Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Nedavno izvješće pokazalo je da oko 7,5 posto Britanaca osjeća bol tijekom snošaja. Podaci iz Sjedinjenih Država bili su još veći - s 30 posto žena reklo je da ih boli seks.
Što to znači? Pa, to je komplicirano pitanje.
Mnogo je razloga za nelagodu tijekom seksa i svi čimbenici mogu biti sljedeći:
- suhoća ili poteškoće s prirodnim podmazivanjem
- vaginizam
- endometrioza
- netretirane SPI
- zdjelična upalna bolest (PID)
- vulvodinija
- seksualna sramota
- druge vaginalne infekcije
Dakle, kada je u pitanju liječenje takve boli, postoje razne mogućnosti. Ali što se događa ako znate da to nije infekcija?
Dva posebna problema, vaginalna suhoća i osobni sram oko seksa (koji mogu dovesti do vaginizma i vulvodinije), mogu se liječiti. U tim su slučajevima posebno korisne seksualne igračke. Neće ublažiti sve oblike seksualne boli, ali mogu pomoći i kod bolova povezanih s nedostatkom uzbuđenja. Što ste se više okrenuli, to će se bolji seks osjećati.
Seksualne igračke su oprema koja nam je potrebna da to ostvarimo. Evo kako seksualne igračke pomažu kod seksualnih bolova (i zašto biste se trebali odmah opskrbiti).
Ključni igrači: vaginalna suhoća, bol i klitoris
Ako osjećate bol tijekom seksa, moguće je da niste pravilno uzbuđeni. Da biste imali ugodan odnos, morate biti spremni na njega. To znači da morate biti mokri, klitoris natopljen i vagina pravilno pripremljena za prodiranje.
Ovo ne negira potrebu za mazivom. Korištenje maziva je uvijek neophodno. "Ako imate bilo kakvih negativnih osjećaja zbog upotrebe maziva, promijenite ih sada. Lube je uvijek u sezoni ", rekao je za Healthline Kristie Overstreet, doktor medicine, klinički seksolog i psihoterapeut.
Bez obzira na to koliko ste mokri, uvijek možete stajati do vlažnijeg stanja. Lube djeluje kao tampon, pomažući kod seksualnih bolova uzrokovanih trenjem.
Vršili smo pritisak na društveno konstruiranu ideju da je orgazam tijekom spolnog odnosa krajnji seksualni ciljevi. Pa ipak, samo usredotočenje na vaginalni odnos može izazvati bolan seks nekim ženama. Zašto? U vagini gotovo da i nema živaca, a prodorom vagine ponekad se može zaboraviti na klitoris: Ground Zero ženskog užitka i orgazma.
Doktor Ian Kerner u svojoj knjizi "Ona prvi dolazi" kaže da se svaki orgazam temelji u klitorisnoj mreži. Klitoris nadilazi malu maticu koju vidite s vanjske strane vulve. Ima duboko korijenje ispod površine. Kod nekih žena može doseći i do pet centimetara. Većina orgazama kod žena utemeljena je na klitorisu, čak i orgazmi na točkama G.
Podijelite na Pinterestu
Da biste pomogli kod seksualne boli, morate se usredotočiti na klitoris. Pregled iz 2010. pokazao je da što je otvor vagine bliži klitorisu, to je vjerojatnije da će doći do orgazma tijekom penetracije, ali orgazam ipak nastaje iz stimulacije klitorisa. Možda postoje drugi načini oko toga (jer nisu sve žene iste), ali zašto preskočiti najistraženiju, znanstveno utemeljenu rutu?
Donošenje igračaka može pomoći u uključivanju klitorisa
Evo gdje se igračke seksualne igračke igraju. Štapići, točkasto vibratori i klizni vibratori napravljeni su za pomoć u povećanju ženskog uzbuđenja. Što ste više uključeni i što više uživate, to će manje seksa biti povrijeđeno.
"Seksualne igračke pomažu nam da lakše snalazimo u svojim seksualnim žarištima", kaže za Healthline dr. Sherry Ross, OB-GYN i stručnjak za žensko zdravlje. "Seksualne igračke mogu također pomoći u promicanju protoka krvi u klitorisu i njegovih 8000 živčanih završetaka." Oni vam mogu pomoći da saznate više o vlastitom tijelu i doživite orgazme. A ako znate što vas uznemirava, moći ćete usmjeriti partnera da isto učini.
Ručne vibracije možete unijeti u spavaću sobu da biste se usredotočili na klitoris. Nosive igračke kao što su Eva iz Dame proizvoda ili We-Vibe Sync nude stimulaciju klitorisa tijekom prodora, bez ruku.
Podijelite na Pinterestu
„Seksualne igračke, posebno za žene, često se usredotočuju na izravnu stimulaciju klitorisa. Većina žena treba izravnu stimulaciju klitorisa radi buđenja i orgazma, “dodaje Overstreet.
Seksualne igračke, sramota i prevladavanje svega zbog boljeg seksa
Postoji posebna veza između negativnih osjećaja prema seksualnosti i tabua koji i dalje prekriva proizvode zadovoljstva: Sramota.
Sramota je kad mislite da ste problem ili greška, a ne da imate problema i griješite. Ti bolni, beznadni osjećaji su internalizirani. Sramota može učiniti da se žena osjeća „manje“ili da nije dovoljno dobra.
Isti osjećaji neadekvatnosti primjenjuju se na seksualne igračke, a kada se kombiniraju mogu biti smrtonosni za buđenje. "Neke žene mogu osjećati sram oko seksualnih igračaka, jer ih gledaju kao na pomoć koja im je potrebna kako bi im pružile zadovoljstvo što bi one trebale osjetiti bez pomoći", kaže Overstreet.
Žene imaju tendenciju da se osjećaju slomljeno ako im je potrebna pomoć izvana da bi osjetile zadovoljstvo. Kao što smo već istaknuli, očekivati da će žena svaki put doživjeti orgazam samo kroz penetraciju nerealno je, često biološki nemoguće, standard.
Da bismo prigrlili svoju seksualnost, ublažili seksualni sram i imali bolji seks, seksualne igračke trebamo vidjeti kao pozitivan dodatak našem seksualnom životu, a ne neželjenu škrtost.
Nisu tamo da bi popravili nešto što je u tebi slomljeno, oni su tu da premoste prazninu zadovoljstva kako bi imali više orgazama. Ogromnih 95 posto heteroseksualnih muškaraca izvijestilo je da su obično uvijek u orgazmu, dok samo 65 posto heteroseksualnih žena može reći isto. Seksualne igračke su odgovor, samo ih moramo zagrliti.
Niti jedna osoba ne smije bolovati tijekom seksa. To je minimalni standard koji moramo postaviti. Zatim, kako Ross kaže: "Trebamo izvaditi seksualne igračke iz ormara, prihvatiti našu seksualnost i uživati u korištenju bilo koje vrste seksualnih igračaka što vas uključi!"
Ako tijekom seksa osjećate upornu bol, čak i nakon dodavanja seksualnih igračaka, maziva ili drugih napora, trebali biste potražiti savjet liječnika. Moći će vidjeti je li to fizički ili psihološki problem i pružiti više metoda liječenja.
Gigi Engle je spisateljica, seksualna pedagoginja i govornica. Njezin se rad pojavio u mnogim publikacijama, uključujući Marie Claire, Glamour, Zdravlje žena, Nevjeste i Elle Magazine. Pratite je na Instagramu, Facebooku i Twitteru.
