Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Pranje lica može vam se činiti kao velika poteškoća. Tko ima vremena u ovo moderno doba?
Ali ako ga ne operete redovito - čak i ako brzo naprhne voda - može uzrokovati čitav niz problema s kožom.
Slijedi zaključak o tome kada biste to trebali raditi i što biste trebali koristiti.
Brzi grafikon
| Jednom dnevno | Dvaput dnevno | Po potrebi | Jutro | Noć | |
| Suha ili osjetljiva koža | x | x | |||
| Masna ili sklona aknama koža | x | x | x | ||
| Kombinirana koža | x | x | x | ||
| Ako nosite šminku | x | x | x | ||
| Ako vježbate ili znojite | x | x | x | x |
Općenito govoreći, koliko često trebate oprati lice?
Svaka osoba trebala bi oprati lice ujutro i noću, kaže Kanika Tim, osnivačica Revita Skin Clinic.
Znojne prigode mogu zahtijevati treće pranje. No, primjećuje dr. Joshua Zeichner, "u stvarnom se svijetu to ne događa uvijek."
Ako se samo jednom dnevno možete obvezati na umivanje, učinite to prije spavanja, dodaje Zeichner, direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja dermatologije u bolnici Mount Sinai.
To će vam pomoći ukloniti prljavštinu i ulje koje se nakupilo tijekom dana, kao i stvari poput šminke.
Koliko često ga trebate prati ako imate suhu ili osjetljivu kožu?
Pranje lica dva puta dnevno može se pokazati da je iritantno za osjetljive ili suhe tipove kože.
Ako označite tu kutiju, očistite je noću uredno, nježnom formulom i ujutro jednostavno isperite toplom vodom.
Hidratantna sredstva za čišćenje dobra su opcija za osobe sa suhom kožom. "Ti proizvodi obično ne smetaju i pomažu hidratizirati dok čiste kožu", kaže Zeichner.
Također bi trebalo uzeti u obzir sredstva za čišćenje na bazi ulja ili one gušće konzistencije, prema licenciranom estetičaru i savjetniku Smart Style Today Stephanie Ivonne.
Koliko često trebate oprati ako imate masnu ili sklonu aknama?
Nagon za prekomjernim iscrpljivanjem uobičajen je kod osoba s masnom ili sklonom aknama kožom.
Nije potrebno oprati lice više od dva puta dnevno. U stvari, to može isušiti vašu kožu.
Kad se to dogodi, Ivonne kaže kako koža "čini sve što treba da bi se povratila vlaga."
To uključuje "prekomjerno uživanje u proizvodnji sebuma, što uzrokuje više ulja i više akni nego što je bilo prije".
Ako spadate u ovu kategoriju, odlučite se za sredstvo za čišćenje koje sadrži hidroksi kiseline za uklanjanje suvišnih ulja.
Lijekovi za čišćenje također su vrijedni vaše pažnje.
Koliko često trebate prati ako imate kombiniranu kožu?
Combo tipovi kože vide se kao sretnici. U tom slučaju možete odabrati ponude čistila.
Još je preporučljivo oprati dva puta dnevno i koristiti nježnu formulu "koja uklanja nečistoće, duboko čisti pore, pomaže u uklanjanju šminke i ostavlja kožu osvježenom, čistom i hidratiziranom", kaže Tim.
Također, nemojte zanemariti sredstva za čišćenje s pjenom. Ovo može ukloniti ulje i nije previše oštro na suhim mrljama.
Koliko često se trebate prati ako nosite šminku?
Šminka može začepiti pore ako se ne ukloni pravilno, uzrokujući pukotine.
Nositelji šminke trebali bi ujutro oprati lice nakon čega slijedi temeljitije čišćenje noću.
Uklonite šminku prije čišćenja ili dvostrukog čišćenja kako biste osigurali da svi tragovi nestanu.
Ivonne preporučuje korištenje sredstva na bazi ulja na čistom, neuvjerljivom osjećaju.
Koliko često se trebate umivati ako vježbate?
Svaka aktivnost koja uključuje znojenje zahtijeva dodatno ispiranje kako bi se uklonili navedeni znoj i prljavština.
Ako ste vani i nemate sredstvo za čišćenje, pokušajte koristiti maramice bez ulja, kaže dr. Yoram Harth, dermatolog s certifikatom odbora i medicinski direktor tvrtke MDacne.
Izvrsni su za čišćenje kože uklanjanje znoja i prljavštine dok se ponovno ne možete istuširati i oprati."
Što biste trebali koristiti za čišćenje?
Ako vaša koža nema posebne zahtjeve i ne nosite šminku ili se redovito znojite, ujutro i noći možete se izvući s dobrim, staromodnim pljuskom vode.
Samo napravite mlaku - ne vruću ili hladnu hladnu.
Međutim, kaže Tim, "svatko bi trebao koristiti sredstvo za čišćenje koje pomaže pilingu i uklanjanju nečistoća, ali ne uklanja kože prirodnih ulja."
To se posebno odnosi na osobe s posebnim uvjetima poput akni ili suhoće.
Što ćete koristiti ovisi o vama. Postoje kreme, losioni, gelovi, maramice, balzami i još mnogo toga.
Izbjegavajte proizvode koji sadrže potencijalno nadražujuće sastojke poput mirisa ili alkohola.
Neki kultni favoriti i novi proizvodi koje treba isprobati, a koje možete pronaći na mreži uključuju:
- Liz Earle Cleanse i sredstvo za čišćenje vruće tkanine
- Cetaphil nježno sredstvo za čišćenje kože
- Obično sredstvo za čišćenje skvalana
- Tata Harper regenerirajuće sredstvo za čišćenje
Je li ovo sve što trebate?
Čišćenje je obično dio rutine njege kože. Standardni jutarnji režim započinje s pranjem lica, nakon čega slijedi hidratantna krema za hidrataciju i kremu za zaštitu od sunca.
Prije spavanja ponovo očistite kožu i piling jednom ili dva puta tjedno uklonite prljavu prljavštinu i mrtvu kožu. Zatim možete nanijeti deblju noćnu kremu.
Naravno, možete dodati bilo koji broj seruma i tretmana, ali uvijek započnite s pročišćavanjem.
Što bi se moglo dogoditi ako pretjerate ili premažete?
"Znak da se ne pere pravilno, ostatak je ostavljen na vašoj postelji", kaže Ivonne.
Alternativno, obrišite lice vlažnom, svijetloplavom flanelom. Ako se pojave prljavi tragovi, na red je bolje pranje.
Ako ne očistite pravilno lice, to može rezultirati začepljenjem pora, što može dovesti do pojave crnih glava, crnih nogu i snažnijeg pucanja akni.
Također će vjerojatno ograničiti učinkovitost svih proizvoda za njegu kože koje koristite.
Rekavši to, moguće je previše oprati. Iritacija, zategnutost ili suhoća klasični su znak pretjeranog čišćenja.
Masnoća također može rezultirati „jer koža pokušava nadoknaditi isušivanje“, objašnjava dr. Jasmine Ruth Yuvarani, liječnica estetike iz klinike Nexus.
Opet, to može uzrokovati začepljenje pora i može dovesti do osjetljivosti koja zahtijeva dodatnu nježnu rutinu.
Ostala uobičajena pitanja
Postoji više misterija oko čišćenja lica, od toga jesu li ciljani čistači vrijedni vašeg vremena do zasluga (i padova) šipke sapuna.
Zašto postoji toliko neslaganja jednom ili dvaput dnevno?
Neki misle da je besmisleno oprati kožu koja je cijelu noć provela ležeći na svježem jastuku.
Čišćenje dva puta dnevno za neke se može pokazati previše - pogotovo ako je previše agresivno ili koristite proizvode koji nisu sasvim u redu.
Međutim, općenito je dobro umivanje ujutro i noći. Sjetite se da najbolje poznajete svoju kožu i da biste trebali prilagoditi svoju rutinu prema vašem izboru.
Je li sredstvo za čišćenje tipa kože stvarno legalno?
Tvrdnje određenih marki za njegu kože mogu biti pretjerane.
U puno slučajeva ne možete utvrditi da li je sredstvo za čišćenje pravo za vas dok ga ne pokušate.
Bez obzira na vašu kožu, provjerite da li sastojci sadrže iritacije poput alkohola ili sapuna.
Ako se vaša koža osjeća suhom ili zategnutom nakon upotrebe određenog sredstva za čišćenje, pokušajte s drugim koji ostavlja kožu mekom.
Osim eksperimentiranja s različitim proizvodima, možete isprobati i različite načine njihove primjene.
Korištenje ruku je najlakše, ali krpe i četke za čišćenje također su opcija.
Je li sapunica u redu?
Ivonne nije obožavatelj sapunice. Ona kaže da čišćenjem njenog lica „skidate kožu od vlage i njenih prirodnih ulja, uzrokujući oštećenja, uključujući suhu i nadraženu kožu“.
Nježnije su formule sada dostupne, ali preporučljivo je ostati oprezan.
Donja linija
Pokušajte oprati lice dva puta dnevno - ali ne zaboravite slušati svoju kožu.
Ako je crvena, pretjerano suha ili pokazuje bilo kakve znakove iritacije, nešto nije u redu.
U tim slučajevima najbolje je rezervirati sastanak kod dermatologa. Ne podcjenjujte stručne, personalizirane savjete.
Lauren Sharkey novinarka je i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kada ne pokušava otkriti način protjerivanja migrene, može je pronaći otkrivajući odgovore na vaša vređajuća zdravstvena pitanja. Napisala je i knjigu koja profilira mlade aktivistkinje širom svijeta, a trenutno gradi zajednicu takvih stanova. Uhvatite je na Twitteru.
