Zašto ujutro imam natečene ruke?
Ako se probudite s natečenim rukama, postoji niz mogućih objašnjenja. Naći ćemo sedam potencijalnih razloga za ovo stanje i istražiti mogućnosti liječenja za svako.
1. Arthritis
Ako imate artritis, upala zglobova može dovesti do natečenih ruku ujutro. Različite vrste artritisa mogu rezultirati otečenim rukama i otečenim prstima ujutro. To uključuje:
- Osteoartritis. Također se naziva i degenerativna bolest zglobova, ovo stanje utječe na hrskavicu između vaših zglobova.
- Reumatoidni artritis. Ovaj autoimuni poremećaj utječe na vaše zglobove i drugi dio vašeg tijela.
- Spondiloza grlića maternice. Ovo uobičajeno stanje povezano s godinama utječe na zglobove vašeg vratne kralježnice (područje vrata); može dovesti do boli i oticanja prsta.
Liječenje: Liječenje artritisa usredotočeno je na ublažavanje simptoma i poboljšanje rada zglobova. U nekim slučajevima liječnici preporučuju operaciju poput popravka zgloba ili zamjene zglobova. Za neke ljude, fizikalna terapija može pomoći poboljšati raspon pokreta i snage. Također, ovisno o vrsti artritisa, liječnici često preporučuju lijekove poput:
- analgetici, uključujući acetaminofen (Tylenol) i tramadol (Ultram)
- opojne droge, uključujući oksikodon (Percocet) ili hidrokodon (Vicoprofen)
- nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput jabuke na recept ili ibuprofen (Advil) i naproksen natrij (Aleve) bez recepta (bez recepta)
2. Pregnancy
Kad ste trudni, vaše tijelo oslobađa oko 50 posto više tekućine i krvi. Dio te viška tekućine i krvi može ispuniti tkivo na vašim rukama, gležnju i nogama.
Liječenje: Uobičajeno, otečene ruke ujutro zbog trudnoće ne moraju se brinuti. Trebali biste, međutim, razgovarati s liječnikom o tome jer postoji vjerojatnost da bi on mogao biti pokazatelj visoke razine proteina i visokog krvnog tlaka. U mnogim je slučajevima sve što je potrebno smanjiti količinu natrija u vašoj prehrani i povećati količinu vode koju pijete.
3. Skleroderma
Skleroderma je autoimuna bolest koja utječe na vezivno tkivo. Nije zarazan ili kancerogen. Tipičan rani simptom skleroderme su natečene ruke i ujutro natečeni prsti. Ovo oticanje povezano je s neaktivnošću mišića noću.
Liječenje: Budući da blagi slučaj može postati ozbiljniji ako se ne liječi, potrebna je odgovarajuća medicinska pomoć. U većini slučajeva liječnik će preporučiti protuupalne lijekove. Vaš liječnik također može predložiti radnu terapiju.
4. Bubrežni problemi
Oticanje vaših ekstremiteta može biti posljedica zadržavanja vode. Bubrezi uklanjaju višak tekućine i toksina kako bi očistili tijelo. Oticanje na rukama moglo bi biti znak da vam bubrezi ne funkcioniraju pravilno.
Liječenje: Ako oticanje prate simptomi poput neobičnog umora, kratkoće daha (nakon minimalnog napora) i problema s jasnim razmišljanjem, potražite potpunu dijagnozu kod svog liječnika.
5. Sindrom karpalnog tunela
Ako je pretjerana uporaba zgloba rezultirala dijagnozom sindroma karpalnog tunela, liječnik vam je vjerojatno preporučio prasak za ograničavanje pokretljivosti zgloba. Ako ne nosite pramen dok spavate, zglobovi se mogu savijati na različite načine koji bi mogli dovesti do natečenih ruku ujutro.
Liječenje: Nosite prasak noću.
6. dijeta
Dijeta s visokim natrijem može rezultirati otečenim rukama ujutro.
Liječenje: Smanjite količinu natrija koju konzumirate.
7. Loš položaj spavanja
Za neke ljude natečene ruke ujutro znak su držanja spavanja. Ako spavate na rukama i stavite većinu težine na bok, mogli biste se probuditi s otečenim rukama.
Liječenje: Promijenite položaj spavanja tokom noći.
Oduzeti
Ujutro postoje brojni uzroci natečenih ruku. Neke je lako popraviti, dok neke zahtijevaju medicinsku pomoć. Ako su natečene ruke redovita pojava ili su popraćene drugim simptomima, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.
