Pregled
Gastrokolni refleks nije stanje ili bolest, već je jedan od prirodnih refleksa vašeg tijela. Ona signalizira vašem debelom crijevu da isprazni hranu nakon što vam dođe do želuca kako bi napravili mjesta za više hrane.
Međutim, za neke ljude refleks prevlada, a šalju ih u zahod odmah nakon jela. Može se osjećati kao da „hrana prolazi kroz njih“, a može je pratiti bol, grčevi, proljev ili zatvor.
Taj pretjerani gastrokolski refleks sam po sebi nije stanje. To je tipičan simptom sindroma razdražljivog crijeva (IBS) kod odraslih. U dojenčadi je to potpuno normalno. Nastavite čitati da biste saznali više o vašem gastrokoličnom refleksu, kako na njega utječe IBS i kako biste mogli kontrolirati.
uzroci
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Osobe s prekomjerno aktivnim gastrokoličnim refleksom mogu imati IBS. IBS nije specifična bolest, već skup simptoma koji se mogu pogoršati određenom hranom ili stresom. Simptomi IBS-a mogu biti različiti, ali često uključuju:
- nadutost
- plin
- zatvor, proljev ili oboje
- grčevi
- bol u trbuhu
Gastrokolični refleks može se pojačati kod osoba s IBS-om prema količini i vrstama hrane koju jedu. Uobičajene namirnice za okidač uključuju:
- pšenica
- mljekara
- agrumi
- hrana bogata vlaknima, poput graha ili kupusa
Iako ne postoji lijek za IBS, tretmani za ublažavanje simptoma mogu uključivati sljedeće promjene načina života:
- vježbajući više
- ograničavajući kofein
- jesti manje obroke
- izbjegavajući duboko prženu ili začinjenu hranu
- minimiziranje stresa
- uzimanje probiotika
- piti puno tekućine
- dovoljno spavanja
Ako se simptomi ne poboljšaju promjenom životnog stila, liječnik vam može propisati lijekove ili preporučiti savjetovanje. Iako je IBS primarno benigno stanje, ako su prisutni ozbiljniji simptomi, trebate odmah potražiti liječničku pomoć kako biste isključili druga stanja, poput raka debelog crijeva. Ti simptomi uključuju:
- neobjašnjivo mršavljenje
- proljev koji vas probudi iz sna
- rektalno krvarenje
- neobjašnjivo povraćanje ili mučnina
- uporna bol u želucu koja se ne ublažava nakon prolaska plina ili pokreta crijeva
Upalna bolest crijeva (IBD)
Ako vam se često događa da imate pokrete crijeva odmah nakon jela, drugi osnovni uzrok mogao bi biti IBD (Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis). Dok Crohnova bolest može zahvatiti bilo koji dio vašeg gastrointestinalnog trakta, ulcerozni kolitis utječe samo na vaše debelo crijevo. Simptomi se mogu vremenom mijenjati i mijenjati. Ostali simptomi IBD mogu uključivati:
- proljev
- grčevi u trbuhu
- krv u stolici
- vrućica
- umor
- gubitak apetita
- gubitak težine
- osjećaj kao da vam crijeva nisu prazna nakon utroba
- hitnost za poraz
Iako nije jasno što uzrokuje IBD, smatra se da na njega utječe kombinacija čimbenika, uključujući vaš imunološki sustav, genetiku i okoliš. U nekim slučajevima, i Crohnova bolest, kao i ulcerozni kolitis mogu dovesti do po život opasnih komplikacija, pa je važno što prije potražiti liječenje. Liječenje može uključivati:
- prehrambene promjene
- lijekovi
- kirurgija
Gastrokolni refleks u dojenčadi
Većina beba ima aktivan gastrokolični refleks zbog kojeg imaju gibanje crijeva odmah nakon jela - ili čak i dok jedu - prvih nekoliko tjedana života. To se posebno odnosi na dojene bebe i potpuno je normalno. S vremenom refleks postaje manje aktivan i vrijeme između jedenja i stolice će se smanjivati.
pogled
Ako se povremeno nakon jela nađete da iznenada morate defecirati, vjerojatno nema čega da se brinete. Ako to, međutim, postane redovita pojava, trebali biste potražiti medicinski tretman kako biste pokušali utvrditi temeljni uzrok i pronaći učinkovite mogućnosti liječenja.
