Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Što je neem ulje?
Ulje Neema prirodni je nusprodukt stabla neema, vrste zimzelenog bilja koje prvenstveno raste u Indiji. Ulje se preša s plodova i sjemenki stabla.
Ova „biljka čuda“široko se koristi u tradicionalnoj medicini i pokazala je protuupalno i antibakterijsko djelovanje.
Ali može li upotreba neemovog ulja stvarno rezultirati zdravijim vlasištem i kosom? Evo što istraživanje kaže, kako to lokalno koristiti i još mnogo toga.
Kako to koristi vašoj kosi?
Anegdotska izvješća sugeriraju da neem može:
- uvjetujte vlasište
- promiču zdrav rast kose
- privremeno zapečati folikule dlake
- umiriti friz
- minimizirajte sivine
- smanjiti perut
- liječiti uši
Mnoge od ovih tvrdnji još nisu proučene kliničkim istraživanjem, tako da je njihova ukupna učinkovitost nejasna.
Što istraživanje kaže
Istraživanja o učincima neem ulja na zdravlje kose su ograničena.
Cjelokupno zdravlje
Neemovo ulje bogato je:
- masne kiseline
- limonoids
- vitamin E
- trigliceridi
- antioksidansi
- kalcijum
Lokalna primjena isporučuje ove hranjive tvari izravno vašoj kosi, što potencijalno rezultira zdravijim bravama.
Također je vrijedno napomenuti da vitamin E i drugi antioksidanti mogu pomoći kožnim stanicama da se regeneriraju. To može promicati zdravije vlasište, a umanjivanje peruti i rezultirati zdravijom kosom.
prhut
Neemovo ulje sadrži aktivni sastojak nimbidin. Neka starija istraživanja sugeriraju da nimbidin može pomoći u suzbijanju upale, što može biti korisno u liječenju dermatitisa, psorijaze ili drugih iritacija vlasišta.
Neem je također poznat protiv gljivica. U nekim slučajevima perut i iritacija mogu nastati zbog nakupljanja kvasca na vlasištu.
Iako je potrebno još istraživanja, postoji razlog da se vjeruje da lokalna primjena može pomoći ublažiti ove simptome.
uši
Istraživači su u jednoj studiji iz 2011. otkrili da ekstrakt sjemena neema uspješno ubija larve ušiju nakon 5 minuta liječenja, a odrasle glave uši nakon 10 minuta liječenja.
Do toga može doći zbog sadržaja azadirahtinova ulja. Azadirachtin može otežati rast i odlaganje insekata miješajući njihove hormone.
Kako ga koristiti
Anegdotska izvješća ukazuju na to da je aktualna primjena način pristupa. Neki također smatraju oralnu dopunu.
Iako je grupiranje oznaka s oralnim i topičkim uljem neema možda opcija, trebali biste započeti samo s jednom metodom. To će vam omogućiti da vidite kako vaše tijelo reagira.
Prije upotrebe oralnog i lokalnog neema, također biste trebali razgovarati s liječnikom ili drugim pružateljem zdravstvenih usluga.
Lokalno ulje neema
priprema
Prije lokalne primjene uvijek treba razrijediti čisto neemovo ulje sa uljem jojobe, maslinovim ili kokosovim uljem.
Dobro je pravilo dodati 1 uncu ulja za svakih 12 kapi neem ulja.
Prije nego nanesete razrijeđeno neem ulje ili otopinu bez recepta (OTC) koje sadrže neem ulje na kosu ili kožu, također trebate provesti patch test. To će vam omogućiti prepoznavanje svake osjetljivosti prije pune primjene.
Da biste napravili test zakrpa:
- Nanesite na razrijeđenu količinu razrijeđenog neem ulja ili proizvoda na bazi neem ulja na unutrašnjost podlaktice.
- Pokrijte područje zavojem i pričekajte 24 sata.
- Ako osjetite crvenilo, osip ili druge znakove iritacije, operite to područje i prekinuti uporabu.
- Ako ne osjetite nuspojave u roku od 24 sata, trebalo bi ga sigurno primijeniti na drugom mjestu.
Ako vaša koža tolerira rješenje, s potpunom aplikacijom možete krenuti naprijed.
primjena
Razrijeđeno neem ulje možete ostaviti uključeno 30 minuta do 1 sata prije ispiranja i pranja uobičajenim šamponom.
Ako ne želite raditi uobičajeni tretman uljem, pomiješajte nekoliko kapi neem ulja sa četvrtinom uobičajenog šampona.
Bilo kako bilo, pobrinite se da temeljito masirate otopinu u vlasište i radite je od korijena do kraja.
Možete primijeniti razrijeđeno neemovo ulje jednom dnevno 1 do 2 sata istovremeno. Ostavite je na kosi preko noći ili je češće koristite, može doći do iritacije.
Rana rješenja, poput OTC šampona, mogu imati različite smjernice. Uvijek slijedite upute na naljepnici proizvoda.
Potencijalne nuspojave i rizici
Razrijeđeno neemovo ulje obično se smatra sigurnom za površinsku upotrebu. Ljudi koji imaju osjetljivu kožu mogu vjerojatnije osjetiti svrbež ili druge iritacije.
Razrjeđivanje čistog neemovog ulja - ili upotreba razrijeđene prethodno pripremljene otopine - ključno je za smanjenje iritacije. Provođenje ispitivanja flastera također vam može pomoći da procijenite rizik od iritacije.
Proizvodi za razmatranje
Želite li razrijediti čisto neem ulje ili koristiti preparat za kosu na bazi neema, ovisi o vama.
Popularna ulja i proizvodi na bazi ulja uključuju:
- Oleavine Health Professional sve prirodno ulje Neema
- Foxbrim Naturals Neem
- Shea vlažni kokosov orah i hibiskus Curl & Shine šampon sa proteinom svile i neem uljem
- TheraNeem Naturals regenerator
Neem dodataka
Istraživanja na neemovom ulju su ograničena, posebno u pogledu ukupnog zdravlja kose i vlasišta.
Istraživanja koja imamo su primarno na lokalnoj primjeni, tako da nije jasno koliko su učinkoviti dodaci kozmetičkoj upotrebi.
Važno je također napomenuti da suplementi nisu regulirani za sigurnost proizvoda od strane američke agencije za hranu i lijekove (FDA). Kupujte suplemente samo od proizvođača u koje imate povjerenja.
Prije dodavanja neem dodataka u vašu rutinu, razgovarajte s liječnikom ili drugim pružateljem zdravstvenih usluga. Mogu vam pomoći u procjeni vašeg individualnog rizika od nuspojava i interakcija.
Također mogu preporučiti ugledni dodatak ili predložiti pouzdaniju terapiju.
Ako se odlučite za upotrebu neem dodataka, pridržavajte se proizvoda koji se prodaju kao "neem" ili "neem leaf".
Postoji nekoliko aktivnih sastojaka neem ulja, a potrebno je još istraživanja kako bi se utvrdilo koji sastojak odgovara svakoj dobrobiti. Nejasno je jesu li izolirani aktivni sastojci cjeloviti kao neemovo ulje u cijelosti.
Doziranje se kreću kod proizvođača. Prosječna doza dodataka koju daju proizvođači kreće se oko 1300 miligrama (mg) dnevno. To se obično dijeli između dvije doze.
Potencijalne nuspojave i rizici
Dodaci nisu prikladni za djecu mlađu od 12 godina ili za osobe koje su trudne ili doje.
Neki ljudi imaju grčeve ili mučninu nakon uzimanja neem dodataka. Možete smanjiti rizik od ovih nuspojava uzimajući preporučenu dozu s hranom i vodom.
Ne biste trebali uzimati neem ili uzimati druge suplemente bez liječničkog nadzora. Neem može komunicirati s određenim lijekovima ili određenim uvjetima.
U nekim slučajevima gutanje može uzrokovati toksičnost. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite povraćanje, otežano disanje ili druge teške simptome.
Proizvodi za razmatranje
Prije nego što dodate neem dodatak u svoju rutinu, razgovarajte s pružateljem zdravstvenih usluga. Mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i savjetovati vas o vašim individualnim rizicima.
Neki popularni dodaci uključuju:
- Organska Indija Neem
- Priroda Put Neem Leaf
- SuperiorLabs Neem Leaf
Donja linija
Potrebno je više istraživanja kako bi se istinski utvrdilo kako neemovo ulje utječe na cjelokupno vlasište i zdravlje kose.
Iako je sigurno pokušati kao opći pobuđivač, trebali biste razgovarati s liječnikom ili drugim pružateljem zdravstvenih usluga prije upotrebe neema za liječenje kronične upale, ušiju na glavi ili bilo kojeg drugog osnovnog stanja.
Oni ga mogu preporučiti zajedno s već etabliranim OTC tretmanima i lijekovima na recept.
