Pregled
U savršenom svijetu vaša bi stolica bila meka i lako prolazi svaki put kad vam zatreba pokret crijeva. Međutim, vrlo je vjerojatno da ćete s vremena na vrijeme možda imati teške pokrete crijeva.
Teži su prolaz od mekih pokreta crijeva i mogu se kretati od teško prolaznih do potpuno bolnih. Liječnici mogu nazvati zatvor od tvrde stolice.
Iako se povremeni pokreti crijeva događaju svima s vremena na vrijeme, oni mogu biti simptom zdravstvenog stanja.
Primjeri stanja koja uzrokuju tvrde pokrete crijeva uključuju divertikularnu bolest, crijevne opstrukcije ili hipotireozu. Ako imate tvrde stolice, postoje načini kojima ćete olakšati prolazak svojih stolica kod kuće.
Tvrdi stolica uzrokuje
Možete imati tvrde stolice iz puno razloga. Ponekad je kriva kombinacija faktora. Obično je stolica za ljude napravljena od otpadnih proizvoda i neprobavljenog prehrambenog materijala koji se kombinira s vodom da bi se eliminirala kroz crijeva.
Ovo također zahtijeva pokretljivost, ili gastrointestinalni pokret, kako bi se stolica pomogla kretanju probavnog trakta radi uklanjanja.
Problem s bilo kojim ili više ovih probavnih procesa može uzrokovati tvrdu stolicu.
Uzroci povezani s lijekovima
Ponekad je tvrda stolica posljedica nečega što ste pojeli (ili niste) kao i lijekova koje uzimate. Primjeri uključuju:
- antacidi koji sadrže aluminij i kalcij
- antikolinergici
- antikonvulzivi za sprečavanje napadaja
- antispasmotika
- blokatori kalcijevih kanala
- diuretici
- dodaci željeza
- lijekovi koji se koriste za liječenje depresije
- lijekovi koji se koriste za liječenje Parkinsonove bolesti
- opojni lijekovi protiv bolova
Uzroci prehrane i životnog stila
Uzroci tvrdih stolica vezanih uz dijetu uključuju dehidraciju (ne pijenje dovoljno vode) i dijetu s malo vlakana. Neki od mogućih uzroka tvrdog stolca povezanih sa životnim stilom uključuju:
- promjene u nečijoj prehrani
- mijenjanje lijekova
- ne baveći se redovnom fizičkom aktivnošću
- putujući
Ako osoba često ignorira poriv za pokretanjem crijeva, to može uzrokovati da stolica postane teže prohodna. To je zato što obuzdavanje utroba može dovesti do promjene mozga koje utječu na budući poriv da se pokreće utroba.
Vaša se stolica može nakupljati u probavnom traktu i postajati je teže prolaziti.
Medicinski uzroci
Ponekad medicinsko stanje može uzrokovati tvrde stolice. Primjeri ovih uvjeta uključuju:
- starenje
- anatomski problemi s probavnim traktom
- ozljede mozga
- celijakija
- divertikulitis
- stanja povezana s hormonima, kao što je hipotireoza
- crijevne opstrukcije
- crijevnih tumora
- Parkinsonova bolest
- trudnoća
- proktitis, upala prostate
- ozljede leđne moždine
Neka od ovih stanja, poput crijevne opstrukcije, mogu biti hitna medicinska pomoć. Budući da stolica ne može izaći, osoba može doživjeti opasne po život komplikacije ako crijevo curi u crijevnu sluznicu.
Tvrda stolica s krvlju
Ako je vašu stolicu posebno teško proći, nije neuobičajeno da u stolici vidite mrlju krvi. Tvrda stolica može stvoriti iritaciju i mikro suze u crijevnoj sluznici što uzrokuje krvarenje. Također, možete osjetiti krvarenje odnekud iz gastrointestinalnog trakta što može značiti da vidite krv u stolici.
Ako krv prođe više od jednog dana ili se nastavi nakon jednog dana, potražite liječnika kako biste provjerili da stolica obojena krvlju nije znak medicinskog stanja.
Tvrda crna stolica
Ponekad se tvrda stolica može pojaviti crna i zamagliti. To bi moglo značiti prisutnost krvarenja u većem području probavnog trakta, poput želuca ili jednjaka. Neki lijekovi koje uzimate, poput dodataka željeza, također mogu uzrokovati tamnu stolicu.
Simptomi tvrde stolice
Najozbiljniji simptomi tvrdog stolca su rektalno krvarenje ili krv u stolici. To može zahtijevati hitnu medicinsku pomoć ako osoba nastavi krvariti.
Ostali simptomi teške stolice uključuju:
- bol u trbuhu
- poteškoće s prolaskom plina
- boli koji prolaze stolice
- naprezanje prilikom prolaska stolice
Mnogi od ovih simptoma mogu vas bojiti prolazak bilo koje druge stolice. Taj strah može pogoršati zatvor.
komplikacije
Tvrde stolice se mogu nakupljati u probavnom traktu i uzrokovati oštećenje sluznice. Komplikacije od tvrdog stolca mogu uključivati:
- analne pukotine
- fekalni utjecaj
- hemoroidi
- blokada crijeva
- rektalni prolaps
Sprječavanje nastanka takvih pojava čuvanjem stolice što je mekše može pomoći.
Liječenje tvrdog stolca
Ako nemate krvi u stolici ili jake boli, možda biste htjeli započeti s pokušajem omekšavanja stolice kod kuće.
Kućni lijekovi
Primjeri kućnih lijekova za omekšavanje stolice uključuju:
- Masaža trbuha. Ponekad masaža želuca može pomoći u stimulaciji crijeva ako se ne kreću dovoljno da bi stolica brže probavila. Trljanje trbuha kružnim pokretima može pomoći.
- Pij više vode. Povećavanje vode u probavnom traktu može stolicu učiniti mekšom i lakšom proći. Dobar znak da pijete dovoljno vode je ako je vaš urin blijedo žute boje.
- Jedite više vlakana. Vlakna mogu dodati masu stolici, što može potaknuti crijeva i pomoći u pomicanju stolice kroz probavni trakt. Međutim, dodavanje previše vlakana odjednom može imati suprotan učinak i uzrokovati nadimanje i nelagodu u trbuhu. Primjeri izvrsnih izvora vlakana uključuju kruh od cijelog pšenice, crni grah, bobice ili jabuke na kojima su narezane kože, mrkvu, zeleni grašak, brokoli, bademi i kikiriki.
- Izbjegavajte praznu kaloričnu hranu s malo vlakana. Mnoge namirnice s malo vlakana ne dodaju puno prehrambenih vrijednosti u vašu prehranu. Izbjegavajte brzu hranu, prerađenu hranu i čips.
- Vježba. Tjelesna aktivnost može imati učinak na crijeva na tijelo.
Medicinski tretman s tvrdom pikom
Primjeri lijekova koje liječnik može propisati ili preporučiti uključuju:
- Sredstva za formiranje nasipa. Primjeri uključuju Citrucel ili FiberCon. Ovi lijekovi pomažu ubacivanju mase u stolicu, što olakšava prolazak.
- Osmotski agensi. Primjeri uključuju MiraLAX. Ovi lijekovi privlače vodu u stolicu, što olakšava prolazak.
- Omekšivači stolica. Primjeri uključuju natrijev dokumat (Colace). To pomaže omekšati tvrdu stolicu pa je nije tako teško proći.
U idealnom slučaju ove su metode kratkotrajno rješenje. Ako vam tvrda stolica uzrokuje značajne medicinske probleme, poput crijevne blokade ili rektalnog prolapsa, možda će vam trebati operacija. To je obično zadnji pokušaj ispravljanja temeljnog problema.
Kada posjetiti liječnika
Potražite liječnika ako već četiri dana niste imali pokretu crijeva. Možda ćete trebati potražiti hitnu medicinsku pomoć ako u stolici vidite krv koja izgleda povećava količinu.
U protivnom, trebali biste potražiti liječničku pomoć ako vam smetaju tvrda stolica. Ako imate simptome poput napuhanosti, boli i nelagode, razgovor s liječnikom može vam pomoći.
Oduzeti
Tvrdi bok može biti simptom faktora životnog stila, uzimanih lijekova ili medicinskog stanja. Postoji nekoliko različitih pristupa liječenju koji stolicu mogu lakše proći.
Ako ih pokrenete prije ili kasnije, možete spriječiti ozbiljne medicinske probleme, poput opstrukcije crijeva.
