Bilo da je osoba voljena osoba ili seksualni partner, otkrivanje HIV pozitivnog statusa nekome može biti zastrašujuće i stresno. Normalno je brinuti se o njihovoj reakciji ili o susretu sa stigmom koja okružuje HIV. Ali važno je biti hrabar i govoriti, ne samo za svoju dobrobit, već i za svoje najmilije.
Evo nekoliko mojih savjeta i savjeta kako pristupiti temi.
Kažem obitelji i voljenim osobama
Otkrivanje svog HIV pozitivnog statusa onima koji vas poznaju duže nego što ste i sami znali može biti teško, pogotovo jer su oni koji tvrde da će biti tamo bez obzira na sve. Kako ćete im to uopće reći? Što ako je to stvar koja izaziva njihovo mjesto u vašem životu? Iako su to zastrašujuće misli, one su upravo to - misli. Priče koje ispričamo često su nam najviše štetne. Mnogo puta nisu ništa blisko stvarnosti.
Iako su roditelji, braća i sestre i rodbina znali da su oštri kritičari voljenih osoba s HIV-om, znalo se da su i oni prvaci.
Evo nekoliko mojih savjeta za otkrivanje svog HIV-pozitivnog statusa voljenim osobama:
- Pričekajte dok se ne osjećate ugodno prije nego što informacije podijelite s drugima.
- Budite osjetljivi i strpljivi kada dijelite svoj HIV-pozitivni status. Nikad se ne zna sigurno kako će druga osoba reagirati.
- Kad ih otkrijete obitelji i prijateljima, budite spremni na njihova pitanja. Oni mogu biti osobni, pa čak i zastrašujući, ali ti bi im mogao biti jedini oblik obrazovanja o HIV-u.
- Bez obzira na to kako se njihova pitanja susreću, žele razumjeti. Svoje odgovore držite što je više moguće izravnim i jednostavnim.
- Dopustite da oni budu tu za vas, međutim, i kad god mogu.
Nitko ne može kroz život učinkovito sam, zdrav ili na neki drugi način. Uz to, svi se bave virusom različito. Bez obzira na to što ste novo dijagnosticirani ili već neko vrijeme živite s HIV-om, to može biti usamljena cesta. Imati obitelj ili prijatelje oko vas može vam biti ometanje dobrodošlice ili stalni podsjetnik da ustrajete. Podučavati ih kako da budu dio vašeg sustava podrške može biti najbolja stvar koja vam se ikada dogodi.
Recite datum ili partnera
Teško je otkriti da imate HIV s osobom s kojom ćete stupiti u seksualni kontakt. To može biti teže nego reći prijateljima i obitelji.
Ali živimo u eri U jednakoj je s U, kada se većina istraživača slaže da neodredivo virusno opterećenje znači da se virus ne može prenositi. Iako mnogi ljudi to razumiju, još uvijek postoje ljudi koji bi mogli biti zabrinuti ili nesigurni u seksualni kontakt s nekim tko živi s HIV-om.
Prilikom donošenja odluke o objavljivanju svog pozitivnog statusa partneru imajte na umu sljedeće:
- Pripremite se činjenicama. Saznajte što više o tretmanima i metodama prevencije HIV-a da biste odgovorili na bilo koja pitanja koja se mogu pojaviti.
- Podrška djeluje u oba smjera. Ako je potrebno, potaknite ih da se testiraju i ponudite im da idu s njima.
- Bez obzira na to je li netko s kim planirate biti dugoročno ili samo u slučaju povremenog susreta, važno je da bilo koji seksualni partner bude svjestan vašeg statusa.
- Opustite se i podijelite informaciju kao da ste vi taj koji je mora čuti. Stavite se u njihove cipele i zamislite kako želite da vam kažu ako je obrnuto.
- Uvjerite svoj datum ili partnera da pratite zdrav način života, pridržavate se lijekova i aktivno posjetite liječnika.
- Zapamtite, HIV nije smrtna kazna.
Razmislite na ovaj način: Obavijest o intimnom partneru može vas ili zbližiti ili zaustaviti daljnju interakciju. Ako vas to zbliži, sjajno! Budite usredotočeni na komunikaciju i gledajte kuda ide vaša veza. Ako više ne žele biti povezani s vama nakon otkrivanja, bolje je znati to sada, nego otkriti nakon što ste postali uloženi u vezu.
Stigma ima snagu samo kad je damo u nju. Reakcija vašeg datuma ili partnera ne služi kao reakcija svih koje ćete ikad otkriti. Tamo je netko tko će voljeti vašu iskrenost i smatrat će vašu transparentnost prilično atraktivnom.
Polet
Ne postoji nijedan najbolji način da nekome kažete da imate HIV, a neće svi reagirati na isti način. Ali otkrivanje svog statusa također može ojačati vašu vezu i pružiti vam podršku za koju niste ni znali da vam je potrebna. Istražujući činjenice i budući iskreni i strpljivi, otkrit ćete da vam to postaje malo lakše.
David L. Massey i Johnny T. Lester partneri su, kreatori sadržaja, utjecajni odnosi, poslovni ljudi i strastveni zagovornici HIV / AIDS-a i saveznici za mlade. Doprinosi su magazinu POZ i časopisu Real Health Magazine te posjeduju butik firmu za brendiranje / obrađivanje slika, HiClass Management, LLC, koja pruža usluge odabira klijentele visokog profila. Nedavno je dvojac pokrenuo luksuzni pothvat s čajem od listova pod nazivom Hiclass Blends, od čega dio prihoda odlazi na obrazovanje mladih o HIV / AIDS-u.
