Razumijevanje pilinga
Vaša koža prolazi prirodni ciklus prometa svakih 30 dana. Kad se to dogodi, gornji sloj kože (epidermis) se otpušta, otkrivajući novu kožu iz srednjeg sloja vaše kože (dermis).
Međutim, ciklus prometa stanica nije uvijek tako jasan. Ponekad se mrtve stanice kože ne ispucaju u potpunosti, što dovodi do ljuskave kože, suhih mrlja i začepljenih pora. Možete pomoći svom tijelu da izbaci te stanice pilingom.
Piling je proces uklanjanja mrtvih stanica kože s tvarima ili alatom poznatim kao piling. Pilingi dolaze u mnogim oblicima, od kemijskih tretmana do četkica.
Čitajte dalje kako biste saznali više o tome kako odabrati najbolji piling za svoju kožu.
Znajte svoj tip kože
Prije nego što odaberete piling, važno je znati kakav tip kože imate. Imajte na umu da se vaš tip kože može mijenjati s godinama, vremenskim promjenama i životnim čimbenicima, poput pušenja.
Postoji pet glavnih tipova kože:
- Osušite. Vjerojatnije je da će ovaj tip kože imati suhe mrlje i treba više vlage. Vjerojatno primjećujete da vam koža postaje hladnija, suha.
- Kombinacija. Ovaj tip kože nije suv, ali nije ni mastan. Možda imate masnu T-zonu (nos, čelo i bradu) i suhoću oko obraza i vilice. Kombinirana koža je najčešći tip kože.
- Masna. Ovaj tip kože karakterizira višak sebuma, prirodna ulja koja stvaraju lojne žlijezde ispod vaših pora. To često dovodi do začepljenih pora i akni.
- Osjetljiv. Ovu vrstu kože lako iritiraju mirisi, kemikalije i drugi sintetički materijali. Možete imati osjetljivu kožu koja je također suha, masna ili u kombinaciji.
- Normalan. Ova vrsta kože nema suhoću, masnoću ili osjetljivost. Prilično je rijetka, jer koža većine ljudi ima barem malo masnoće ili suhoće.
Možete vidjeti dermatologa ili estetičara koji će vam pomoći u određivanju vašeg tipa kože. To možete učiniti i kod kuće slijedeći ove korake:
- Operite lice pazeći da dobro uklonite šminku.
- Osušite lice, ali ne nanosite tonik ili hidratantnu kremu.
- Pričekajte jedan sat, a zatim lagano protrljajte tkivo po različitim dijelovima lica.
Evo što tražite:
- Ako tkivo apsorbira ulje preko cijelog lica, tada imate masnu kožu.
- Ako tkivo samo apsorbira ulje na određenim mjestima, imate kombiniranu kožu.
- Ako u tkivu nema ulja, imate normalnu ili suhu kožu.
- Ako imate ljuskava ili ljuskava područja, imate suhu kožu.
Iako se može činiti da je suha koža jedini tip koji ima ljuskice mrtvih stanica kože, to se može dogoditi s bilo kojim tipom kože. Dakle, čak i ako pronađete neke pahuljice, poželjet ćete upotrijebiti piling koji je najprikladniji za vaš tip kože.
Kemijski piling
Iako zvuči oštro, kemijski piling je zapravo najnežnija metoda pilinga. Pa ipak, pridržavajte se uputa proizvođača, jer lako možete pretjerati.
Alfa hidroksi kiseline
Alfa hidroksi kiseline (AHA) su sastojci na biljnoj bazi koji pomažu otapanje mrtvih stanica kože na površini lica. Najbolje djeluju za suhu do normalnu vrstu kože.
Uobičajene AHA uključuju:
- glikolna kiselina
- limunska kiselina
- jabučna kiselina
- mliječna kiselina
Na Amazonu možete pronaći razne AHA pilinge. Možete pronaći proizvode koji sadrže jednu ili kombinaciju AHA-ova. Međutim, ako nikada niste koristili AHA, razmislite o početku proizvoda koji sadrži samo jedan AHA, tako da možete pratiti kako vaša koža reagira na određene.
Saznajte o svim vrstama kiselina za lice za piling, uključujući način na koji oni mogu pomoći u problemima osim mrtve kože.
Beta hidroksi kiseline
Beta hidroksi kiseline (BHA) uklanjaju mrtve stanice kože duboko u vašim porama, što može pomoći u smanjenju izbijanja. Dobra su opcija za masnu i kombiniranu kožu, kao i za kožu koja ima ožiljke od akni ili sunčane pjege.
Jedna od najpoznatijih BHA je salicilna kiselina, koju možete pronaći u mnogim pilingima na Amazonu.
Saznajte više o razlikama između AHA i BHA i kako odabrati pravi proizvod za svoju kožu.
enzimi
Enzimski piling sadrži enzime, obično iz voća, koji uklanjaju mrtve stanice kože s lica. Za razliku od AHA ili BHA, enzimski pilingi neće povećati stanični promet, što znači da neće otkriti svježi sloj kože. To ih čini posebno dobrom opcijom za osobe s osjetljivom kožom.
Mehanički piling
Mehanički piling djeluje fizičkim uklanjanjem mrtve kože, a ne otapanjem. Manje je nježan od kemijskog pilinga i najbolje djeluje na normalnu do masnu kožu. Izbjegavajte uporabu mehaničkog pilinga na osjetljivoj ili suhoj koži.
puderi
Puderi za piling, poput ovog, koriste sitne čestice kako bi upijali ulje i uklanjali mrtvu kožu. Da biste ga koristili, puder pomiješajte s malo vode dok ne formira pastu koju možete namazati po licu. Za jače rezultate, koristite manje vode za stvaranje gušće paste.
Suho četkanje
Suho četkanje uključuje korištenje mekanih čekinja kako biste odstranili mrtve stanice kože. Upotrijebite malu četkicu s prirodnim čekinjama, poput ove, i nježno četkajte vlažnu kožu u malim krugovima do 30 sekundi. Ovu metodu trebali biste koristiti samo na koži koja nema sitnih posjekotina ili iritacija.
ručnik za pranje
Ako ste jedan od sretnih osoba s normalnom kožom, piling ćete možda učiniti samo sušenjem lica krpom. Nakon pranja lica nježno pomaknite meku krpu u malim krugovima kako biste uklonili mrtve stanice kože i osušili lice.
Što ne koristiti
Bez obzira na vaš tip kože, izbjegavajte piling koji sadrži iritantne ili grube čestice, koji mogu ozlijediti vašu kožu. Kada se radi o pilingu, nisu svi proizvodi stvoreni jednakim. Mnogi pilingi koji u njima imaju piling previše su oštri za vašu kožu.
Držite se daleko od pilinga koji sadrže:
- šećer
- perle
- orahove ljuske
- mikrobi
- krupna sol
- soda bikarbona
Važni sigurnosni savjeti
Piling vam obično ostavlja glatku, mekšu kožu. Da biste održali ove rezultate, pobrinite se da koristite dobar ovlaživač koji je najbolji za vaš tip kože.
Ako imate suhu kožu, odlučite se za hidratantnu kremu, koja je bogatija od losiona. Ako imate kombiniranu ili masnu kožu, potražite lagani losion bez ulja ili hidratantnu kremu na bazi gela.
Iako vjerojatno već znate o važnosti nošenja krema za sunčanje, još je važnije ako ste pilingom napravili piling.
Kiseline i mehanički piling uklanjaju cijeli sloj kože s lica. Novootkrivena koža vrlo je osjetljiva na sunčevu svjetlost i mnogo je vjerojatnije da će izgorjeti. Otkrijte koji SPF bi trebao koristiti na licu.
Osim toga, trebali biste biti posebno oprezni s pilingom ako imate:
- aktivan izbijanje akni
- osnovno stanje koje uzrokuje lezije na vašem licu, poput herpes simpleksa
- rosacea
- bradavice
Na kraju, prije nego što isprobate bilo koji novi proizvod na koži, najprije napravite mali test patch. Nanesite malo novog proizvoda na mali dio tijela, poput unutrašnjosti ruke. Slijedite upute proizvođača za primjenu i uklanjanje.
Ako nakon 24 sata ne primijetite znakove iritacije, pokušajte to koristiti na licu.
Donja linija
Piling je učinkovit u uklanjanju mrtve kože s lica. Ovo će vas ostaviti glatkom, mekšom kožom. Ako nosite šminku, također primijetite da piling pomaže da se ravnomjernije nastavi.
Pobrinite se da započnete polako kako biste utvrdili s kojim proizvodima i vrstama pilinga vaša koža može postupati, te uvijek slijedite hidratantnu kremu i kremu za sunčanje.
