Pregled
Piling uklanja mrtve stanice kože s vanjskih slojeva kože. To može biti korisno za uklanjanje suhe ili dosadne kože, povećavanje cirkulacije krvi i posvjetljivanje i poboljšanje izgleda vaše kože.
Postoje različite metode za piling. Vaš tip kože trebao bi odrediti koju metodu koristite i koliko često exfoliate. Za određena stanja kože, uključujući rozaceu, piling se obično ne preporučuje.
Što koristiti za piling
Postoje različite metode i alati za piling kože. Pilingi i četkice za lice su oblici mehaničkog ili fizičkog pilinga. Kiseline i piling kože su oblici kemijskog pilinga.
mehanički
- Piling četka. To je obično četkica od četkica koja se koristi na licu ili tijelu za uklanjanje slojeva mrtvih stanica kože. Neki su dizajnirani za suho četkanje. Ostale se mogu koristiti uz sredstvo za čišćenje lica ili za pranje tijela.
- Piling spužva. Ovo su nježniji način za piling kože. Eksfolirajuću spužvu možete namazati toplom vodom, sapunom ili pranjem tijela pod tušem.
- Piling rukavica. Ako vam se četke ili spužve teško prianjaju, možete upotrijebiti rukavicu. Obucite ga sapunom ili pranjem tijela pod tušem. Oni mogu biti učinkoviti za velika područja kao što su noge ili ruke.
- Piling piling. Ovo se može primijeniti izravno na kožu nježnim kružnim pokretima. Nakon nanošenja pilinga možete kožu oprati toplom vodom.
kemijski
- Alfa-hidroksi kiseline (AHA). Primjeri AHA uključuju glikolnu, mliječnu, vinsku i limunsku kiselinu. To rade razbijanjem veza koje drže mrtve i mrtve stanice kože na vašoj površini kože. To će uzrokovati da vaša koža prirodno ispuca mrtve čestice.
- Beta-hidroksi kiseline (BHA). Primjeri BHA uključuju beta hidroksilnu i salicilnu kiselinu. Oni mogu biti bolji za kožu sklonu aknama.
Kako piling kože po tipu kože
Prilikom mehaničkog pilinga važno je biti nježan prema svojoj koži. Pomoću prsta možete izvršiti male kružne pokrete za nanošenje pilinga ili piling prema vašem izboru.
Ako koristite četkicu, napravite kratke, lagane poteze. Isperite oko 30 sekundi, a zatim ih isperite mlakom - ne vrućom - vodom. Izbjegavajte piling ako vam koža ima posjekotine, otvorene rane ili je opeklina od sunca. Nakon pilinga nanesite hidratantnu kremu sa SPF.
Suha koža
Piling je važan za suhu ili ljuskavu kožu. Izbjegavajte mehanički piling na suhoj koži, jer se proces isušuje i može dovesti do mikroterija. AHA su učinkoviti za suhu kožu.
Glikolna kiselina pomoći će uklanjanju mrtvih stanica koje sjede na površini kože i potaknuti će promet zdrave kože. Nakon upotrebe glikolne kiseline slijedite SPF i ovlaživač. To može učiniti kožu sklonijom oštećenja od sunca.
Osjetljiva koža
Izbjegavajte ribanje ili korištenje mehaničkih metoda pilinga. To će dodatno iritirati vašu kožu i može dovesti do crvenila.
Upotrijebite blagi kemijski piling i nanesite ga nježnom krpom. Za akne možete isprobati piling salicilne kiseline u ordinaciji svog dermatologa.
Masna koža
Masna ili deblja koža mogu imati koristi od ručnog pilinga i četkanja. Masna koža može imati dodatni sloj nakupljanja na površini koji ručni piling može ukloniti. Za najbolje rezultate nježno koristite piling ili piling kružnim pokretima.
Normalna koža
Ako vaša koža nema komplikacija, možete odabrati bilo koju metodu pilinga. Ručni i kemijski piling sigurni su za ovaj tip kože. Možda ćete trebati eksperimentirati kako biste saznali koja metoda najbolje djeluje na vašu kožu.
Kombinirana koža
Kombinirana koža može zahtijevati mješavinu mehaničkog i kemijskog pilinga. Nikada ne koristite oboje istog dana jer može nadražiti kožu. Ako se vaša koža nakon pilinga osjeti suhom, odmah nakon nje koristite hidratantnu kremu.
Piling prema dijelu tijela
Budite oprezni prilikom pilinga osjetljivih područja tijela, uključujući lice. Prečesto piling ovih područja može dovesti do suhoće, crvenila i svrbeža.
Lice
Vrsta pilinga na licu ovisi o vašem tipu kože. Da biste pilingom mehanički istrebili lice, prstom nježno nanesite na kožu. Utrljajte malim, kružnim pokretima. Isperite mlakom vodom.
Za kemijski piling koji je tekućina nanesite pamučnim jastučićem ili krpom. Radite s dermatologom kako biste utvrdili koja je vrsta pilinga sigurna za vašu kožu.
Ruke i noge
Najlakši način pilinga ruku i nogu je četkom, spužvom ili rukavicom. To može pomoći da se riješite mrtvih stanica kože i potakne cirkulaciju. Potražite piling tijela u svojoj lokalnoj ljekarni ili putem interneta i pod tušem ga umirite. Možete isprobati i suho četkanje.
Stopala i ruke
Na raspolaganju su pilingi i pilingi za piling stopala i ruku. Također možete koristiti kamenčić za piling stopala.
Područje puba
Možete koristiti luk ili četkicu za tijelo kako biste izmrzali liniju bikinija i stidne površine. Uvijek to radite u toplom tušu da prvo omekša kožu. Nježno nanesite piling i temeljito operite.
Koliko često trebate piling
Učestalost pilinga ovisi o vašem tipu kože i vrsti pilinga koji koristite. Na primjer, neki kemijski piling mogu biti jaki. Općenito, piling kože jedan do dva puta tjedno je dovoljan da bi bio učinkovit za suhu kožu.
Masna koža može zahtijevati češći piling. Izbjegavajte pretjerano piling jer može dovesti do crvenila i iritacije. Razgovarajte sa svojim dermatologom ako vam treba pomoć da shvatite koliko često je sigurno da vam se eksfolira.
Prednosti pilinga
Prednosti pilinga uključuju:
- uklanjanje mrtvih stanica kože
- poboljšanje cirkulacije
- potičući obnavljanje kože, što rezultira svjetlijom kožom
- omogućujući bolju apsorpciju vlaživača i seruma
Kada prestati piling
Zaustavite piling ako primijetite da vam je koža crvena, upaljena, ljuštenja ili nadražena. Izbjegavajte piling ako koristite i određene lijekove ili proizvode protiv akni, uključujući retinol i benzoil peroksid. To može pogoršati vašu kožu ili dovesti do pucanja kože.
