Umirujući dijete koje plače
Kao roditelji, sposobni smo reagirati kada naše bebe plaču. Naše umirujuće metode variraju. Možda ćemo pokušati dojiti, dodir kože-kože, umirujuće zvukove ili nježan pokret kako bismo smirili bebu koja je uznemirena.
Ali što se događa kada vaše dijete iznenada vrišti ili plače u nevolji usred noći, ali još spava? Mogu li bebe imati noćne more? I kako možete umiriti dijete koje plače, a da se uopće ne probudi?
U nastavku ćemo pogledati neobične uzorke spavanja kod beba. Obrasci spavanja mogu biti krivci ako vaše dijete plače dok još spava. Bolja ideja o uzroku koji stoji iza ovih noćnih poremećaja olakšava pronalaženje najboljeg načina za njihovo rješavanje.
Kako umirim dijete dok još spava?
Iako je vaš prirodni odgovor na bebin plač možda buđenje zbog njih, najbolje je pričekati i gledati.
Vaša beba koja pravi buku nije nužno znak da je spremna da se probudi. Vaša će se beba na trenutak smetnuti tijekom prijelaza iz svjetlosnog u duboki san prije nego što se ponovo ustali. Nemojte žuriti da istrgnete dijete samo zato što ono plače u noći.
Obratite pažnju na zvuk njihovog krika. Beba koja plače noću jer je mokra, gladna, hladna ili čak bolesna, neće zaspati za minutu ili dvije. Ti će krikovi brzo eskalirati i vaš je znak da odgovorite.
U tim slučajevima pokušajte održati buđenja mirnima i smirenima. Učinite ono što treba učiniti, bilo da se radi o hranjenju ili promjeni pelena, bez nepotrebne stimulacije poput jakih svjetala ili glasnog glasa. Ideja je pojasniti da je noćno vrijeme za spavanje.
Zapamtite, čini se da će beba koja pravi buku dok se kreće kroz faze spavanja biti u polusvjestan stanju. Može biti teško reći jesu li budni ili spavaju.
Opet je čekanje i gledanje najbolji put akcije. Bebu koja plače ne morate umiriti dok spava dok ne budite.
Obrasci spavanja za dojenčad
Bebe mogu biti nemirni spavači, pogotovo kad su novorođenčad. Zahvaljujući onim malim unutarnjim satovima koji još ne funkcioniraju u potpunosti, novorođenčad može spavati svaki dan između 16 i 20 sati. Međutim, to se raspada na puno drijemanja.
Stručnjaci preporučuju da novorođenčad doji 8 do 12 puta svakih 24 sata. Za neke bebe koje se u početku ne probude dovoljno često, to može značiti buditi ih svaka tri do četiri sata kako bi se nahranile dok ne pokažu stalni porast kilograma. To će se dogoditi u prvih nekoliko tjedana.
Nakon toga, nove bebe mogu spavati četiri ili pet sati odjednom. To će se vjerojatno nastaviti sve do otprilike tromjesečnog trajanja kada bebe obično počnu spavati osam do devet sati noću, a tokom dana pregršt debelih napitaka. Ali taj noćni isteg može imati nekoliko prekida.
Bebe, posebno novorođenčad, provode otprilike polovicu svojih sati spavanja u fazi sna (REM) sna. REM spavanje je također poznato i kao aktivno spavanje, a odlikuje ga nekoliko uobičajenih osobina:
- Ruke i noge bebe mogu se trzati ili trzati.
- Oči vaše bebe mogu se pomicati bočno ispod zatvorenih kapka.
- Disanje djetetu može se činiti nepravilnim i može se potpuno zaustaviti za 5 do 10 sekundi (ovo je stanje koje se naziva normalno periodično disanje dojenačke dobi), prije nego što počne ponovno s brzim naletom.
Dubok san ili nebrz san spavanja (NREM) je kada se dijete uopće ne kreće i diše duboko i redovito.
Ciklusi spavanja za odrasle - prijelaz iz svjetlosti u dubok san i natrag - traje oko 90 minuta.
Bebin ciklus spavanja mnogo je kraći, u roku od 50 do 60 minuta. To znači da postoji više mogućnosti za vaše dijete da stvara te noćne buke, uključujući plač, a da se uopće ne probudi.
Ima li moje dijete noćnu moru?
Neki se roditelji brinu da noćni plač njihovih beba znači da imaju noćnu moru. To je tema bez jasnog odgovora.
Ne znamo s kojom točno godinom mogu započeti noćne more ili noćni strahovi.
Neke bebe mogu započeti razvijanje noćnih strahota, koji su neuobičajeni već u dobi od 18 mjeseci, iako je to vjerojatnije da će se dogoditi kod starije djece. Ova vrsta poremećaja spavanja razlikuje se od noćnih mora, koje su uobičajene kod djece koja počinju u dobi od 2 do 4 godine.
Noćni strahovi događaju se tijekom faze dubokog sna. Vaša beba može početi iznenada plakati ili čak vrištati ako je iz nekog razloga ova faza poremećena. Vjerojatno vam više smeta.
Vaša beba ne zna da stvara takvu gužvu, a ujutro se neće sjetiti toga. Najbolje što možete učiniti je samo da osigurate da je vaše dijete na sigurnom.
Kada treba nazvati liječnika?
Možda postoje i drugi razlozi zbog kojih vaše dijete plače dok spava. Ako izgleda da utječe na dnevnu rutinu vaše bebe, posavjetujte se s liječnikom. Može biti da je nešto poput zuba ili bolesti dio problema.
Podijelite na Pinterestu
Jessica je književnica i urednica više od 10 godina. Nakon rođenja prvog sina napustila je posao oglašavanja i započela freelacing. Danas ona piše, uređuje i savjetuje se za sjajnu grupu stalnih i rastućih klijenata kao kućna mama četverogodišnjaka, koja se ugurala u bočnu svirku kao ko-direktorica za akademiju borilačkih vještina. Između užurbanog kućnog života i miksa klijenata iz različitih industrija - poput stand-up daski, energetskih traka, industrijskih nekretnina i još mnogo toga - Jessica nikad ne dosadi.
