje imuno na taj virus. To znači da će vaše tijelo prepoznati virus i moći će se bolje boriti protiv njega ako ga ponovno dobijete.
Ali možete uhvatiti drugačiji virus koji uzrokuje istu bolest, čineći vas opet bolesnima. Takav je slučaj s drugom pojavom HFMD-a.
Kako imate bolest ruku, stopala i usta
HFMD je vrlo zarazan. Može se prenijeti drugima prije nego što uopće izazove simptome. Iz tog razloga, možda ni ne znate da ste vi ili vaše dijete bolesni.
Virusnu infekciju možete uhvatiti kontaktom sa:
- površine na kojima ima virus
- kapljice iz nosa, usta i grla (širi se kihanjem ili zajedničkim čašama pijenja)
- blister tekućina
- fekalna tvar
HFMD se može proširiti i od usta do usta ljubljenjem ili uskim razgovorima s nekim tko ima virus.
Simptomi HFMD-a mogu biti u rasponu od blage do teške.
HFMD se u životinjama potpuno razlikuje od bolesti slinavke i šapa.
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), HFMD je česta infekcija u djece mlađe od 5 godina.
Dok tinejdžeri i odrasli također mogu dobiti HFMD, novorođenčad i mala djeca imaju razvijajući imunološki sustav koji može biti manje otporan na virusne infekcije.
Djeca ove mlade djece mogu također staviti svoje usta, igračke i druge predmete u usta. Na taj se način virus lakše širi.
Što učiniti kad se vrati
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da vi ili vaše dijete imate HFMD. Ostale bolesti mogu također uzrokovati slične simptome poput kožnog osipa povezanih s HFMD-om. Važno je da liječnik pravilno dijagnosticira bolest.
Obavijestite svog liječnika
- kad ste se počeli osjećati loše
- kad ste prvi put primijetili simptome
- ako su se simptomi pogoršali
- ako su se simptomi poboljšali
- ako ste vi ili vaše dijete bili u blizini nekoga tko je bio bolestan
- ako ste čuli za bilo kakve bolesti u školi ili centru za skrb o djeci
Njega bez recepta
Vaš liječnik može preporučiti tretmane bez recepta za ublažavanje simptoma ove infekcije. To uključuje:
- lijekovi protiv bolova, kao što su ibuprofen (Advil) ili acetaminofen (Tylenol)
- aloe gel za kožu
Savjeti kod kuće
Isprobajte ove kućne lijekove kako biste pomogli smirivanju simptoma i učinite sebi ili djetetu ugodnijim:
- Pijte puno tekućine da biste ostali hidratizirani.
- Pijte hladnu vodu ili mlijeko.
- Izbjegavajte kisela pića poput soka od naranče.
- Izbjegavajte slanu, začinjenu ili vruću hranu.
- Jedite meku hranu poput juhe i jogurta.
- Jedite sladoled ili smrznuti jogurt i šerbe.
- Isprati usta toplom vodom nakon jela.
Imajte na umu da antibioticima nije moguće liječiti ovu infekciju jer je uzrokovana virusom. Za liječenje bakterijskih infekcija koriste se antibiotici. Ostali lijekovi također ne mogu izliječiti HFMD.
HFMD se obično poboljšava u 7 do 10 dana. Češća je u proljeće, ljeto i jesen.
Prevencija bolesti ruku, stopala i usta
Perite ruke
Najbolji način da smanjite svoje šanse za dobivanje HFMD-a je da pažljivo operete ruke toplom vodom i sapunom oko 20 sekundi.
Posebno je važno oprati ruke prije jela, nakon korištenja kupaonice i nakon promjene pelene. Redovito perite djetetove ruke.
Pokušajte izbjeći da dirate lice, oči, nos i usta.
Motivirajte dijete da vježba pranje ruku
Naučite dijete kako treba pravilno oprati ruke. Koristite sustav igre poput sakupljanja naljepnica na grafikonu svaki put kada opere ruke. Pokušajte pjevati jednostavne pjesme ili brojati kako biste oprali ruke odgovarajuću duljinu vremena.
Redovito isperite i provjetravajte igračke
Operite igračke koje dijete može staviti u usta toplom vodom i sapunom. Redovito perite deke i meke igračke u perilici rublja.
Uz to, igračke, deke i plišane životinje koje dijete najčešće koristi vani stavite na čistu deku pod suncem da ih ispuše. To može pomoći da se prirodno riješite virusa.
Odmori se
Ako je vaše dijete bolesno od HFMD-a, trebalo bi ostati kod kuće i odmarati se. Ako i vas uhvati, trebali biste ostati i kod kuće. Ne idite na posao, u školu ili vrtić. To pomaže da se izbjegne širenje bolesti.
Ako vi ili vaše dijete imate HFMD ili ste svjesni da je obišao dnevni vrtić ili učionicu, uzmite u obzir ove preventivne mjere:
- Izbjegavajte dijeljenje posuđa ili pribora za jelo.
- Naučite dijete da izbjegava dijeljenje boca i slamki s drugom djecom.
- Izbjegavajte zagrljaj i ljubljenje drugih dok ste bolesni.
- Dezinficirajte površine poput vratnica, stolova i pulta u vašem domu ako ste bolesni vi ili član obitelji.
Simptomi bolesti ruku, stopala i usta
Možda nemate simptome HFMD-a. Čak i ako nemate simptome, virus ipak možete prenijeti drugima.
Odrasli i djeca koja imaju HFMD mogu iskusiti:
- blaga groznica
- umor ili umor
- smanjen apetit
- grlobolja
- čireve na ustima ili mjesta
- bolni mjehurići iz usta (herpangina)
- kožni osip
Možete dobiti kožni osip dan ili dva nakon što se ne osjećate dobro. Ovo može biti znakovit znak HFMD-a. Osip može izgledati kao male, ravne, crvene mrlje. Mogu mjehurići ili žuljevi.
Osip se obično događa na rukama i stopalima. Osip možete dobiti i drugdje na tijelu, najčešće na ovim područjima:
- koljena
- koljena
- zadnjica
- zdjeličnog područja
Polet
HFMD možete dobiti više puta, jer različiti virusi mogu uzrokovati ovu bolest.
Razgovarajte s liječnikom ako vam ili vašem djetetu nije dobro, pogotovo ako vaša obitelj ima HFMD više puta.
Ostanite kod kuće i odmarajte se ako ga imate. Ova se bolest obično očisti jednostavno sama.
