Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Što su stalne glavobolje?
Svi smo osjetili simptome glavobolje u nekom trenutku svog života. Obično su to sitne smetnje koje se mogu ublažiti lijekovima protiv bolova bez recepta (OTC).
Ali što ako su vaše glavobolje stalne, javljaju se gotovo svaki dan?
Kronične svakodnevne glavobolje su kada imate glavobolju 15 dana ili više mjesečno. I odrasli i djeca mogu imati kronične ili stalne glavobolje. Stalne glavobolje mogu biti oslabiti i mogu ometati vaše svakodnevne aktivnosti.
Izraz kronična dnevna glavobolja prilično je širok i uključuje nekoliko različitih vrsta glavobolje koje se mogu pojaviti svakodnevno:
- Napetost glavobolje, koja izgleda kao da se stegnuti pojas oko glave
- Migrene, koje se osjećaju kao vrlo intenzivna lupkajuća glavobolja koja se može pojaviti na jednoj ili obje strane vaše glave
- Glavobolja u klasteru, koja se može pojaviti na i izvan nekoliko tjedana ili mjeseci i može prouzročiti jake bolove na jednoj strani glave
- Nastavak hemikanije, koji se javlja s jedne strane glave i osjeća se slično migreni
Čitajte dalje kako biste saznali više o stalnim glavoboljama, što ih može uzrokovati i kako ih možete upravljati.
Koji su ostali simptomi stalne glavobolje?
Simptomi stalne glavobolje mogu se razlikovati ovisno o vrsti glavobolje koju imate i mogu uključivati:
- bol u glavi, koji može:
- uključite jednu ili obje strane glave
- osjećati se kao pulsirajući, lupanje ili osjećaj stezanja
- variraju u intenzitetu od blage do teške
- mučnina ili povraćanje
- znojenje
- osjetljivost na svjetla ili zvukove
- začepljen ili curenje iz nosa
- crvenilo ili suzenje očiju
Zašto biste mogli imati svakodnevne glavobolje
Liječnici još uvijek nemaju dobru predodžbu o tome što zapravo uzrokuje simptome glavobolje. Neki mogući uzroci uključuju:
- Zatezanje mišića glave i vrata, što može stvoriti napetost i bol
- Stimulacija trigeminalnog živca, koji je primarni živac koji se nalazi u vašem licu. Aktivacija ovog živca može uzrokovati bol iza očiju, pored zgusnutog nosa i crvenila očiju što je povezano s nekim vrstama glavobolje.
- Promjene razine određenih hormona, poput serotonina i estrogena. Kada razina ovih hormona fluktuira, može doći do glavobolje.
- Genetika
Često su glavobolje potaknute životnim ili okolišnim čimbenicima poput stresa, promjene vremena, upotrebe kofeina ili nedostatka sna.
Prekomjerna upotreba lijekova protiv bolova također može uzrokovati stalnu glavobolju. To se naziva glavobolja koja pretjerano koristi, ili povratna glavobolja. Rizikujete ove vrste glavobolje ako uzimate lijekove protiv bolova ili bez recepta više od dva dana u tjednu.
liječenje
Postoji mnogo mogućih tretmana za konstantnu glavobolju, a liječnik će raditi s vama kako bi odredio koji će tretman biti optimalan za vas.
Vaš će tretman ovisiti o uzroku vaše glavobolje. Ako vaš liječnik ne može utvrditi temeljni uzrok, propisat će liječenje koje je usredotočeno na učinkovito sprječavanje boli u glavi.
Tretmani za konstantnu glavobolju uključuju:
lijekovi
Lijekovi koji se mogu koristiti za sprječavanje ili liječenje stalnih glavobolja uključuju:
- Antidepresivi koji se nazivaju tricikličima, poput amitriptilina i nortiptylina, koji mogu pomoći u sprečavanju glavobolje. Također mogu pomoći u upravljanju tjeskobom ili depresijom koja se može pojaviti zajedno sa stalnim glavoboljama.
- Beta blokatori poput propranolola (Inderal) i metoprolol (Lopressor)
- Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena (Motrin, Advil) i naproksena (Aleve). Ove lijekove treba upotrebljavati štedljivo, jer mogu dovesti do prekomjerne upotrebe lijekova ili do povratne glavobolje. Kupite NSAID.
- Lijekovi protiv napadaja poput gabapentina (Neurontin) i topiramata (Topamax)
- Injekcija botoksa, koja je injekcija neurotoksina dobivenog iz bakterije koja uzrokuje botulizam. Ovo može biti i opcija za ljude koji ne podnose svakodnevno uzimanje lijekova.
Terapije bez lijekova
Liječenje konstantne glavobolje ne uključuje samo lijekove. Također se mogu koristiti i druge terapije, možda u kombinaciji s lijekovima. Terapije bez lijekova uključuju:
- Bihevioralna terapija, koja se može dati samostalno ili u grupi. Ovo vam može pomoći razumjeti mentalne učinke glavobolje i razgovarati o načinima kako se nositi.
- Biofeedback, koji koristi nadzorne uređaje koji vam pomažu da razumijete i naučite kontrolirati tjelesne funkcije poput krvnog tlaka, otkucaja srca i napetosti mišića
- Stimulacija okcipitalnih živaca, što je kirurški postupak u kojem se mali uređaj nalazi na dnu vaše lubanje. Uređaj šalje električne impulse u vaš okcipitalni živac, što može olakšati glavobolju kod nekih ljudi.
- Akupunktura, koja uključuje umetanje sitnih iglica tanke kose na specifična mjesta na tijelu, iako nije dokazano da poboljšava stalne glavobolje
- Masaža, koja može pomoći u opuštanju i smanjenju napetosti u mišićima
Životni stil se mijenja
Vaš liječnik može predložiti da napravite neke promjene načina života kako bi vam pomoglo u upravljanju glavoboljom ili izbjegavanju pokretanja glavobolje. Tu mogu biti i stvari poput osiguravanja dovoljno spavanja i izbjegavanja upotrebe kofeina ili pušenja cigareta.
Kako se dijagnosticiraju glavobolje?
Možete posjetiti svog primarnog liječnika kako biste razgovarali o vašim stalnim glavoboljama. Vaš liječnik vas može uputiti i neurologa, što je vrsta liječnika koji je specijaliziran za uvjete koji utječu na živčani sustav.
Da bi postigao dijagnozu, vaš liječnik će prvo uzeti vašu povijest bolesti. Mogu postavljati pitanja poput:
- Koliko često vas boli glava?
- Koliko dugo traju vaše glavobolje?
- Gdje se nalazi bol i kako se osjeća?
- Pojavljuju li se vaše glavobolje u određeno vrijeme ili nakon određene aktivnosti?
- Imate li dodatnih simptoma sa glavoboljom?
- Imate li obiteljsku anamnezu nekih vrsta glavobolje, poput migrene?
- Koje lijekove uzimate?
Vaš liječnik tada obavlja fizički pregled. Laboratorijsko ispitivanje obično nije potrebno ako nemate simptome infekcije ili sistemske bolesti.
Tijekom pregleda liječnik će raditi na isključenju mogućih sekundarnih uzroka glavobolje, koji mogu uključivati:
- prekomjerna upotreba lijekova ili nuspojave lijekova
- infekcije, poput meningitisa ili infekcije sinusa
- opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
- neuralgije
- traumatična ozljeda mozga
Vaš liječnik može koristiti i slikovne testove, kao što su CT ili MRI kako bi dijagnosticirali uzrok vaše glavobolje.
Kada posjetiti svog liječnika
Da biste dobili najučinkovitiji tretman za svoju stalnu glavobolju, trebali biste posjetiti liječnika kako biste dobili dijagnozu.
Trebali biste zakazati sastanak sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o svojim simptomima ako osjetite bilo što od sljedećeg:
- tri ili više glavobolja u tjednu
- glavobolje koje se pogoršavaju ili se ne poboljšavaju kada koristite lijekove za OTC bolove
- koristite OTC lijekove protiv bolova gotovo svaki dan za kontrolu glavobolje
- primjećujete da stvari poput fizičkih napora ili napornih aktivnosti pokreću vaše glavobolje
- vaše glavobolje počinju ometati vaše svakodnevne aktivnosti, kao što su spavanje, posao ili škola
Ponekad glavobolja može biti simptom ozbiljnijeg problema, poput moždanog udara ili meningitisa. Trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć ako osjetite sljedeće:
- jaka glavobolja koja se javlja iznenada
- glavobolja koja uključuje simptome infekcije, kao što su visoka groznica, ukočeni vrat, mučnina ili povraćanje
- glavobolja koja uključuje i druge neurološke simptome, poput zbunjenosti, ukočenosti ili problema s koordinacijom, hodom ili govorom
- glavobolja koja nastaje nakon ozljede glave
Oduzeti
Stalne ili kronične svakodnevne glavobolje su kada imate glavobolju 15 ili više dana od mjeseca. Postoje mnoge vrste glavobolje koje mogu postati konstantne, uključujući glavobolje i napetost napetosti.
Dostupne su različite mogućnosti liječenja za upravljanje stalnim glavoboljama. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima kako biste dobili ispravnu dijagnozu i najučinkovitiji tretman za vas.
