Liječenje Bolova U Kukovima: Lijekovi Kod Kuće I Medicinska Pomoć

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Mnogi ljudi dožive bol u kukovima u nekom trenutku svog života. To je stanje koje može biti uzrokovano raznim problemima. Znajući odakle dolazi vaša bol može vam dati tragove o njezinu uzroku.

Bol s unutarnje strane kuka ili prepona vjerojatno predstavlja problem unutar zgloba kuka. Bol s vanjske strane kuka, gornjeg dijela bedara ili vanjske stražnjice vjerojatno je problem u mišićima ili drugim mekim tkivima oko zgloba kuka.

Također je moguće da vam bolovi u kukovima potječu iz drugog dijela vašeg tijela, poput vašeg donjeg dijela leđa.

Neki od najčešćih razloga za bol u kuku su:

artritis
bursitis (upala zgloba)
dislokacija kuka ili fraktura kuka
hiper labralna suza
ingvinalna kila
uganuća, sojeva
tendinitis
stisnuti živce
Rak
osteoporoza
osteomijelitis (infekcija kostiju)
sinovitis (upala membrane u zglobovima zglobova)

Bol u kukovima kod kuće kod liječenja

U nekim slučajevima bol u kukovima nije ništa drugo do kratkotrajna smetnja, dok u drugim slučajevima može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Ako imate blagu do umjerenu bol u kuku, možda biste trebali isprobati kod kuće liječenje.

Osnovni tretmani za sve vrste bolova u kuku uključuju:

Odmor. Izbjegavajte raditi stvari koje zahtijevaju da se savijate u boku ili vršite veliki pritisak na bok. Izbjegavajte spavanje na boku koji je bolan i sjedi dugo vremena
Sredstva protiv bolova bez recepta. Neki lijekovi za ublažavanje boli poput acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) i naproksen natrij (Aleve) mogu pomoći u smanjenju upale koja bi mogla uzrokovati ili pogoršati bol u kuku.
Hladnoća i toplina. Liječenje boli vrućinom i hladnoćom može pomoći. Zamotajte paketić leda ili vrećicu smrznutog povrća u ručnik kako biste ledali bok. Topla kupka ili tuš također mogu pomoći smanjiti bol i pripremiti mišiće na istezanje.
Stretch. Nježno istezanje tijela može umanjiti bol u kukovima, posebno ako je uzrok naprezanje ili stezanje živca.

Ako znate što uzrokuje bol u kuku, a uzrok nije ozbiljan, postoje stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili svoju bol.

Istegnuće mišića ili tetive, osteoartritis i tendinitis

Bol uzrokovanu sojevima, tendinitisom i nekim oblicima artritisa može se upravljati kod kuće. Osim gornjih savjeta, iskušajte i tai chi i jogu. Ovo su sporo vježbe koje kombiniraju nježno istezanje s dubokim disanjem. Oboje se mogu opustiti i pomicati tijelo na načine koji neće pogoršati vašu bol.

Prijavite se za čas s certificiranim instruktorom kako biste bili sigurni da je vaše iskustvo ugodno i sigurno. Nakon što naučite koji se pokreti najbolje osjećaju, možete ih koristiti za liječenje boli.

Reumatoidni artritis

Oni s reumatoidnim artritisom također mogu imati koristi od tai chija i joge. Neki stručnjaci također preporučuju dodatke ribama ili biljnim uljima koji sadrže omega-3 masne kiseline kako bi se smanjila njihova bol. Kao i svi dodaci, i ulja mogu ometati određene lijekove ili uzrokovati nuspojave, stoga razgovarajte s liječnikom prije nego što ih isprobate.

Artritis

Simptomi artritisa često se mogu umanjiti:

Mršavljenje, ako imate prekomjernu težinu ili pretilo. To može smanjiti stres na vašim zglobovima.
Vježbanje, kako biste održali zglobove fleksibilnima. Plivanje i vožnja biciklom na zglobovima su lakši nego hodanje ili trčanje.

Liječenje

Ako kućni tretmani ne pomažu u ublažavanju bolova u kuku, važno je posjetiti liječnika. Učinit će vam fizički pregled vašeg kuka kako bi provjerili ima li crvenila, oteklina i topline koji su znakovi ozljede ili infekcije. Liječnik će također provjeriti vaš opseg pokreta tražeći da hodate ili podižete nogu pričvršćenu na zahvaćenom kuku.

Također mogu izvoditi nekoliko laboratorijskih i slikovnih testova, poput:

krvni test
test urina
uzorak tekućine u zglobu (to uključuje umetanje igle u zglob)
Rendgenski zraci
CT skeniranje
MR
ultrazvuk

Nakon što liječnik otkrije točan uzrok boli u kukovima, može vam preporučiti određeni plan liječenja.

kirurgija

Kirurgija je agresivniji tretman bolova u kukovima, ali je ponekad potrebna ako vam je dijagnosticirano:

Septički artritis. Kirurgija može uključivati navodnjavanje i uništavanje zgloba, popravak zgloba, zamjenu ili fuziju.
Avaskularna nekroza i rak. Kirurgija uključuje uklanjanje kostiju i zamjenu zglobova, preoblikovanje, transplantaciju ili regeneraciju.
Pauza. Kosti su stabilizirane ili zakačene zajedno.
Labralna suza kuka. Meko tkivo cijepljeno je odasvud drugdje u tijelu i koristi se za popravak labruma.
Inguinalna kila. Crijevna tkiva se guraju natrag u trbuh, a trbuh je zašiljen i ojačan.
Legg-Calve-Perthes bolest. Zglob kuka postavite na odgovarajuće mjesto i držite ga zajedno s vijcima i pločicama.
Osteomijelitis. Mrtva kost se uklanja i zamjenjuje ili se postojeće kosti ojačaju.
Iskrivljeni živac. Nerva se dekomprimira, što smanjuje pritisak i bol.

Štake ili trske

Štake ili štapići mogu vam pomoći pri kretanju bez naprezanja zglobova. Često ih možete dobiti besplatno od svog liječnika ako imate osiguranje.

Akupunktura

Akupunktura je medicinska disciplina u razvoju koja pokazuje obećanje u smanjenju bolova u kukovima iz većine uzroka. Oni s infekcijama ili zgrušavanjem krvi i ljudi koji se boje iglica trebali bi izbjegavati akupunkturu.

Hidroterapija i fizikalna terapija

Hidroterapija je oblik fizičke rehabilitacije koji može potaknuti kretanje i koristi temperaturu i pritisak kako bi potaknuo protok krvi kroz cijelo tijelo. To može smanjiti bol u bokovima.

Standardni tretmani fizikalne terapije mogu također pomoći u smanjenju bolova u kuku kod pacijenata s artritisom, naprezanjem, suzama, tendinitisom i drugim manje teškim problemima kuka.

liječenje

Postoje razne vrste lijekova za stanja koja oslabe kosti ili uzrokuju gubitak i bol u kostima, kao što je artritis. To uključuje:

Counterirritants. Kreme i masti koje sadrže kapsaicin, tvar koja paprike čini začinjenim, mogu smanjiti bol u području zgloba.
Antireumatika koja modificira bolest (DMARDs). Lijekovi poput Trexalla i Plaquenila koriste se često za liječenje RA. Oni zaustavljaju ili usporavaju imunološki sustav od napada zglobova.
Modifikatori biološkog odgovora. Lijekovi poput Enbrel i Remicade također mogu zaustaviti ili usporiti imunološki odgovor.
Kortikosteroidi. Lijekovi poput prednizona i kortizona mogu smanjiti upalu i suzbiti imunološki sustav. Uzimaju se oralno ili ubrizgavaju u bolni zglob.
Bisfosfonata. Lijekovi poput alendronata, rizedronata, ibandronata i zoledronske kiseline mogu ojačati kosti oslabljene osteoporozom, sprečavajući bol i daljnja oštećenja.
Hormonska terapija. Hormoni se ponekad koriste za liječenje osteoporoze kod žena.