Što su depresija i distimija?
Distimija se obično definira kao kronični, ali manje teški oblik velike depresije. Ima mnogo sličnih simptoma kao i drugi oblici kliničke depresije.
U neko vrijeme svog života, 1 od 6 osoba osjetit će depresiju. Oko 1,3 posto odraslih u SAD-u doživi disstimiju u nekom trenutku svog života.
Depresija
Depresija, poznata kao glavni depresivni poremećaj (MDD), uobičajena je medicinska bolest koja negativno utječe na način na koji razmišljate, osjećate i djelujete. To može dovesti do emocionalnih i fizičkih problema koji mogu ometati vašu sposobnost funkcioniranja kod kuće i na poslu.
distimija
Distimija, poznata kao trajni depresivni poremećaj (PDD), kronični je oblik depresije koji je manje težak od MDD-a, ali traje godinama. Može značajno utjecati na vaše:
- odnosa
- obiteljski život
- društveni život
- fizičko zdravlje
- dnevne aktivnosti
Razlika između depresije i distimije
PDD se koristi za opisivanje osobe koja ima klinički značajnu depresiju tijekom dugog vremenskog razdoblja. Razina depresije obično nije dovoljno ozbiljna da ispuni kriterije za MDD.
Dakle, jedna od najvećih razlika između dva uvjeta je njihov odnos prema vremenu:
- Osobe s MDD-om imaju normalno stanje raspoloženja kada ne doživljavaju depresiju.
- Osobe s PDD-om neprestano trpe depresiju i ne sjećaju se - ili znaju - kakav je osjećaj ne biti depresivan.
Vrijeme je također razmatranje u dijagnosticiranju dva uvjeta:
- Za dijagnozu MDD simptomi moraju trajati najmanje dva tjedna.
- Za dijagnozu PDD-a, simptomi moraju biti prisutni najmanje dvije godine.
Simptomi distimije u odnosu na simptome depresije
Simptomi MDD i PDD-a su u osnovi isti, ponekad se razlikuju po intenzitetu. Oni uključuju:
- osjećati se tužno, prazno, suzno ili beznadno
- reagirati na čak i sitne stvari ljutnjom ili frustracijom
- izgubiti interes za uobičajene svakodnevne aktivnosti kao što su sport, seks ili hobiji
- spavanje premalo ili previše
- odgovaranje na čak i male zadatke s nedostatkom energije
- izgubiti apetit ili povećati žudnju za hranom
- gubitak ili dobivanje na težini
- osjećajući se krivim ili bezvrijednim
- imati problema s donošenjem odluka, razmišljanja, koncentracije i pamćenja
Da bi se pojednostavili, simptomi PDD-a mogu biti manje intenzivni ili oslabiti, ali oni su kontinuirani i dugotrajni.
Mogućnosti liječenja za distimiju i depresiju
Liječenje bilo koje vrste depresije obično se prilagođava pojedincu. Liječenje MDD-a i PDD-a obično uključuje kombinaciju psihoterapije i lijekova.
Za bilo koje stanje, liječnik vam može preporučiti antidepresive, kao što su:
- selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), kao što su fluoksetin (Prozac) i sertralin (Zoloft)
- inhibitori ponovne pohrane serotonin-norepinefrina (SNRIs), poput desvenlafaksina (Pristiq, Khedezla) i levomilnaciprana (Fetzima)
- triciklički antidepresivi (TCA), kao što je imipramin (Tofranil)
Liječnik će za terapiju možda preporučiti:
- kognitivna bihevioralna terapija
- aktivacija u ponašanju
Dvostruka depresija
Iako su PDD i MDD zasebni uvjeti, ljudi ih mogu imati oboje istovremeno. Ako ste imali PDD duži niz godina, a zatim imate veliku depresivnu epizodu, to se naziva dvostrukom depresijom.
Polet
Bez obzira na to imate li PDD, MDD ili neku drugu vrstu depresije, sve su to stvarna i ozbiljna stanja. Na raspolaganju je pomoć. Uz pravilan plan dijagnoze i liječenja, većina ljudi s depresijom prevladava je.
Ako prepoznate simptome depresije u vašem raspoloženju, ponašanju i izgledima, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili psihijatrom.
