Dijagnosticiranje dijabetesa
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), preko 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama ima dijabetes. CDC također primjećuje da 90 do 95 posto slučajeva uključuje dijabetes tipa 2.
U prošlosti je dijabetes tipa 2 bio najrašireniji u starijih odraslih osoba. Ali zbog raširenih loših životnih navika, češća je pojava kod mlađih ljudi nego ikad prije.
Dijabetes tipa 2 često je moguće spriječiti. Naučite što možete učiniti kako biste spriječili ili odgodili njegov početak, bez obzira na vašu dob.
Starost u vrijeme postavljanja dijagnoze
U odraslih sredovječnih i starijih osoba još uvijek je najveći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2. Prema CDC-ovom nacionalnom izvještaju o statistikama dijabetesa za 2017., bilo je oko 1,5 milijuna novih ukupnih slučajeva dijabetesa kod odraslih u 2015. godini.
U 2015. godini, odrasli u dobi od 45 do 64 godine najviše su dijagnosticirali dobnu skupinu dijabetesa. Novi slučajevi dijabetesa tipa 1 i 2 u osoba starijih od 18 godina raspoređeni su kako slijedi:
- u dobi od 18 do 44 godine: 355 000 novih slučajeva
- u dobi od 45 do 64 godine: 809 000 novih slučajeva
- dob 65 godina i stariji: 366.000 novih slučajeva
Rasprostranjenost u djece i mladih
Dijabetes tipa 2 nekada je bio rasprostranjen samo u odraslih i nekad se zvao "dijabetes s početkom u odraslih". Sada kada je sve češća u djece, jednostavno se naziva "dijabetesom tipa 2".
Dijabetes tipa 1 češći je kod djece i mladih odraslih osoba, a vjeruje se da je uzrokovan autoimunom reakcijom. Međutim, dijabetes tipa 2 raste s učestalošću, što se dijelom pripisuje lošim životnim navikama.
Prema PRETRAŽIVANJU za dijabetes u istraživanju mladih, 5.300 osoba u dobi od 10 do 19 godina dijagnosticirano je dijabetesom tipa 2 između 2011. i 2012. godine.
Studija iz 2012. objavljena u časopisu ADA Diabetes Care razmatra potencijalni budući broj dijabetesa kod osoba mlađih od 20 godina. Istraživanje je otkrilo da bi, prema sadašnjim stopama, broj osoba mlađih od 20 godina s dijabetesom tipa 2 mogao porasti do 49% do 2050. Ako se stope pojave povećaju, broj slučajeva tipa 2 kod mladih mogao bi se utrostručiti.
Čimbenici rizika koji utječu na odrasle
Dijabetes tipa 2 može biti rezultat kulminacije zdravstvenih problema i nezdravog načina života. Specifični čimbenici mogu povećati vaš osobni rizik, ali nezdravi način života u većini je slučajeva šire pitanje.
Fiksni faktori rizika
Fiksni faktori rizika, koji ne možete promijeniti, uključuju:
- ima više od 45 godina
- porijeklom iz azijskog, pacifičkog otočja, domorodaca, latinoamerikanki ili afričkog porijekla
- imati člana obitelji prvog stupnja s dijabetesom
Povezana zdravstvena stanja
Neka zdravstvena stanja povezana su s dijabetesom tipa 2. Čimbenici rizika uključuju:
- vaskularna bolest
- gojaznost
- visoki krvni tlak
- niska razina lipoproteina visoke gustoće (HDL) ili "dobrog" kolesterola
- visoka razina triglicerida
- povijesti gestacijskog dijabetesa ili povijesti porođaja djeteta težine preko 9 kilograma
- sindrom policističnih jajnika (PCOS) ili drugi pokazatelji otpornosti na inzulin
predijabetes
Povijest predijabetesa važan je faktor rizika. Prediabetes ne znači da ćete nužno razviti dijabetes tipa 2. Ali ako imate visoki šećer u krvi, dijabetes tipa 2 je moguć. Zato je važno poduzeti preventivne mjere.
Čimbenici povezani sa stilom života
Vodeći sjedilački (neaktivni) način života može povećati vaše šanse za razvoj dijabetesa. Tako može biti prekomjerna težina ili pretilo.
CDC procjenjuje da 87,5 posto odraslih s dijabetesom ima prekomjernu težinu ili pretilo. Gubitak kilograma može odgoditi ili spriječiti bolest.
Čimbenici rizika koji utječu na djecu
Kod osoba mlađih od 18 godina testiranje na dijabetes trebalo bi se pojaviti ako je dijete veće od 85. postotka mase ili visine ili preko 120 posto idealne težine za njegovu visinu. Oni također trebaju imati jedan od sljedećih čimbenika rizika:
- obiteljska anamneza dijabetesa tipa 2 u srodnika prvog ili drugog stupnja
- porijeklom iz azijskog, pacifičkog otočja, domorodaca, latinoamerikanki ili afričkog porijekla
- znakovi inzulinske rezistencije
- majka koja je tijekom trudnoće imala gestacijski dijabetes
Odgoda početka dijabetesa
Unatoč visokim stopama dijagnoze, postoje načini da se bolest može odgoditi i čak spriječiti. Vaše najbolje opcije uključuju:
- redovita tjelovježba
- gubitak 5 do 10 posto tjelesne težine ako ste pretili ili pretili
- smanjuje unos šećera i zaslađenih napitaka
Program prevencije dijabetesa (DPP) Nacionalnog instituta za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti proučavao je učinke gubitka kilograma na razvoj dijabetesa tipa 2. Otkrili su da gubitak 5 do 7 posto vaše tjelesne težine može usporiti razvoj dijabetesa tipa 2.
Neki rizični ljudi također mogu odgoditi početak uzimanjem lijekova protiv dijabetesa. Važno je razgovarati o svim svojim mogućnostima s liječnikom za najbolje rezultate.
Možda nećete moći u potpunosti spriječiti dijabetes. Ali poduzimanje sadašnjih koraka može spriječiti povezane komplikacije i poboljšati vašu kvalitetu života.
