Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Što je?
Amla u prahu izrađuje se od prizemnih listova indijske koprive. U ayurvedskoj medicini se stoljećima koristi za liječenje svega, od proljeva do žutice.
Prah je pokazao protuupalne učinke, vodeći neke
ljudi će ga kreditirati kao sljedeću veliku stvar u ljepoti.
Ali može li uporaba amla doista dovesti do zdravijeg vlasišta i bujnih brava? Evo što istraživanje kaže, kako napraviti vlastitu masku za kosu i još mnogo toga.
Kako to koristi vašoj kosi?
Anegdotska izvješća sugeriraju da amla može:
- uvjetujte vlasište
- promiču zdrav rast kose
- poboljšati ton boja za kosu
- minimizirajte sivine
- povećati glasnoću
- smanjiti perut
- liječiti uši
Mnoge od ovih tvrdnji još nisu proučene kliničkim istraživanjem, tako da je njihova ukupna učinkovitost nejasna.
Što istraživanje kaže
Istraživanja o učincima amla praha na zdravlje kose su ograničena.
Rast kose
Starija studija na životinjama otkrila je da lokalna primjena ulja amle lagano povećava brzinu rasta dlaka kod kunića. Istraživači sumnjaju da je ova korist povezana s visokom koncentracijom vitamina E. u amli.
Vitamin E podržava zdravu cirkulaciju. Lokalna primjena može pospješiti zacjeljivanje i regeneraciju stanica u datom području.
Druga studija na životinjama iz 2009. godine dala je slične rezultate. Istraživači su otkrili da je lokalna primjena biljne otopine koja sadrži amla prah djelotvornija od minoksidila (Rogaine) u poticanju rasta dlaka kod štakora Wistar.
Preliminarna studija 2017. na miševima utvrdila je da patentirana biljna mješavina koja sadrži amla prah može potaknuti rast kose među ljudima koji dožive gubitak kose.
Iako su ovi rezultati obećavajući, potrebno je više istraživanja kako bi se procijenilo kako amla prah utječe na ljudsku kosu.
Cjelokupno zdravlje
Amla je bogata:
- vitamin C
- tanini
- fosfor
- željezo
- kalcijum
Lokalna primjena ove hranjive tvari dovodi izravno u vašu kosu. To potencijalno rezultira zdravijim bravama.
Također je vrijedno napomenuti da vitamin C i drugi antioksidanti mogu pomoći kožnim stanicama da se regeneriraju. To može promicati zdravije vlasište, a umanjivanje peruti i rezultirati zdravijom kosom.
uši
Studija iz 2014. otkrila je da je biljna otopina koja sadrži amlu djelotvornija od nekoliko kemijskih otopina bez recepta (TTC) kod liječenja ušiju.
Kako ga koristiti
Amla prah se obično koristi za stvaranje paste ili maske za kosu na površini. Ako želite isprobati amla prah za kosu, možete pripremiti vlastiti miks ili kupiti prethodno pripravljeno rješenje.
Izrada mješavine
Ako želite napraviti vlastitu amla pastu, morat ćete odabrati drugi sastojak s kojim ćete je miješati.
Popularni izbori uključuju:
- biljna ulja
- biljna ulja
- jaja
- mlijeko
- voda
- kana
Ako kao ulje koristite bazu, slijedite ove korake:
- U plitku tavu ulijte 4 do 5 žlica ulja.
- Kad je plamenik postavljen na nisku toplinu, zagrijte ulje dok ne postane blago smeđe.
- Umiješajte 1 žlicu amla u prahu i dovedite smjesu do vrenja.
- Isključite vatru i ostavite da se smjesa ohladi.
- Procijedite svaki trajni prah i odbacite.
- Kad je ulje toplo - ne vruće - na dodir, nježno ga umasirajte u vlasište i kosu.
Ako vam nije stalo do kombinacije ulja i praha, za gustu pastu možete koristiti punomasno mlijeko ili vodu.
Jednostavno pomiješajte 1 žlicu amla u prahu s 4 žlice tekućine i nanesite. Možete prilagoditi omjer po potrebi da dobijete konzistenciju s kojom vam je ugodno.
Neki ljudi tuku jaja zajedno s amla prahom kako bi napravili masku za kosu koja je bogata proteinima. Da biste to učinili, pomiješajte 1/2 šalice amla u prahu s dva jaja i nanesite.
Mnoge boje za kosu već sadrže amlu. Ako vaša boja ne sadrži amlu i želite je dodati, razgovarajte s iskusnim koloristom. Treba uzeti u obzir mnogo čimbenika, uključujući vašu trenutnu boju i teksturu kose, željenu boju i odabrane proizvode.
Patch test
Uvijek napravite patch test prije nego što izvršite potpunu aplikaciju. Ovo vam može pomoći da procijenite osjetljivost vaše kože i identificirate sve štetne učinke.
Uraditi ovo:
- Pomiješajte 1/4 žličice amla u prahu s jednakim dijelovima tople vode. Pustite da se prašak otopi.
- Nanesite smjesu ili OTC otopinu veličine dima na unutrašnjost podlaktice.
- Pokrijte mjesto zavojem i pričekajte 24 sata.
- Ako osjetite crvenilo, osip ili druge znakove iritacije, operite to područje i prekinuti uporabu.
- Ako ne osjetite nuspojave u roku od 24 sata, trebalo bi ga sigurno primijeniti na drugom mjestu.
primjena
Načini primjene ovisit će o načinu korištenja amla. Pazite da se pridržavate uputa etiketa bilo kojeg proizvoda koji koristite.
Opće smjernice sugeriraju vam:
- Nanesite otopinu na cijelu glavu. Obavezno premažite vlasište i krajeve kose.
- Ostavite da smjesa odstoji 45 minuta.
- Kosu isperite mlakom vodom. Provjerite je li otopina potpuno isprana.
Masku za kosu Amla možete nanositi dva ili tri puta tjedno.
Moguće nuspojave i rizici
Bilo je slučajeva alergije na amlu, što može rezultirati košnicom i iritacijom. Provođenjem flastera test može vam pomoći u određivanju reakcije vaše kože.
Ljudi koji su trudni ili doje, trebali bi razgovarati s liječnikom prije upotrebe. Nemojte koristiti amla prah na dojenčad ili djecu.
Proizvodi za isprobati
Možete eksperimentirati kombiniranjem različitih aktualnih sastojaka kose, ali najbolje je isprobati ih jedan po jedan. Korištenje previše novih sastojaka odjednom može otežati procjenu njihovih pojedinačnih učinaka.
Slijedite sve upute za naljepnice. Uvijek napravite test patch prije obavljanja potpune primjene bilo kojeg novog proizvoda za kosu.
Ako želite napraviti vlastitu masku, popularne opcije čistog amla praha uključuju:
- Terrasoul Superfoods amla prah
- Naturevibe Botanicals amla bobica u prahu
Ako više volite koristiti prethodno pripremljeno rješenje na bazi amle, popularne opcije uključuju:
- Dabur amla ulje za kosu
- Vadik Herbs brahmi amla ulje za kosu
- SoftSheen Carson Optimum amla regenerator
Donja linija
Potrebno je više istraživanja kako bi se istinski utvrdilo kako amla prah utječe na cjelokupno zdravlje vlasišta i kose.
Iako se može pokušati s općim pobuđivačem, razgovarajte s liječnikom ili drugim liječnikom prije nego što amlu koristite za liječenje gubitka kose, ušiju ili bilo kojeg drugog osnovnog stanja.
Oni mogu preporučiti upotrebu uspostavljenog tretmana bez recepta i recepta.
