Pregled
Mnoge žene doživljavaju grčeve u trbuhu prije ili tijekom menstrualnog ciklusa. Ipak, također je moguće imati grčeve nakon razdoblja.
Bolni grčevi nakon menstruacije poznati su kao sekundarna dismenoreja. Češća je u odrasloj dobi.
Ovi grčevi obično nisu ozbiljni. Međutim, važno je da ih nadzirate, posebno ako oni dugo traju. Grčevi nakon razdoblja mogu biti simptom osnovnog stanja.
Nastavite čitati da biste saznali više o simptomima, uzrocima i liječenju sekundarne dismenoreje.
Kakav je to osjećaj?
Grčevi nakon menstruacije obično se osjećaju u donjem dijelu trbuha i leđima. Također možete osjetiti bol u bokovima i bedrima.
Grčeve i bolove mogu pratiti mučnina i nesvjestica. Možete također osjetiti nadimanje u trbuhu, zatvor ili proljev.
Bol može biti jača i trajati duže od normalnih menstrualnih grčeva. Grčevi također mogu započeti ranije u vašem menstrualnom ciklusu, umjesto neposredno prije vaše sljedeće mjesečnice.
Što ga uzrokuje?
Ponekad grčevi nakon menstruacije nisu ozbiljni. Ali ako imate upornu bol od grčeva koji traje duže od menstrualnog ciklusa, to bi mogao biti znak da imate osnovno stanje.
Evo mogućih uzroka grčeva nakon mjesečnice:
Endometrioza
Endometrioza je stanje koje se događa kada obloga stanica maternice raste izvana. To može uzrokovati bolne grčeve prije, tijekom i nakon menstruacije.
Grčevi mogu biti popraćeni upalom i bolovima u zdjelici. Bol može biti jaka, a može se dogoditi za vrijeme ili nakon seksa ili za vrijeme crijeva ili mokrenja. Ova neprestana bol može se osjetiti u donjem dijelu leđa.
Simptomi endometrioze uključuju:
- bolni grčevi prije, za vrijeme i nakon menstruacije koji mogu biti popraćeni bolovima u donjem dijelu leđa i trbuhu
- bol tijekom ili nakon seksa
- bol tijekom crijevnih pokreta ili mokrenja
- prekomjerno krvarenje tijekom razdoblja ili između razdoblja
- neplodnost
- umor
- proljev ili zatvor
- nadutost
- mučnina
Endometrioza se može liječiti lijekovima, hormonskom terapijom ili operacijom.
adenomioza
Adenomioza je stanje uzrokovano abnormalnim rastom tkiva. Umjesto da se formira u sluznici maternice, tkivo raste u mišićnom zidu maternice. Simptomi uključuju:
- teška ili produljena menstruacija
- jake grčeve ili bolove u zdjelici tijekom menstruacije
- bol tijekom snošaja
- krvnih ugrušaka tijekom menstruacije
- rast ili nježnost u donjem dijelu trbuha
Adenomioza se može liječiti lijekovima. U teškim slučajevima može se liječiti histerektomijom.
Upalna bolest zdjelice
Zdjelična upalna bolest (PID) nastaje zbog bakterija koje inficiraju ženske reproduktivne organe. Te se bakterije mogu proširiti iz vagine u maternicu, jajnike ili jajovode.
PID ne može uzrokovati znakove ili samo blage simptome. Simptomi mogu uključivati:
- bol u donjem trbuhu ili zdjelici
- teški ili nenormalni vaginalni iscjedak
- nenormalno krvarenje iz maternice
- osjećati se loše, kao da ima gripu
- bol ili krvarenje tijekom odnosa
- groznica, ponekad i groznica
- bolno ili otežano mokrenje
- nelagoda u crijevima
PID se može liječiti antibioticima i privremenom apstinencijom.
Budući da PID često uzrokuje spolno prenosive infekcije (SPI), bilo koje seksualne partnere treba pregledati i liječiti za sve SPI kako bi se spriječila ponovna infekcija.
Miomi maternice
Materni fibroidi su neracesivni izrasli koji se formiraju na maternici. Žene s fibroidima često nemaju simptome.
Simptomi fibroida maternice utječu na mjesto, veličinu i broj fibroida. Simptomi, ako postoje, mogu uključivati:
- bolni grčevi
- nepravilno krvarenje
- teška ili produljena menstruacija
- učestalo ili otežano mokrenje
- zdjelični pritisak ili bol
- zatvor
- neplodnost
- bolove u leđima ili bolove u nogama
Fibroidi se mogu liječiti lijekovima, medicinskim postupcima ili operacijom.
Ciste na jajnicima
Ciste koje se formiraju unutar jajnika mogu također uzrokovati krvarenje i grčeve u razdoblju nakon porođaja. Većina cista na jajnicima prirodno nestaje bez ikakvog liječenja. Međutim, veće ciste mogu uzrokovati zdjelične bolove u donjem dijelu trbuha.
Vaš se želudac također može osjećati punim, teškim ili otečenim. Odmah potražite liječnika ako imate iznenadne i jake bolove u trbuhu ili zdjelici, vrućicu ili povraćanje.
Ciste na jajnicima mogu se liječiti lijekovima ili operacijom.
Stenoza grlića maternice
Cervikalna stenoza nastaje kada cerviks ima mali ili uzak otvor. To može ometati menstrualni protok i uzrokovati bolan pritisak u maternici.
Možete liječiti stenozu grlića maternice lijekovima ili operacijom. Ili vam je možda umetnut intrauterini uređaj (IUD).
Izvanmaternična trudnoća
Ektopna trudnoća događa se kada se oplođeno jaje pričvrsti negdje izvan maternice.
Simptomi ektopične trudnoće mogu početi poput uobičajene trudnoće. Međutim, možete razviti sljedeće simptome:
- nenormalno krvarenje iz maternice
- jaka oštra bol u donjem trbuhu ili zdjelici
- jaki grčevi
- bol u ramenima
Obilno krvarenje obično će se pojaviti ako pukne jajovod. Nakon toga će uslijediti nesvjestica, nesvjestica i šok. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah potražite medicinsku njegu. Rastava jajovoda je hitna medicinska pomoć.
Ektopna trudnoća može se riješiti lijekovima ili operativnim zahvatom, ali to se uvijek mora tretirati kao hitno.
Implantacija
Ako zatrudnite, sluznica maternice može se proliti i prouzrokovati svjetlost. To je poznato kao implantacijsko krvarenje. Obično se javlja 7 do 14 dana nakon začeća.
Mogu se javiti i grčevi maternice, posebno u prvom dijelu trudnoće.
Napravite kućni test trudnoće da biste potvrdili da ste trudni.
Ovulacijski grčevi (mittelschmerz)
Mittelschmerz je bol u donjem trbuhu na jednoj strani koja je uzrokovana ovulacijom. Može biti kratkotrajan ili trajati i do dva dana. Na jednoj strani možete osjetiti tup, grčevit osjećaj. Bol može nastupiti iznenada i osjetiti se vrlo oštro.
Također možete osjetiti vaginalni iscjedak ili lagano krvarenje.
Obratite se svom liječniku ako se bol u zdjelici pogoršava ili imate i temperaturu ili mučninu.
Kako se liječi?
Postoji nekoliko načina da se riješite grčeva. Većina lijekova dio je zdravog načina života:
- Pronađite načine liječenja i smanjenja stresa.
- Držite se zdrave prehrane i pijte puno vode.
- Izbjegavajte alkohol, kofein i duhan.
- Smanjite ili eliminirajte masnu i slanu hranu.
Vježba također može pomoći ublažavanju bolova povećanjem cirkulacije krvi i ublažavanjem stresa. Provedite vrijeme radeći lagane vježbe, poput nježnog istezanja, vožnje bicikla ili šetnje.
Možete pokušati uzimati sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta ili nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) koji mogu olakšati bol. Vaš liječnik također može propisati oralne kontraceptive jer su oni povezani sa smanjenom menstrualnom boli.
Masaža ili akupunkturni tretman također mogu pomoći. Možete nježno masirati donji dio trbuha pomoću eteričnih ulja. Smatra se da i orgazam pomaže.
Kupite esencijalna ulja ovdje.
Obavezno se odmarajte i spavajte. Upotrijebite jastuk za grijanje ili bocu s toplom vodom i odvojite vrijeme za opuštanje. Možda biste htjeli koristiti izvor topline na vašem trbuhu ili donjem dijelu leđa dok radite opuštajuće ili restorativne pozicije joge.
Također može biti korisno uzeti topli tuš ili kupku i piti tople napitke, poput šalice vrućeg zelenog čaja.
Kakvi su izgledi?
Za pozitivne izglede vodite zdrav način života. To uključuje zdravu prehranu, puno vježbanja i tehnike samooskrbe kako biste smanjili stres. Uvijek razgovarajte s liječnikom kako biste razgovarali o bilo kojem planu liječenja koji namjeravate započeti. Možete i razgovarati o simptomima koje želite liječiti.
Ako se grčevi ne poboljšavaju ili imate druge simptome, važno je potražiti liječnika na pregledu zdjelice. Vaš liječnik može vam pomoći u određivanju najboljeg plana liječenja kao i dijagnosticiranju bilo kojih osnovnih stanja.
