Pregled
Težak osjećaj u glavi može otežati prolazak kroz dan. Možda se osjećate kao da ne možete podići glavu ili može imati osjećaj da imate zategnut pojas oko glave. Teška glava često je povezana sa:
- umor
- moždana magla
- glavobolje
- bol u vratu
- vrtoglavica
- pritisak u lice i glavu
Glava koja se osjeća teško može biti simptom mnogih različitih stanja, pa preciziranje točnog uzroka teškog osjećaja u glavi može biti izazovno. Trebat ćete procijeniti svoje druge simptome i nedavne životne događaje kako biste lakše shvatili zašto vam se glava osjeća teško.
Što uzrokuje da vam se glava nategne?
Postoji mnogo različitih mogućih uzroka glave koja se osjeća teška. Oni se kreću od blagih stanja poput glavobolje ili infekcije sinusa, do ozbiljnijih stanja poput potresa ili tumora mozga. Najčešće, glava koja se osjeća teško nije ozbiljna.
Naprezanje mišića
Svaka ozljeda koja uzrokuje naprezanje ili bol u mišićima glave i vrata može učiniti da vam se glava osjeća teško i teže je podnijeti.
Sportske ozljede, prometne nesreće ili prekomjerna prekomjerna napetost vrata uzrokovana podizanjem teških predmeta mogu dovesti do naprezanja mišića vrata i dovesti do teškog osjećaja glave.
Ostali simptomi naprezanja mišića u vratu uključuju:
- osjetljivost
- ograničen raspon kretanja
- oteklina
- mišićni grčevi
- krutost
- slabost
Ako cijeli dan sjedite pred računalom, vrat i oči također bi se mogli osjećati napeti zbog umora. To može dovesti do osjećaja pritiska i oštre glave.
Ako radite za računalom, pobrinite se da tijekom dana često pravite pauze kako biste odmorili vrat i oči. Prakticiranje pravila 20-20-20 može vam pomoći spriječiti naprezanje očiju i dati vam vrijeme da odmorite vrat.
povreda kičme zbog naglog pokreta glave
Whiplash rezultira kada mišići i ligamenti vašeg vrata dosegnu uobičajeni raspon pokreta. Glava se pomiče unatrag, a zatim iznenada naprijed s prekomjernom silom.
Whiplash je najčešći nakon prometne nesreće u stražnjem dijelu automobila, ali može nastati i zbog vožnje u zabavnim parkima, zlostavljanja, padova ili sportskih ozljeda.
Uobičajeni simptomi kljova uključuju:
- ukočenost u vratu
- bol
- glavobolje u blizini baze lubanje
- vrtoglavica
Bol i ukočenost u vratu koji su povezani sa kičmom, kao i glavobolja u blizini baze lubanje, mogu imati osjećaj da vam je glava teža od uobičajene. Pogledajte više o kičmi i nekim tretmanima kod kuće.
Potres mozga ili ozljede glave
Ozljeda glave je svaka ozljeda glave, mozga ili vlasišta. Jedna vrsta ozljede glave koja se zove potres mozga javlja se kada vam mozak odskoči o zidove lubanje.
Ostali znakovi potresa mogu uključivati:
- zbunjenost
- mamurluk
- vrtoglavica
- problemi s pamćenjem
- zamagljen vid
- glavobolja
- mučnina ili povraćanje
- osjetljivost na svjetlost ili buku
- problemi s ravnotežom
Simptomi potresa mogu trajati tjednima ili čak mjesecima nakon ozljede. Možda ćete osjetiti simptome poput glavobolje, vrtoglavice, umora, pospanosti i zamagljenog vida, što može dovesti i do težeg nego što je to uobičajen osjećaj u glavi.
Otkrijte koje potresne znakove treba tražiti u djece.
Umor
Općenito, umor je osjećaj pretjeranog umora. Možda ćete se osjećati umorno zbog nedostatka sna ili čak zbog mamurluka, ali postoji i nekoliko medicinskih stanja zbog kojih ćete se stalno moći osjećati umorno.
Neki se uvjeti zbog kojih se možete osjećati uključuju:
- anemija
- hipotireoza
- apneja za vrijeme spavanja
- srčana bolest
- sindrom kroničnog umora
- fibromialgija
- Lymska bolest
- Multipla skleroza
- lupus (SLE)
- glavni depresivni poremećaj
- problemi s bubrezima ili jetrom
- pothranjenost
- dehidracija
Općenito, pretjerani umor može otežati držati glavu cijeli dan. Možda ćete osjetiti stalnu potrebu za ležanjem ili odmaranjem. Ako osjećate stalnu iscrpljenost zajedno s jakim osjećajem u glavi, to bi mogao biti znak zdravstvenog problema koji se nalazi u njoj.
Potražite svog liječnika ako se ovi osjećaji nastave.
Anksioznost
Anksioznost je osjećaj straha, nervoze ili brige prije, za vrijeme ili nakon stresnog događaja. Napad anksioznosti također može dovesti do pritiska i težine u glavi, zajedno s trkačkim srcem, znojenjem i problemima u koncentraciji.
Kod većine ljudi osjećaji tjeskobe dolaze i odlaze. Za druge, tjeskoba se može nastaviti i pogoršati s vremenom. Ako anksioznost ometa vaš svakodnevni život, možda ćete imati anksiozni poremećaj.
Anksioznost može uzrokovati težak osjećaj glave zbog glavobolje tipa poznate kao napetost glavobolje koja je uobičajena kod ljudi s anksioznim poremećajima. Ove glavobolje često se opisuju kao osjećaj kao da postoji tijesna vrpca omotana oko glave.
Oni su uzrokovani zatezanjem mišića vrata i vlasišta. Saznajte više o anksioznosti i kako se izboriti.
Migrene
Migrene se razlikuju od glavobolje. Migrene su intenzivnije, čak iscrpljujuće i dolaze s mnogim simptomima osim boli u glavi, kao što su:
- umor
- osjetljivost na svjetlost i zvuk
- krutost vrata
- mučnina i povračanje
- pulsirajuća i lupkajuća bol u glavi
- vrtoglavica povezana s migrenom
Snažan osjećaj glave može biti rezultat ukočenog vrata, umora i bolova u glavi povezanih s migrenama. Ako imate migrene, evo svega što trebate znati.
Vestibularni problemi
Snažan osjećaj glave može biti posljedica vestibularnog poremećaja. Vestibularni sustav uključuje dijelove unutarnjeg uha i mozga koji kontroliraju ravnotežu i pokrete očiju.
Simptomi vestibularnog poremećaja uključuju:
- zujanje u ušima ili zujanje u uhu
- gubitak sluha
- vrtoglavica ili osjećaj kao da se soba vrti
- posrćući pri hodanju
- glavobolje
Meniereova bolest je vrsta vestibularnog poremećaja koji utječe na unutarnje uho. Uz vrtoglavicu, Meniereova bolest može izazvati i osjećaj punine u uhu poznat kao zvučna punoća, zbog čega se možete osjećati kao da vam je glava teška.
Alergije
Sezonske alergije, poznate i kao sijena groznica ili alergijski rinitis, mogu učiniti da vam se glava osjeća teško jer simptomi često rezultiraju pritiskom i gužvom u glavi.
Uobičajeni simptomi alergijskog rinitisa uključuju:
- kihanje
- nazalna kongestija
- curenje iz nosa
- svrbež u grlu
- svrbež ili vodenaste oči
- tlak sinusa
- glavobolje
- umor
- pritisak uha ili zagušenje
Glavobolja, zagušenja sinusa i uha i općeniti osjećaj lošeg zdravlja mogu imati osjećaj da vam je glava teža nego inače. Naučite uzroke, liječenje i kućne lijekove za alergijski rinitis.
Infekcija sinusa
Infekcija sinusa, koja se naziva i sinusitis, događa se kada se nosna šupljina upali. Sinusitis obično uzrokuje virus i može biti dio prehlade. Infekcije sinusa mogu biti uzrokovane i bakterijama ili rijetko gljivičnom infekcijom sinusa.
Infekcija sinusa može uzrokovati pritisak i bol na licu, kao i nazalnu kongestiju i glavobolju. Ovi se simptomi ponekad opisuju i kao teška glava. Poznavanje simptoma sinusitisa može vam pomoći da ga bolje liječite.
Tumor na mozgu
Važno je znati da su tumori mozga iznimno rijetki.
Teška glava može biti jedan od simptoma tumora na mozgu zbog pritiska koji tumor stvara u lubanji. Vjerojatno će biti i drugih simptoma, poput:
- česte glavobolje
- napadaji
- mučnina i povračanje
- problemi s vidom ili sluhom
- slabost mišića ruku, nogu ili lica
- bihevioralna i kognitivna pitanja, poput lošeg pamćenja ili nemogućnosti koncentracije
Kako liječiti težinu u glavi
Liječenje ovisi o osnovnom stanju. Trebali biste obavijestiti svog liječnika o svim drugim simptomima koje imate, zajedno s težinom glave.
Vaš liječnik će uzeti povijest bolesti i fizički pregled. Oni također mogu napraviti neke pretrage krvi za provjeru da li postoje druga stanja, poput anemije ili poremećaja štitnjače.
Ovisno o simptomima, liječnik vas može uputiti neurologu kako bi potražio poremećaje u mozgu ili liječnika za uho, nos i grlo (ENT) radi provjere problema s unutarnjim uhom.
Ako je jačina glave uzrokovana umorom, neuhranjenošću ili dehidracijom, pobrinite se da:
- dovoljno spavanja
- jedući uravnoteženu prehranu
- piti dovoljno vode
Lijekovi protiv leda, istezanja, masaže i bez recepta (OTC) mogu pomoći u liječenju napetosti vrata.
Vaš liječnik također može propisati lijekove za liječenje određenih stanja. Na primjer:
- preventivni lijekovi za migrene
- dodaci za liječenje anemije s nedostatkom željeza ili drugih nedostataka vitamina
- antihistaminici i dekongestivi za liječenje alergija ili sinusnih infekcija
- lijekovi protiv štitnjače
- lijekovi protiv anksioznosti
- lijekovi za liječenje vrtoglavice
Naravno, hoće li vaš liječnik odabrati lijek ili ne, ovisit će o vašoj dijagnozi.
Kada posjetiti liječnika
Većinu vremena težak osjećaj u glavi neće biti jedini simptom koji imate. Uz glavu koja se osjeća teže nego normalno, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika ako osjetite bilo koji od ovih drugih simptoma:
- glavobolja koja se pogoršava ili ne poboljšava primjenom OTC lijekova
- mučnina i povraćanje, ako nisu jasno povezani s mamurlukom ili gripom
- ponavljajuće se epizode nesvijesti
- bol u prsima
- iznenadna, jaka glavobolja
- nagla promjena govora, vida ili sluha
- kratkoća daha
- visoka temperatura
- vrlo ukočena bol u mišićima ili vratu koja se ne smanjuje za tjedan dana
- napadaji
- poteškoće u hodanju
- nejednaka veličina zjenice
- nenormalno kretanje očiju
- gubitak svijesti
- anksioznost koja ometa svakodnevni život
- suicidalne misli
Ako vas susreću samoubilačke misli, potražite pomoć u slučaju krizne situacije ili telefonske linije za prevenciju samoubojstava ili nazovite 911. Pokušajte s Nacionalnom telefonskom linijom za sprečavanje samoubojstva na 800-273-8255.
Ako ste nedavno bili u nesreći, poput prometne nesreće, ili vam se udario u glavu, trebali biste potražiti liječnika radi procjene. Možda nećete odmah osjetiti bol i bol zbog nesreće.
Nakon ozljede glave možda nećete znati imate li potres mozga. Važno je provjeriti se zbog krvarenja ili oteklina u mozgu jer to može biti opasno po život.
