Pregled
Doživljavanje bolova u donjem dijelu leđa je prilično uobičajeno. Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar, blizu 80 posto odraslih ima bol u donjem dijelu leđa u nekom trenutku svog života. Bol može biti u intenzitetu, od tupe boli do oštrih osjeta koji utječu na vašu pokretnost i kvalitetu života.
Bol u leđima lako se može zamijeniti s bolovima u bokovima i nelagodom. Zglob kuka nalazi se u blizini kralježnice. Iz tog razloga, ozljede kuka mogu nalikovati ili zapravo uzrokovati bol u leđima. Osim bolova u kukovima i donjem dijelu leđa, možete također doživjeti:
- bol u preponama na zahvaćenoj strani
- krutost
- bol dok hoda ili se kreće
- problemi sa spavanjem
Evo pet mogućih uzroka bolova u donjem dijelu leđa i kukova.
Naprezanje mišića
Akutna bol u leđima često je rezultat istegnuća mišića ili naprezanja. Uganuće se pojavljuje kada su vam ligamenti preopterećeni, a ponekad i napukli.
S druge strane, naprezanje nastaje istezanjem - i mogućim kidanjem - vaših tetiva ili mišića. Iako je neposredna reakcija bol u leđima, također možete osjetiti tupi bol ili nelagodu u kuku.
Liječenje uganuća i sojeva uključuje pravilno istezanje i, u težim slučajevima, fizikalnu terapiju. Ako se vaša bol pogoršava, zakažite posjet svom liječniku kako biste dobili pravilan tretman i osigurali da bol nije posljedica ozbiljnije ozljede.
Iskrivljeni živac
Isječak živaca je neugodno stanje koje može prouzrokovati bol u pucanju, peckanje i nelagodu, posebno ako se pojavi u leđima, kralježnici ili kukovima.
Nastaje kada se previše pritiska na živac okružuje kosti, mišiće ili tkiva. Tlak prekida pravilno funkcioniranje živaca, uzrokujući bol, utrnulost i slabost.
U nekim slučajevima, staro ožiljno tkivo od prethodnih ozljeda također može uzrokovati začepljene živce. Ostali uzroci začepljenih živaca uključuju:
- artritis
- stres
- ponavljajući pokreti
- sportski
- gojaznost
Bol od ovog stanja obično traje kratko vrijeme i često rezultira trajnim oštećenjem nakon liječenja. Međutim, ako postoji uporni pritisak na živac, možete osjetiti kroničnu bol i povećati rizik od trajnog oštećenja živaca.
Najčešći tretman začepljenog živca je odmor. Ako su pogođeni vaši mišići ili živci, liječnik vam može preporučiti fizikalnu terapiju za povećanje pokretljivosti i snage.
Za kratkotrajno olakšanje, liječnik vam može također propisati protuupalne lijekove za smanjenje boli. Teži slučajevi začepljenih ili oštećenih živaca mogu zahtijevati operativni zahvat.
Artritis
Artritis je čest krivac za bolove u leđima i kukovima. Može se osjetiti i na prednjem dijelu bedara i prepona. Artritis je često posljedica starenja i postupnog trošenja tijela, upala jednog ili više vaših zglobova.
Uobičajeni simptomi artritisa uključuju:
- bol
- oteklina
- krutost
- smanjeni raspon kretanja
- utrnulost
Liječenje artritisa usredotočeno je na ublažavanje simptoma i poboljšanje pokretljivosti.
Vaš liječnik može preporučiti protuupalne lijekove ili sredstva protiv bolova. Također mogu propisati antireumatske lijekove koji mijenjaju bolest, a to su lijekovi namijenjeni usporavanju ili zaustavljanju vašeg imunološkog sustava da napadaju vaše zglobove.
Vaš liječnik također može preporučiti fizikalnu terapiju za jačanje zglobova i povećanje raspona pokreta. Za teže slučajeve može biti potrebna operacija.
Hernija diska
Nazvan i razbijenim ili nagnječenim diskom, hernija diska nastaje kada se "žele" unutar vašeg kralježničkog diska istisne kroz čvršću vanjsku stranu diska. To može uzrokovati iritaciju obližnjih živaca, što često uzrokuje bol i ukočenost.
Međutim, neki ljudi koji imaju hernirani disk možda nikada neće osjetiti bolne simptome.
Osim bolova u leđima, možete pojaviti i simptome koji uključuju:
- bol u bedru
- bolove u kukovima i guzi
- trnci
- slabost
Za liječenje hernije diska, vaš liječnik može preporučiti mišiće opuštajuće i lijekove na recept za smanjenje boli. Kirurgija ili fizikalna terapija također su tretmani ovog stanja ako se vaši simptomi pogoršaju ili ako vaše stanje počne utjecati na vašu kvalitetu života.
Disfunkcija sakroilijakalnog zgloba
Vaš sakroilijakalni zglob - koji se također naziva SI zglob - povezuje vaše kukove sa križom, trokutastom kosti između lumbalne kralježnice i potkoljenice. Ovaj zglob trebao bi apsorbirati šok između gornjeg dijela tijela, zdjelice i nogu.
Naprezanje ili ozljeda zgloba SI može uzrokovati zračeću bol u predjelu kuka, leđa i prepona.
Liječenje se usredotočuje na smanjenje boli i obnavljanje normalnog pokreta SI zgloba.
Vaš liječnik može preporučiti odmor, lijekove protiv bolova i tople i hladne obloge za smanjenje napetosti mišića i upale. Injekcija steroida u zglob često je korisna. U težim slučajevima vaš liječnik može preporučiti operativni zahvat.
pogled
Bol u leđima i kukovima uobičajena je bolest. Međutim, oni mogu biti simptomi ozbiljnijih zdravstvenih stanja. Ako se vaša bol pogoršava ili je popraćena nepravilnim simptomima, zakažite posjet sa svojim liječnikom.
Zajedno, vi i liječnik možete razgovarati o najboljem obliku liječenja koji će vam pomoći da se nosite sa svojom boli i poboljšate svoje stanje.
