Što je virusni gastroenteritis?
Virusni gastroenteritis je upala vašeg želuca i crijeva uzrokovana jednim od bilo kojeg broja virusa. Poznat i kao želučana gripa, virusni gastroenteritis pogađa ljude širom svijeta.
Ova vrlo zarazna bolest širi se uskim kontaktom s ljudima koji su zaraženi ili kontaminiranom hranom ili vodom.
Lako se širi u bliskim prostorijama, kao što su:
- ustanove za brigu o djeci
- škola
- starački domovi
- kruzeri
Različiti virusi mogu uzrokovati bolest, a svaki ima svoju špicu sezone. Najčešći virusi uključuju norovirus i rotavirus.
Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste umanjili šanse za inficiranje virusa koji uzrokuju virusni gastroenteritis. Oni uključuju često pranje ruku i izbjegavanje onečišćene vode i prehrambenih proizvoda.
Većina ljudi potpuno se oporavi u dva ili tri dana, bez trajnih nuspojava.
Što uzrokuje virusni gastroenteritis?
Virusni gastroenteritis uzrokuje niz različitih virusa. Ljudi s većim rizikom su:
- djeca mlađa od 5 godina
- starije odrasle osobe, pogotovo ako žive u staračkim domovima
- djeca i odrasli s ugroženim imunološkim sustavom
Lako se ovaj virus širi u grupnim situacijama. Neki od načina prenošenja virusa uključuju:
- nepravilno pranje ruku, posebno rukovatelji hranom
- voda zagađena kanalizacijom
- konzumiranje sirovih ili podrijetlih školjkaša iz kontaminirane vode
Saznajte više o pojedinim virusima koji mogu uzrokovati stanje.
norovirus
Norovirus je vrlo zarazan i može utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi. Širio se zagađenom hranom, vodom i površinama ili od ljudi koji imaju virus. Norovirus je čest u pretrpanim prostorima.
Simptomi uključuju:
- mučnina
- proljev
- vrućica
- tjelesne bolove
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), većina ljudi s norovirusom osjeća se bolje unutar jednog do tri dana od pojave simptoma.
Norovirus je vodeći uzrok gastroenteritisa u Sjedinjenim Državama i širom svijeta. Većina epidemija u Sjedinjenim Državama događa se između studenog i travnja.
rotavirus
Rotavirus najčešće pogađa dojenčad i malu djecu. Zatim mogu širiti infekciju na drugu djecu i odrasle. Obično se ugovara i prenosi putem usta.
Simptomi se obično pojave u roku od dva dana od infekcije i uključuju:
- povraćanje
- gubitak apetita
- vodenasti proljev koji traje negdje od tri do osam dana
Prema CDC-u, ovaj se virus najčešće javlja između mjeseca prosinca i lipnja.
Rotavirusno cjepivo odobreno je za dojenče 2006. godine. Preporučuje se rano cijepljenje kako bi se spriječila teška rotavirusna oboljenja kod dojenčadi i male djece.
adenovirus
Adenovirus utječe na ljude svih dobnih skupina. Može uzrokovati nekoliko stanja, uključujući gastroenteritis.
Adenovirus se zaražava putem zraka kihanjem i kašljem, dodirom kontaminiranih predmeta ili dodirom ruku nekoga s virusom.
Simptomi povezani s adenovirusom uključuju:
- grlobolja
- ružičasto oko
- vrućica
- kašalj
- curenje iz nosa
Djeca u dnevnoj njezi, osobito ona u dobi od 6 mjeseci do 2 godine, imaju veću vjerojatnost da će dobiti adenovirus.
Većina djece će se osjećati bolje u roku od nekoliko dana od simptoma adenovirusa. Međutim, simptomi poput ružičastog oka mogu potrajati duže.
Astrovirus
Astrovirus je još jedan virus koji najčešće uzrokuje gastroenteritis kod djece. Simptomi povezani s astrovirusom uključuju:
- proljev
- glavobolja
- blaga dehidracija
- bol u želucu
Virus obično pogađa ljude u kasnu zimu i rano proljeće. Prenosi se kontaktom s osobom koja ima virus ili zaraženu površinu ili hranu.
Simptomi se obično pojave u roku od dva do tri dana nakon početnog izlaganja, a virus obično nestane u roku od dva do tri dana.
Koji su simptomi virusnog gastroenteritisa?
Simptomi gastroenteritisa obično počinju jedan ili dva dana nakon infekcije i uključuju:
- proljev
- mučnina i povračanje
- glavobolja, bolovi u mišićima ili bolovi u zglobovima
- groznica ili zimica
- znojenje ili ljepljiva koža
- grčevi u trbuhu i bol
- gubitak apetita
Ovi simptomi mogu trajati bilo od 1 do 10 dana.
Trebali biste potražiti hitno medicinsko liječenje ako:
- proljev traje tri dana ili više, a da ne bude manje česta
- krv je prisutna u vašoj dijareji
- pokazujete ili vidite znakove dehidracije, poput suhih usana ili vrtoglavice
Uz gore navedene simptome, trebate potražiti hitnu pomoć za svoje dijete ako ima izgled potonulih očiju ili ako ne plače suze dok plače.
Koji uvjeti mogu ličiti na virusni gastroenteritis?
Ponekad drugi čimbenici mogu uzrokovati simptome koji jako nalikuju virusnom gastroenteritisu. Ti uzroci uključuju:
- Netolerancija na hranu. Primjeri uobičajenih netolerancija na hranu uključuju laktozu, fruktozu i umjetna zaslađivača.
- Probavni poremećaji. Oni uključuju upalne bolesti crijeva kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis; sindrom iritabilnog crijeva; ili celijakija.
- Određeni lijekovi. Antibiotici ili antacidi s magnezijem mogu uzrokovati slične simptome želučane gripe.
Ako se simptomi ne poboljšaju za dva do tri dana, trebali biste posjetiti svog liječnika.
Koje su komplikacije virusnog gastroenteritisa?
Glavna komplikacija virusnog gastroenteritisa je dehidracija, koja kod beba i male djece može biti prilično ozbiljna. Ostale komplikacije uključuju:
- prehrambene neravnoteže
- slabost
- slabost mišića
Dehidracija može biti opasna po život. Nazovite svog liječnika ako vi ili vaše dijete imate ove simptome:
- proljev koji traje više od nekoliko dana
- krv u stolici
- zbunjenost ili letargija
- osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice
- mučnina
- suha usta
- nemogućnost proizvodnje suza
- nema urina dulje od osam sati niti urina koji je tamno žute ili smeđe boje
- potopljene oči
- potonuo fontanel na djetetovoj glavi
Dehidratacija koja može pratiti virusni gastroenteritis može dovesti do nekoliko vlastitih komplikacija. To uključuje:
- oticanje mozga
- koma
- hipovolemički šok, stanje koje nastaje kada u vašem tijelu nema dovoljno tekućine ili krvi
- zatajenja bubrega
- napadaj
Da biste spriječili komplikacije, trebate odmah potražiti liječničku pomoć ako vi ili vaše dijete imate simptome dehidracije.
Kako se dijagnosticira virusni gastroenteritis?
Većinu vremena povijest bolesti i fizikalni pregled temelj su dijagnoze, posebno ako postoje dokazi da se virus širi kroz vašu zajednicu.
Vaš liječnik također može naručiti uzorak stolice kako bi testirao vrstu virusa ili otkrio je li vaša bolest uzrokovana parazitskom ili bakterijskom infekcijom.
Kako se liječi virusni gastroenteritis?
Glavni fokus liječenja je sprječavanje dehidracije pijenjem puno tekućine. U težim slučajevima nužna je hospitalizacija i intravenska tekućina.
Otopine za oralnu rehidrataciju bez recepta (OHS), poput Pedijalita, mogu biti korisne u blagim slučajevima. Načinjene su da na djetetovom stomaku budu jednostavne, a sadrže uravnoteženu mješavinu vode i soli za obnavljanje esencijalnih tekućina i elektrolita.
Ova su rješenja dostupna u lokalnim ljekarnama i ne zahtijevaju recept. Međutim, trebali biste pažljivo slijediti upute.
Kupite rješenja za oralnu rehidraciju, poput Pedijalita.
Kupujte proizvode za oralni elektrolit.
Antibiotici nemaju utjecaja na viruse. Prije uzimanja bilo kojeg lijeka bez recepta, potražite liječnika.
Što jesti, a što izbjegavati
Kako se počnete osjećati bolje i ponovno unositi hranu u svoju prehranu, obično je najbolje odlučiti se za blagu hranu. Ove namirnice uključuju:
- riža
- krumpir
- tost
- banane
- umak od jabuka
Ove se hrane lakše probavljaju i manje je vjerojatno da će uzrokovati daljnje uznemirenost želuca. Dok se ne osjećate bolje, možda biste trebali izbjeći određene predmete, poput:
- hrana s visokim udjelom masti
- kofein
- alkohol
- slatka hrana
- mliječni proizvodi
Koraci za samopomoć
Ako imate virusni gastroenteritis, možete poduzeti neke korake samozaštite.
- Pijte višak tekućine uz obroke i između njih. Ako imate poteškoća, pokušajte piti vrlo male količine vode ili usisavati ledene čips.
- Izbjegavajte voćne sokove jer ovi ne zamjenjuju minerale i zapravo mogu povećati proljev.
- Djeca i odrasli mogu koristiti sportska pića za nadopunu elektrolita. Mlađa djeca i novorođenčad trebaju koristiti proizvode formulirane za djecu, poput OHS-a.
- Jedite hranu u malim količinama i pustite da vam se želudac oporavi.
- Odmori se. Možda se osjećate umorno ili slabo.
- Prije uzimanja lijekova ili davanja djeci, posavjetujte se s liječnikom. Nikada ne dajte aspirin djeci ili tinejdžerima s virusnom bolešću. To može uzrokovati Reyeov sindrom, potencijalno životno opasno stanje.
Koji su prirodni i kućni lijekovi učinkoviti protiv virusnog gastroenteritisa?
Osim rehidratacije i odmaranja, postoje i neki prirodni i kućni lijekovi koji vam mogu pomoći da osjetite olakšanje od virusnog gastroenteritisa.
Jastuk za grijanje ili toplinski paket
Pokušajte na trbuh nanijeti niskotemperaturnu podlogu za grijanje ili toplu toplinsku kutiju kako biste olakšali grčeve. Jastuk za grijanje pokrijte krpom i ne ostavljajte ga više od 15 minuta.
Kupujte jastučiće za grijanje.
Kupujte toplotne pakete.
smeđa riža
Neki roditelji služe rižinu vodu svom djetetu. Ovo je voda koja ostaje nakon vrenja smeđe riže. Visoko je u elektrolitima i može pomoći u rehidrataciji poput OHS-a.
Ohladite rižinu vodu prije posluživanja.
Đumbir
Proizvodi koji sadrže đumbir, poput đumbira ale ili đumbir čaj, mogu pomoći u smirivanju smetnji u želucu.
Kupite alelu od đumbira.
Kupite čaj od đumbira.
menta
Menta može imati i svojstva protiv mučnine slična onima đumbira. Ispijanje umirujućeg čaja od mente može vam pomoći da se osjećate bolje.
Trgovina čajem od mente.
Jogurt ili kefir
Iako bi se trebali izbjegavati mliječni proizvodi kada imate svoje najoštrije simptome, jedenje neprilagođenog jogurta s aktivnim aktivnim kulturama ili ispijanje kefira može vam pomoći vratiti prirodnu ravnotežu bakterija u tijelu nakon bolesti.
Kupite obični jogurt.
Kupujte kefir.
Kakvi su dugoročni izgledi?
Virusni gastroenteritis uglavnom se rješava bez liječenja u roku od dva ili tri dana. Većina se ljudi potpuno oporavi bez trajnih nuspojava.
Kako možete spriječiti virusni gastroenteritis?
Virusni gastroenteritis se lako širi. Neke stvari možete učiniti da smanjite svoje šanse za infekciju virusa ili širenje istih na druge.
- Operite ruke često, posebno nakon korištenja kupaonice i prije pripreme hrane. Ako je potrebno, koristite sredstvo za pranje ruku dok ne pristupite sapunu i vodi.
- Ne dijelite kuhinjsko posuđe, tanjure ili ručnike ako je netko u vašem domaćinstvu bolestan.
- Nemojte jesti sirovu ili nekuhanu hranu.
- Voće i povrće temeljito operite.
- Poduzmite posebne mjere opreza kako biste izbjegli kontaminiranu vodu i hranu tijekom putovanja. Izbjegavajte kocke leda i koristite vodu u bocama kad god je to moguće.
- Pitajte svog liječnika da li trebate cijepiti svoje dijete protiv rotavirusa. Postoje dva cjepiva i obično se kreću oko 2 mjeseca.
