Kiseli refluks nastaje kada se želučana kiselina vraća (ili refluksira) u vaš jednjak, cijev koja povezuje grlo i vaš želudac.
GERD (gastroezofagealna refluksna bolest) uobičajeno je stanje u kojem često imate refluks kiseline.
Oko 20 posto Amerikanaca oboljelo je od GERB-a, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Za većinu, GERD je lošije noću, prepoznat je kao žgaravica (peckanje u prsima), često nakon jela.
Mnogi ljudi također osjećaju nelagodu refluksa kiseline ujutro.
Nastavite čitati da biste saznali više o tome što može uzrokovati žgaravicu ujutro i što možete poduzeti za liječenje i sprečavanje.
Žgaravica ujutro
Studija iz 2009. skovala je frazu "uzlazni zrak" kada su rezultati pokazali da je 48,7 posto sudionika (svi s GERD-om) imalo reakciju kiseline u prvih 20 minuta nakon buđenja ujutro.
Najčešći simptom refluksa kiseline je žgaravica. Ostali simptomi uključuju:
- regurgitacija kiseline okusa kiselog ukusa gore u usta ili grlo
- disfagija kada hranu treba duže progutati, popraćena osjećajem da se hrana zaglavila u vašem jednjaku
- mučnina
- bol u prsima
- promuklost ili kronična grlobolja
- suhi kašalj
Kada posjetiti liječnika
Razmislite o dogovoru s liječnikom ili gastroenterologom ako:
- uzimate lijekove protiv žgaravice bez recepta više od dva puta tjedno
- simptomi GERB-a su česti ili jaki
Pozovite hitnu medicinsku pomoć ako bol u prsima prati:
- kratkoća daha
- bol u ruci
- bol u čeljusti
To mogu biti pokazatelji srčanog udara.
Što učiniti s refluksom kiseline
Možete poduzeti određene korake za izbjegavanje buđenja s refluksom kiseline, uključujući:
- Spavajte s tijelom podignutim od struka prema gore, podižući kraj kreveta za 6 do 9 centimetara.
- Prestanite jesti 3 sata prije odlaska u krevet.
- Držite se dalje od hrane koja obično izaziva refluks kiseline, poput kave, čokolade, češnjaka, luka i mente.
Vaš liječnik može predložiti lijekove kao što su:
- inhibitore protonske pumpe (lijekovi za blokiranje proizvodnje kiselina i liječenje vašeg jednjaka) prvo ujutro, otprilike 30 minuta prije doručka
- OTC antacidi koji mogu brzo olakšati neutraliziranjem želučane kiseline
- Blokatori receptora H2 (lijek za smanjenje proizvodnje kiseline)
Čimbenici rizika za GERB
Možda imate veći rizik od refluksa kiseline ako:
- imaju pretilost
- dim
- piti alkohol
- imaju hijatalnu herniju
- uzimati lijekove koji oslabljuju donji ezofagealni sfinkter
Mučnina i slaba probava ujutro
Ako ujutro imate mučninu, možda neće doći do refluksa kiseline. Mučnina može biti uzrokovana i:
- anksioznost
- potres mozga ili ozljeda mozga
- zatvor
- trovanje hranom
- žučni kamenci
- gastroenteritis
- gastroparezu
- mamurluk
- nizak šećer u krvi
- glad
- peptički čir
- postnazalna kapljevina
- trudnoća
Oduzeti
Iako većina ljudi s refluksom kiseline simptome doživljava noću i često nakon velikog obroka, mnogi ljudi imaju simptome refluksa kiseline u jutarnjim satima.
Za liječenje refluksa kiselinom, možete poduzeti brojne samostalne radnje, poput podizanja kraja vašeg kreveta i izbjegavanja pokretanja hrane koja uzrokuje refluks kiseline.
Postoje i mnogi tretmani koje usmjerava liječnik, poput inhibitora protonske pumpe i blokatora H2 receptora.
