Sadržaj:
Video: Zašto Razdoblja Boli? Grčevi, Glavobolje I Bol U Dojkama
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Pregled
Postupak izbacivanja maternice iz svakog mjeseca naziva se menstruacijom. Neka nelagoda tijekom vašeg razdoblja je česta, ali intenzivna ili osakaćena bol koja ometa vaš život nije.
Imati bolne mjesečnice stanje je koje se naziva dismenoreja. To je najčešće prijavljeni menstrualni poremećaj: Više od polovice menstruacijskih žena prijavljuje bol barem jedan ili dva dana svakog mjeseca.
Bolna razdoblja mogu se svrstati u dvije vrste:
- Primarna dismenoreja obično počinje ubrzo nakon prvog razdoblja. Često ga uzrokuju prostaglandini koji se prirodno javljaju u tijelu.
- Sekundarna dismenoreja obično se javlja kasnije u životu i često proizlazi iz reproduktivnog poremećaja.
Bez obzira na to s kim se susrećete, postoje načini za rješavanje i ublažavanje boli.
Što uzrokuje bol tijekom menstruacije?
Razne bolne simptome mogu pratiti menstruacija. Ponekad se simptomi mogu pojaviti malo prije nego što menstruacija zapravo započne. Obično se smanjuju tijekom prvih nekoliko dana menstruacije.
prostaglandini
Grčevi su uzrokovani hormonima sličnim lipidima zvanim prostaglandini zbog kojih vam se maternica steže kako bi se riješila sluznice.
Prostaglandini su također uključeni u reakciju na upalu i bol. Oni se nalaze u sluznici maternice, a također su oslobođeni ove sluznice.
Jednom otpušteni, povećavaju snagu kontrakcija tokom prvih par dana menstruacije. Što je viša razina prostaglandina, to je jači grč.
Vrlo visoka razina također može uzrokovati mučninu i proljev. Kako se sluz propušta, razine prostaglandina u vašem tijelu smanjuju se. To je razlog zašto grčevi obično nestaju nakon prvih nekoliko dana menstruacije.
Ostali mogući uzroci menstrualnih grčeva uključuju:
- endometrioza
- fibrom
- upalna bolest zdjelice
- cervikalna stenoza
Sredstva protiv bolova poput ibuprofena (Advil) mogu pomoći u ublažavanju grčeva. Ali ako se bol uopće ne umanjuje s olakšanjem ublažavanja bolova, razgovarajte s liječnikom o tome je li hormonsko liječenje opcija.
Estrogen i progesteron
Estrogen i progesteron su hormoni koji pomažu u regulaciji menstrualnog ciklusa. Oni također mogu utjecati na kemikalije u mozgu koje su povezane s glavoboljom. Neposredno prije početka menstruacije u tijelu ima niža razina estrogena, što može pokrenuti glavobolju.
Čim osjetite glavobolju, najbolje je liječiti je rano. Što prije započne liječenje, veća je vjerojatnost da ćete dobiti olakšanje. Obavezno pijte dovoljno vode. Ako je moguće, lezite u mračnu i tihu sobu.
Također biste mogli postaviti hladnu krpu na glavu ili napraviti neko duboko disanje za opuštanje. Lijekovi bez recepta, poput ibuprofena ili drugih nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) poput naproksena (Aleve), također mogu pružiti olakšanje.
Nizak nivo hormona također može uzrokovati bol i osjetljivost u dojkama, što može biti vrlo neugodno za neke žene. Estrogen povećava dojke, a progesteron čini da mliječne žlijezde bubre. To rezultira nježnošću dojke.
Grudi se također mogu osjećati "teške". NSAID mogu biti učinkoviti u ublažavanju predmenstrualne nježnosti dojke ili boli. Ako je bol jaka, može vam se ponuditi hormonsko liječenje na recept.
Polet
Iako je neka bol ili nelagoda s vašim mjesečnicom normalna, jaka ili oslabljujuća bol - ili bol koja ometa vaš život ili svakodnevne aktivnosti - nije normalna. Ali liječenje je vani.
Evo nekoliko načina za smanjenje boli povezane s menstruacijom:
- Pokušajte s kućnim lijekovima koji će vam olakšati menstrualne grčeve.
- Za oticanje i nježnost dojki, neke promjene načina života mogu vam smanjiti simptome.
- Ako su glavobolje povezane s razinom hormona problem tijekom vašeg razdoblja, evo nekoliko načina kako pronaći olakšanje i spriječiti ih da se pojave.
Ne morate jednostavno prihvatiti bolna razdoblja. Bez obzira na podrijetlo, postoje tretmani za vašu bol.
Ako kućni lijekovi, komplementarne terapije i promjene načina života nisu dovoljni za ublažavanje menstrualne boli, razgovarajte s liječnikom. Oni vam mogu pomoći da dobijete olakšanje.
Započnite s praćenjem boli i dovedite dnevnik svog sastanka. Evidencija boli može potvrditi da su vaši simptomi doista povezani s vašim mjesecima i pružiti validaciju. To će također pomoći vašem liječniku da shvati što se događa.
Obavezno zabilježite u svom dnevniku:
- kad se simptom pojavio
- vrsta simptoma
- ozbiljnost i trajanje simptoma
Možete je ispisati ili napraviti vlastitu.
Ponekad će biti potrebno intenzivnije liječenje, poput pilula za kontrolu rađanja ili drugih lijekova koji pomažu u fluktuaciji hormona. Vaš će liječnik možda htjeti pokrenuti testove kako bi isključio bilo koje drugo stanje koje bi moglo uzrokovati i vaše simptome.
Preporučeno:
Bol U Dojkama U Trudnoći: Rani Znak, Nasuprot Tijekom Razdoblja, Više
Bol u dojkama u trudnoći vrlo je česta, osobito u prvom tromjesečju. To se ponekad čak smatra simptomom trudnoće. Reći ćemo vam sve o tome
Proljev Tijekom Razdoblja I Prije Razdoblja: Kako Se Njime Upravljati
Nije neuobičajeno da imate proljev neposredno prije ili tijekom menstruacije. Saznajte zašto se to događa, kako možete upravljati i kada potražiti liječnika
Znakovi Razdoblja: 10 Simptoma Vašeg Razdoblja
Žene obično dobivaju nekoliko znakova da im mjesečnica uskoro počinje. Oni uključuju stvari kao što su grčevi u trbuhu, glavobolja, nježne grudi i promjene u utrobi. Simptomi su obično blagi, ali mogu biti ozbiljni ako imate osnovno stanje, poput endometrioze
Kako Se Osjećaju Grčevi Razdoblja? Simptomi I Još Mnogo Toga
Tijekom menstruacije, hormonski slične kemikalije zvane prostaglandini pokreću kontrakciju maternice kako bi se vaše tijelo riješilo maternice. To može biti bolno ili neugodno, a obično se naziva "grčevima". Grčevi mogu biti uzrokovani i uvjetima poput endometrioze ili stenoze grlića maternice
Grčevi Nakon Razdoblja: što Je Uzrok?
Grčevi nakon menstruacije obično nisu ozbiljni, ali uporna bol može biti znak temeljnog poremećaja. Trajna bol nakon grčeva može biti uzrokovana endometriozom, zdjeličnom upalnom bolešću, cistama jajnika i drugim stanjima. Objasnit ćemo vam kakav osjećaj boli, uzroke i kako se liječi