Doživjet ćete tradicionalne simptome menopauze?
Kako starete, vaše tijelo postupno usporava proizvodnju estrogena. Periodi će također postati neregularni. Kad se to dogodi, to je poznato kao perimenopauza.
Nakon što ste prošli cijelu godinu bez menstruacije, došli ste do menopauze. Simptomi poput vrućine i poremećaja spavanja su uobičajeni za to vrijeme.
Ali ako uzimate kontracepcijske tablete, te simptome možda nećete povezati s menopauzom. Hormonska kontrola rađanja - poput pilula - često uzrokuje simptome poput ovih.
Nastavite čitati da biste saznali zašto je to, simptome na koje biste trebali paziti, i još mnogo toga.
Kako kontrola rađanja maskira simptome menopauze
Kontrole rađanja su oblik hormonske kontracepcije. Kombinirane tablete sadrže sintetičke oblike estrogena i progesterona, dva hormona koji se javljaju prirodno. Mini tablete sadrže samo progestin, koji je sintetička inačica progesterona.
Osim što sprječavaju trudnoću, tablete za kontrolu rađanja pomažu u reguliranju razine hormona u vašem tijelu. Kako se približite menopauzi, prirodne razine estrogena u vašem tijelu počet će se smanjivati - ali sintetički hormoni tablete sprječavaju vaše tijelo da prepozna taj pad.
Također ćete i dalje trpjeti mjesečno krvarenje, iako će to ovisiti o vrsti tablete koju uzimate. Na primjer, žene koje uzimaju kombinirane kontracepcijske pilule i dalje će imati tjedan dana mjesečnog krvarenja mjesečno. Žene koje uzimaju mini pilulu mogu osjetiti više nepravilnih krvarenja.
Kontrole rađanja također imaju nuspojave koje su slične simptomima menopauze. To uključuje:
- pjegavanje između razdoblja
- vrući bljeskovi
- promjene raspoloženja
- promjene u apetitu
Kako utvrditi da li ste dosegli menopauzu
Prosječna američka žena dostići će menopauzu oko 51. godine, ali perimenopauza može početi u vašim ranim 40-ima ili čak i ranije. Možete posumnjati da se vaše tijelo mijenja zbog smanjene punoće dojke ili usporenog metabolizma, ali liječnik vam to neće moći sigurno reći.
Ne postoji test za utvrđivanje da li ste u menopauzi, pa je nužno promatrati promjene na tijelu.
Postoje neke koristi od uzimanja kontracepcijskih pilula tijekom perimenopauze, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada i kako prestati uzimati tablete. Možda ćete trebati prebaciti na drugačiji oblik hormonske kontracepcije ili koristiti barijere, poput kondoma, kako biste nastavili prevenirati trudnoću.
Ako se odlučite prestati uzimati pilulu, može potrajati od četiri tjedna do nekoliko mjeseci da bi prirodni hormoni vašeg tijela preuzeli.
Za to vrijeme morat ćete komunicirati s liječnikom o tome što možete očekivati u pogledu nuspojava. Ako se ispostavi da ste već dosegli menopauzu, menstruacija se možda uopće neće vratiti.
Što očekivati ako dođete do menopauze
Kako se približite menopauzi, menstruacija će postati sporadična. Vaše razdoblje može proći mjesec ili dva prije povratka, a možda ćete imati probojne mrlje između. Nakon što prođete cijelu godinu, a da niste dobili menstruaciju, došli ste do menopauze.
Pored nepravilnosti u razdoblju, možete osjetiti:
- umor
- noćno znojenje
- vrući bljeskovi
- nesanica
- promjene raspoloženja
- promjena libida
- vaginalna suhoća
Ako imate manje estrogena, povećavate i rizik za određena zdravstvena stanja, poput pretilosti, bolesti srca i osteoporoze. Trebali biste razgovarati s liječnikom o tim stanjima, kao i o bilo kojoj obiteljskoj anamnezi visokog krvnog tlaka ili raka.
Ako pratite redovne zdravstvene preglede, možete smanjiti rizik od daljnjih komplikacija, kao i pomoći u upravljanju simptomima.
Ako su simptomi koji su povezani s menopauzom ozbiljni, vaš liječnik može predložiti ciljane tretmane kako bi poboljšao vašu kvalitetu života.
Koje su mogućnosti liječenja dostupne
Nekoliko je stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome menopauze.
Na primjer, možda biste trebali iskušati kućne lijekove - poput rezanja kofeina, snižavanja temperature u vašem domu ili spavanja na hladnom gel podlošku - kako biste pomogli u vrućim bljeskovima.
Pokušaj jesti zdravije, uzimati dodatke prehrani i redovito vježbati također može utjecati na to kako se osjećate.
Ako su vaši simptomi jaki, liječnik vam može propisati nadomjesne hormonske terapije gelovima ili tabletama ili antidepresivima s malim dozama koji će vam pomoći u ravnoteži razine hormona.
Kakvi su izgledi
Prosječna žena doživi simptome perimenopauze oko četiri godine prije nego što se menstruacija potpuno zaustavi. Imajte na umu da se ovaj vremenski okvir može razlikovati, tako da vam ovo razdoblje može biti kraće ili duže.
Ako mislite da se približavate menopauzi, razgovarajte s liječnikom. Oni vam mogu pomoći utvrditi trebate li nastaviti uzimati tablete, prebaciti se na neku drugu hormonsku terapiju ili zajedno prestati koristiti kontracepciju.
Dostupne su mogućnosti liječenja, pa ne ustručavajte se reći liječniku kako se osjećate.
Zapamtite da je ova faza samo privremena i da će se vaši simptomi potpuno smiriti nakon što se vaše tijelo prilagodi vašoj novoj razini hormona.
