Što je trovanje suncem?
Trovanje suncem odnosi se na slučaj jakog sunčanja. Javlja se nakon što ste duže vrijeme bili izloženi ultraljubičastim (UV) zrakama.
Poznata i kao polimorfna erupcija svjetla, trovanje suncem može se pojaviti u različitim oblicima na temelju vaše osjetljivosti na sunce. Za razliku od blagog sunčanja, trovanje suncem obično zahtijeva medicinski tretman kako bi se spriječile komplikacije.
Koji su simptomi trovanja suncem?
Uz trovanje suncem, prvo možete osjetiti simptome redovitog sunčanja. Simptomi sunčanice mogu se pojaviti u roku od 6 do 12 sati od izlaganja UV zracima. Važno je razlikovati simptome sunčevog osipa, opeklina od sunca i trovanja.
Sunčani osip
Sunčani osip (alergija na sunce) razvija se izlaganjem suncu, trovanju suncu ili izlaganju biljkama na otvorenom, poput pastrnjaka. Ponekad je nasljedna. Nastali simptomi reakcije na sunčanu alergiju izgledaju kao rašireni crveni osip. Također je izuzetno svrbež. Osip može razviti male izbočine koje nalikuju košnici.
Alergije na sunce pojavljuju se redovito od izlaganja suncu i možda će trebati redovito liječenje od dermatologa. Sunčani osip koji se razvija od trovanja suncem više je izolirani događaj kojem je potrebna medicinska pomoć.
Blaga sunčanja
U slučajevima blagih opeklina od sunca, možete osjetiti crvenilo, bol i oticanje. Sunčane opekline na kraju zacjeljuju same od sebe, iako nanošenje gela od aloe vere može pomoći umiriti vašu kožu.
Ponekad hladna kupka ili sredstva za uklanjanje bolova bez recepta mogu također olakšati nelagodu. Na kraju se opekline od sunca liječe samostalno bez značajnijih komplikacija.
Simptomi trovanja suncem
Trovanje suncem, s druge strane, značajno je gore od blagog sunčanja. Uz uobičajene simptome nalik suncu, možete imati i:
- žuljenje ili piling kože
- ozbiljno crvenilo i bol
- groznica (a ponekad i zimica)
- dehidracija
- zbunjenost
- mučnina ili povraćanje
- glavobolje
- vrtoglavica
- nesvjestica
Što uzrokuje trovanje suncem?
Izraz "trovanje suncem" može biti malo pogrešan, jer pretpostavlja da ste nekako otrovani zbog izlaganja suncu. Trovanje suncem zapravo se odnosi na snažno opekline od izlaganja UV zrakama. To se može dogoditi ako se predugo nalazite na suncu, ne nosite kremu za sunčanje ili zaboravite poduzeti dodatne mjere opreza ako imate povećan rizik od sunčanja.
Možete također biti izloženi povećanom riziku od trovanja suncem ako:
- imaju svijetlu kožu
- ima rodbinu koja je imala rak kože
- uzimaju antibiotike
- uzimajte oralne kontraceptive
- upotrebljavaju određene biljne dodatke, poput biljke svetog Johna
- nanesite citrusna ulja na kožu prije izlaganja suncu
- žive u regiji koja je blizu ekvatora
- borave na velikim nadmorskim visinama (poput planinskih regija)
- plažu, jer sunčevo svjetlo intenzivnije odražava pijesak i vodu
- uključite se u redovne snježne aktivnosti tokom zime - sunce se odbija i od snijega
- koriste alfa hidroksi kiseline (AHA), poput kemijskih pilinga
Kako se dijagnosticira trovanje suncem?
Ako mislite da imate trovanje suncem, morate odmah potražiti liječnika. Oni mogu pomoći u pružanju liječenja za sprečavanje povezanih komplikacija, poput oštećenja kože i jake dehidracije.
U nekim će slučajevima možda trebati ići u hitnu pomoć, posebno ako ste dehidrirani ili imate simptome nalik gripi, poput vrućice ili bolova u mišićima.
Na hitnom liječenju liječnik će vam pregledati vitalne tegobe, kao i težinu sunčanice.
Kako se liječi trovanje suncem?
Vaš liječnik može liječiti trovanje suncem hladnom vodom ili kompresovima. Nanošenje losiona na kožu dok je vlažna, može pomoći pilingu da koža zadrži najviše moguće vlage. Također, pijenje tekućine može vam pomoći nadopuniti vlagu izgubljenu od izrazito suhe kože.
Trovanje suncem može se liječiti i:
- intravenska (IV) tekućina za dehidraciju
- steroidne kreme za bolno upaljeno opekline od sunca
- oralni steroidi za bol i oticanje
- lijekovi protiv bolova ako OTC verzije ne pružaju pomoć
- topički antibiotici za sprečavanje infekcije
Trovanje suncem, ako se odmah liječi, vremenom će zacijeliti. U najtežim slučajevima osobe sa trovanjem suncu mogu biti prebačene u bolničku jedinicu za opekline.
Može li trovanje suncem uzrokovati komplikacije?
Ako se ne liječi, trovanje suncem može dovesti do potencijalno opasnih komplikacija. Dehidracija se brzo razvija, pa je važno piti vodu ili elektrolite nakon što ste bili na suncu.
Infekcija je također mogućnost. To se može razviti ako vam se koža probije od ogrebotina prilikom opeklina ili od pucanja mjehurića. Da biste spriječili infekciju, pustite kožu. Ako primijetite kako curi ili crveni pruga, odmah potražite svog liječnika. To može značiti ozbiljniju infekciju koja se možda proširila na vaš krvotok, a možda će vam trebati oralni antibiotici.
Druga komplikacija trovanja suncem možda se neće pojaviti dugo nakon paljenja, mjehurića i boli. Ljudi koji dožive jake opekotine od sunca izloženi su većem riziku od razvoja preuranjenih bora i mrlja na koži kasnije u životu. Vaš rizik od raka kože također se može povećati.
Kakvi su izgledi za trovanje suncem?
Trovanje suncem ozbiljna je komplikacija opeklina od sunca, a može se pogoršati ako ga odmah ne liječite.
Tipično blago sunčanje zaraste u roku od tjedan dana. Trovanje suncem, s druge strane, može potrajati nekoliko tjedana da u potpunosti nestane - sve ovisi o stupnju oštećenja vaše kože.
Najbolji način za sprječavanje trovanja suncem je minimiziranje nepotrebnog izlaganja UV zračenju. Prvo biste trebali nositi kremu za sunčanje svaki dan, bez obzira na to je li topao, sunčan dan ili hladan oblačan dan. Medicinski centar Sveučilišta Vanderbilt preporučuje kremu za sunčanje od najmanje 30 SPF. Pobrinite se da proizvod koji koristite štiti od UVA i UVB zraka za najveću zaštitu. Ako se znojite ili plivate, morat ćete ponovo nanijeti kremu za sunčanje - po mogućnosti svaka dva sata u tim slučajevima.
Prekomjerno izlaganje također možete smanjiti nošenjem šešira i hladne pamučne odjeće. Također, razmislite o boravku u zatvorenom prostoru kada su sunčeve zrake najviše: 10:00 do 16:00
